Découvrez la beauté des micro-moments

Incertitude. Les enfants retourneront-ils vraiment à l'école? Une fois de retour, pourront-ils rester à l'école? À quoi ressemblera la saison de la grippe? Le télétravail deviendra-t-il notre nouvelle norme?

Ces questions et bien d'autres sont devenues un battement de tambour dans nos vies, un bruit sourd constant qui ne nous quitte jamais vraiment. Nous, les adultes, avons tous appris à vivre avec, peut-être en le normalisant ou en le calmant avec l'équilibre mouvementé entre la maison et l'école, le travail, le ménage et les obligations communautaires. Mais, pour notre petit peuple, dont les oreilles sont plus sensibles que les nôtres, ce battement de tambour d'incertitude peut ressembler à toute la section des percussions.

Alors, qu'est-ce qu'un parent doit faire? Il n'y a vraiment pas de fin en vue en ce moment, et nos enfants doivent faire taire ces cymbales pour qu'ils puissent apprendre, grandir et s'épanouir. Je sais que pour ma famille, lorsque la pandémie a frappé, nous avons soudainement eu plus de temps d'écran dans nos vies que jamais auparavant. Je suis presque sûr que nous ne sommes pas seuls dans ce cas. Et maintenant, huit mois après le début de cette crise, j'aimerais vraiment revenir à un équilibre plus normal, mais mon énergie s'épuise rapidement.

Je ne connais aucun parent en ce moment qui a la bande passante pour un projet de plusieurs jours recréant le Jurassique période en transformant notre chambre en un paysage de jungle préhistorique en utilisant tout recyclé et respectueux de l'environnement matériaux. Mais nous pouvons nous concentrer sur ce que j'aime considérer comme des micro-moments de créativité – de petits engagements, peut-être juste une fois par jour, qui nous donnent à tous un moment de connexion et de joie. Peut-être que nous pouvons nous asseoir avec nos enfants pendant cinq minutes pour coller du papier de soie coloré dans un collage vivant. Peut-être que nous pouvons utiliser l'heure du petit-déjeuner pour inventer une histoire ensemble basée sur l'un de nos animaux préférés. Peut-être pouvons-nous prendre des lampes de poche et organiser une mini-soirée dansante pour une seule chanson par soirée ?

Si nous passons de l'accablement à un seul micro-moment par jour, comment cela changera-t-il notre perspective? Nos enfants auront ce moment de connexion qui les fonde. Nous échapperons au bourdonnement anxieux de notre cerveau en nous concentrant entièrement sur quelque chose de différent. Et, espérons-le, nous combattrons tous l'incertitude en apportant un peu plus de rire et d'imagination dans notre vie quotidienne.