Entraînez-vous au plus récent gymnase de Seattle (et 10 autres) avec garde d'enfants

photo: avec l'aimable autorisation de Shred415

Dites bonjour à Shred415, le plus récent studio de fitness boutique de Seattle qui doit être sur le radar de tous les parents. Non seulement parce que le circuit « responsabilise tous les corps et tous les niveaux de forme physique », mais parce qu'il propose également un service de garde d'enfants. Au cours de la séance d'entraînement de 60 minutes, les « Shredders » (pensez aux membres) se frayent un chemin à travers quatre intervalles de 15 minutes, passant de la dynamique exécuter des exercices aux séances au sol, ciblant à la fois le cardio et la force dans un entraînement HIIT efficace qui signifie que vous voyez des résultats vite. Ajoutez le sens de la communauté qui vient avec les petites classes et vous découvrirez bientôt pourquoi la devise de Shred415 est "plus qu'un entraînement". Les drop-ins ne coûtent que 28 $, mais la plupart des gens achètent le

Abonnement d'origine à la déchiqueteuse pour profiter au maximum de chaque tour (psst... il est spécialement au prix de 149 $/mois. à l'heure actuelle).

Garder le score: La garde d'enfants vous coûtera entre 6 $ et 8 $. Ils emmènent les enfants âgés de 6 semaines à 13 ans dans l'espace de jeu, où ils trouveront de nombreux jouets et gadgets pour les garder occupés et en sécurité pendant que vous vous entraînez.

Bon à savoir: Voici la meilleure partie: les parents pourront essayer Shred415 gratuitement du 14 au 22 mars. Quel chanceux êtes-vous! Ils organiseront un lancement festif qui comprendra des DJ, de la nourriture et des cadeaux que vous adorerez. S'inscrire le séjour au courant.

1823, avenue Minor, bureau 101
Seattle, WA
206-519-8011
En ligne: shred415.com

Nommé « Meilleur club de santé/pratique de remise en forme » par le Seattle Magazine en 2012 et élu « Meilleur gymnase de Seattle » dans le Best of Citysearch 2013, l'Olympic Athletic Club de Ballard a subi une rénovation majeure il y a quelques années, avec des améliorations de première classe comprenant une deuxième piscine, de nouveaux vestiaires, plus d'espace studio pour plus de 90 cours de fitness disponibles et des tonnes d'équipements flambant neufs pour obtenir votre rythme cardiaque en haut. Et pour vous séduire encore plus (en plus d'être ouverte 24h/24, 5j/7), la salle de sport dispose d'un fantastique Enfants Korner, où les garderies prennent soin de votre enfant dans un environnement propre et amusant. La garderie est disponible tous les jours de la semaine pour les enfants à partir de quatre mois et est ouverte aux membres et aux invités de membres tout en utilisant l'installation, avec 10 heures de garde d'enfants gratuites accordées aux titulaires d'un abonnement Parent et Famille chacun mois. Un service de garde supplémentaire est disponible pour 3 $/heure. Cours de natation pour enfants sont également disponibles, ce qui en fait un endroit idéal pour vous et votre tout-petit.

Garder le score : Les réservations sont obligatoires pour réserver une place pour chaque enfant et peuvent être effectuées un jour à l'avance (du mardi au samedi). rendez-vous) et deux jours à l'avance pour le dim. & Lun. Les bébés utilisent deux places dans Kids Korner et ont besoin de deux heures gratuites de garde d'enfants par heure réelle. Psst... assurez-vous que votre enfant a une couche fraîche - les parents de Littles formés avant la propreté seront bipés si une couche doit être changée. Maintenant, va te faire foutre !

