Cet outil pratique vous aide à comprendre le dîner avec ce qu'il y a dans votre réfrigérateur

Déterminer quoi servir à vos enfants pour le dîner, sans parler de les faire manger, peut être un défi quotidien. Heureusement, le nouveau Application Dr. Yum Meal-O-Matic est là pour économiser l'heure du dîner chez vous! Voici le scoop sur ce nouvel outil pratique pour les parents.

Cette nouvelle application est encore plus amusante que son nom ne l'indique. L'application gratuite est un outil facile à utiliser qui vous aide à personnaliser un plan de repas en fonction des ingrédients que vous avez sous la main. Conçue par un organisme à but non lucratif dirigé par des pédiatres, l'application peut aider votre famille à faire des choix sains et à gaspiller moins de nourriture. C'est un total gagnant-gagnant.

« Le Dr. Yum Meal-O-Matic permet aux personnes occupées de trouver facilement des repas sains de dernière minute, non seulement en aidant les familles à mieux manger, mais aussi en économisant de la nourriture et du temps gaspillés », explique le Dr Nimali Fernando, un pédiatre basé à Fredericksburg, en Virginie, qui a fondé The Dr. Yum Projet.

« L'épidémie d'obésité dans les familles américaines a atteint un niveau record en partie à cause de notre dépendance à l'égard des aliments transformés et rapides. Nous voulions créer un outil qui permet aux familles de cuisiner ensemble de manière pratique, en utilisant les ingrédients qu'elles ont déjà dans la cuisine », poursuit-elle.

À l'aide de l'application, vous sélectionnerez d'abord le type de repas pour lequel vous êtes d'humeur. Les options incluent: sauté, curry pressé, super soupe, cuisson nocturne animée, salades succulentes, pâtes énergétiques ou bol miam. L'application est conçue avec des graphiques colorés pour permettre même aux plus jeunes chefs de cuisine de les aider dans le processus.

Ensuite, vous sélectionnerez vos ingrédients en fonction de ce que vous avez sous la main, tout en tenant compte des restrictions alimentaires. Vous cliquez ensuite sur le bouton « Prêt pour la prochaine étape » et l'application vous livrera comme par magie une recette personnalisée étape par étape qui comprend même une vidéo vous montrant comment préparer le repas. Les recettes sont simplifiées pour que les cuisiniers de tous niveaux puissent créer les plats, sans avoir besoin d'outils spéciaux.

Vous pouvez téléchargez l'application gratuitement dans l'App Store pour iOS.

—Shahrzad Warkentin

Toutes les photos: avec l'aimable autorisation du Dr Yum

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