9 façons de soulager le stress et de se détendre en famille
Dimanche Lundi, Jours heureux— dans les années 50 quand Le Fonz, Richie et ses amis ont raccrochét avec M. et Mme. C. c'était beaucoup plus facile à la fin d'une semaine chargée pour les jeunes pour se détendre un peu et passer un peu temps avec les «loyers. Comme temps plus fraiseuh chasse les gosses à l'intérieur, et vous vous trouvez voilaOK pour la soupape de détente, planifier à l'avance pour du temps ensemble de qualité avec ces alternatives créatives et relaxantes rester à la maison.
Photo: Pinot Dita via Flickr
Faire de l'art
1. La ville d'Alexandrie commanditaires un certain nombre d'activitésauPremiers vendredisau Durant Cemter, avec toutes sortes de liaison avec le famille tarif, y compris Soirée d'art en famille avec 2018 Rendez-vousau 2 mars et 1 juin.
En ligne: alexandriava.gov
2. La deuxième séance des samedis artistiques à Gaithersburg commence le 1er janvier. 20 à la Grange des Arts où gamin pouvez travail sur la motricité fine. Choisissez aussi Family Art: projets en argile à partir de février. 24
En ligne: gaithersburgmd.gov
3. Rejoins Groupe de jeu dans le parc à Glen Echo pour un nouveau programme d'accueil appelé Samvousrréay explorateurs d'art au studio Candy Corner, ou choisissez parmi une variété de parent et enfant ateliers avec Jeune Esprit Créatif, y compris la sculpture sur argile, dessiner et peindre, et même fabrication momies égyptiennes !
En lignee: glenechopark.org
Photo: Care Acteur Enfants
Chanter , Danse et Acte
4. Rejoignez le groupe choral régional, les Washington Revels, à leur siège social de Silver Spring, dans le Maryland, pour un chant communautaire mensuel tenue le 21 de chaque mois où les enfants et les parents se lient avec des harmonies vocales et beaucoup de sourires et de plaisir.
En ligne: revelsdc.org
5. Diriger à Glen Echo pour les familles où vous et votre (vos) partenaire(s) pouvez dose-faites jusqu'à ce que vous tombiez avec le Folklore Société du plus grand lavagetauest une fois mensuel dimanche danses juste pour les familles. Musique live incluse, et pour seulement 5$ par personne.
En ligne:fsgw.org
6. Acte et amusez-vous dans le processus avec CARE Actor's Studio cours ou famille improvisation séances. Riez et laissez-vous surprendre par la créativitéty votre énergie familiale génère lorsque vous vous joignez SOINS Al'équipe dévouée de ctor.
En ligne: careactorkids.com
Photo: Courge en feu
Bouger
7. Atelier de yoga en familles à Breun espace sont une excellente pause mensuelle de votre routine d'exercice régulière où vous pouvez créer des liens avec le mini yogi de votre vie. Avec des thèmes saisonniers, les ateliers aident chacun à se concentrer sur la pleine conscience tout au long de l'année.
En ligne: breathingSpacedc.com
8. Circle Yoga propose desoui Des classes qui se réunissent pendant six à quinze semaines, et sont divisés pour les familles avec enfants âgés de 3 à 6 ans et et 5 à 10 ans, introduisant les poses du partenaire et les explorations conjointes de l'entraînement à la pleine conscience. Des cours pour pré-ados et ados sont également disponibles.
En ligne: circleyoga.com
9. Courge en feu, une installation de squash ultramoderne de 19 700 pieds carrés sur M St., NW, est le premier centre de squash à la carte du pays. Passez par là et vous trouverez huit terrains impressionnants avec des capacités d'enregistrement vidéo, dont deux « terrains vitrines » tout en verre. Les joueurs de tous âges peuvent réserver un terrain en ligne et jouer en solo ou avec un adversaire pour seulement 10 $.
En ligne: squashonfire.com
Comment se détendre en famille? Partagez des astuces dans la section commentaires.
—Carolyn Ross