5301, avenue Leary N.W.
Seattle, État de Washington 98107
206-789-5010
En ligne: clubolympicathletic.com

Considéré par certains comme la Cadillac des clubs de fitness locaux, PRO Sports Club dispose d'un emplacement adapté aux enfants à Bellevue pour ceux d'entre nous qui veulent un peu de fantaisie avec notre fitness. L'emplacement de Bellevue comprend plusieurs piscines, des terrains de tennis, de racquetball, de squash et de basket-ball, un spa, un salon, bistro et une salle de sport réservée aux femmes. La garde d'enfants horaire est prévue pour les enfants âgés de six semaines à cinq ans. Baie Découverte de Bellevue propose des services de garde d'enfants tous les jours de la semaine pour les membres et leurs invités, ainsi que pour les non-membres (une fois par mois) qui visitent les services de spa, de physiothérapie ou de podologie. L'installation Eastside comprend même un horaire quotidien (y compris l'heure du cercle, l'heure du libre choix et l'heure du goûter) et propose membres une option pour jusqu'à 10 heures de garde d'enfants hors site (ce qui signifie que vous pouvez quitter le bâtiment!) Et une école maternelle à temps partiel pour des gamins.

Garder le score : Les frais horaires de garde d'enfants commencent à 9 $/h. et aller jusqu'à 11 $/h., selon l'âge. Les réservations sont fortement recommandées et peuvent être effectuées 24 heures à l'avance. Ils sont obligatoires le samedi pour les enfants de 2 à 5 ans. Alors inscrivez vos enfants et transpirez.

PRO Club Bellevue
4455 148th Ave N.E
Bellevue, WA 98007
425-885-5566

En ligne: proclub.com

photo: site du Magnuson Athletic Club

Situé à l'intérieur du bâtiment Arena Sports à Magnuson Park, le Magnuson Athletic Club propose une sélection complète d'offres de remise en forme et de bien-être pour vous de ZUMBA à Tabata, du cyclisme au yoga, ainsi que des entraîneurs personnels, une formation spécifique au sport, des massothérapeutes et des nutritionnistes prêts à vous aider à répondre à vos besoins buts. Mais que faire de son mini-moi tout en récupérant son corps? Jamais peur-MiniMAC Garderie est là! Disponible pour les enfants âgés de 6 mois à 12 ans, MiniMAC offre un environnement sûr et interactif où les enfants peuvent jouer, dessiner, lire, rattraper son retard sur les devoirs, jouer au basket-ball ou au football et même se lancer dans la Fun Zone Gonflables.

Garder le score : Un service de garde est disponible pour 6 $/heure pendant que vous êtes sur les lieux, pour un maximum de 90 minutes. Il existe également des cartes perforées pour 10 et 20 heures de garde d'enfants à un tarif réduit.

7751 63e avenue N.E.
Seattle, État de Washington 98115
206-452-1500
En ligne: macseattle.com

Situé au cœur du centre-ville de Seattle (à seulement un pâté de maisons au nord du marché de Pike Place), le Seattle Athletic Club est une destination de choix pour la santé et le fitness pour de nombreuses familles de Seattle. Le club propose un personnel de fitness professionnel qualifié, un excellent service client, des programmes de fitness passionnants et des installations et équipements de fitness en constante évolution et en amélioration. Les cours comprennent des exercices de groupe, un entraînement personnel, du yoga, des sports sur cour, des arts martiaux et plus encore. Seattle Athletic Club offre aussi autant à ses petits membres qu'à ses parents, de leçons de natation à garde d'enfants au Kids Club. Un service de garde en semaine est disponible de 9h à 14h et de 16h à 20h. avec garde le week-end disponible de 8h30 à 14h30

Garder le score: Les enfants de 8 semaines à 7 ans sont les bienvenus. Les nourrissons de 8 semaines aux enfants de 15 mois sont autorisés dans le centre pour enfants jusqu'à 3 heures pour répondre à leurs besoins particuliers. Les réservations sont obligatoires et peuvent être effectuées jusqu'à une semaine à l'avance en composant le 206-443-1111. Les réservations doivent être faites 24 heures à l'avance pour s'assurer que le Centre dispose d'une couverture appropriée. Les places ont tendance à se remplir rapidement, alors planifiez à l'avance. Les inscriptions peuvent être refusées en raison de l'espace limité. Cependant, le Club essaiera d'accueillir votre enfant si des places sont disponibles.

2020 avenue de l'Ouest.
Seattle, État de Washington 98121
206-443-1111
En ligne: sacdt.com

Pour ceux d'entre nous situés au sud de la ville, le Highline Athletic Club propose des cours collectifs de cyclisme, de yoga, de ZUMBA, d'Aqua Fit et plus et propose une gamme complète de forces. équipements, vélos elliptiques et tapis roulants, pour n'en nommer que quelques-uns, et leur piste intérieure, piscine, sauna, jacuzzi et hammam vous occuperont jusqu'à ce que les kilos tombent une façon. Et ils se concentrer sur la forme physique en famille en partenariat avec des programmes locaux tels que B-Town Hoops, la British Swim School et la Northwest School of Karate afin que les enfants puissent eux aussi rester actifs.

Garder le score: Le service de garde est offert à tous les membres pour 5 $/heure par enfant, avec un tarif mensuel de 25 $ disponible pour les familles qui prévoient y être souvent. Les heures du matin et du soir sont disponibles, alors préparez votre sac de sport - vous n'avez plus d'excuses !

125 S. 156e rue
Burien, WA 98148
206-246-9000
En ligne: highlineathleticclub.com

Lancé en 2005 après que le fondateur Sili Kapelo a noté le manque de gymnases et de centres de fitness dans le sud de Seattle, Rainier Health and Fitness s'adresse à tous ceux qui sont attirés par leur mission d'origine: encourager des modes de vie sains, des corps forts et une communauté authentique à travers une remise en forme accessible et de haute qualité centre. Les adhésions commencent à 30 $ par mois (ce n'est qu'un dollar par jour), les enfants des membres sont gratuits et la garde d'enfants est gratuite pour tous les membres. Ici, vous trouverez un véritable personnel dans un environnement discret sans affiches de musculation et miroirs mur à mur (sérieusement, il n'y a pas de miroirs !); des cours amusants comme le ZUMBA, le CrossFit, le yoga et le cyclisme; et toute une communauté véritablement dédiée à la santé et à la forme physique de chacun de ses membres.

Garder le score :Garde d'enfants est disponible pour les enfants âgés de 1 à 10 ans, du lundi au jeudi. de 17h à 20h

7722 avenue Rainier S.
Seattle, État de Washington 98118
206-725-0279
En ligne: rainierhealth.com

Denali Fitness propose une variété d'équipements de cardio et de musculation, des cours comme BodyPump, Above the Barre, Tabata et Yoga, ainsi que du cyclisme, des entraîneurs personnels, un sauna et plus encore. Avec des services de garde d'enfants disponibles et un emplacement idéal dans Madison Valley, vous n'avez pratiquement aucune excuse pour ne pas vous arrêter et augmenter votre fréquence cardiaque pendant une heure ou plus.

Garder le score :Club pour enfants Denali est ouvert le samedi de 9h à 12h30. pour les enfants de trois mois à sept ans au coût de 5 $/enfant de l'heure ou de 7,50 $ pour 90 minutes. Les membres peuvent réserver jusqu'à une semaine à l'avance, par téléphone ou en personne.

3130 E. Rue Madison, #104
Seattle WA 98112
206-325-3300
En ligne: denalifitness.com

Êtes-vous une ancienne danseuse qui s'ennuie de ses pointes ou aspirez-vous simplement aux longues jambes maigres d'une danseuse étoile? Alors les cours à barre3 pourraient être votre ticket pour être en forme et fabuleux. Une combinaison de barre de ballet, de yoga et de Pilates, la barre combine des mouvements à faible impact, des prises isométriques et des étirements à travers divers postures pour augmenter la flexibilité, gagner en force et atteindre la grâce - quelque chose que nous, les mères, ressentons parfois a simplement quitté le imeuble. barre3 propose des cours dans 13 sites de Washington, dont Capitol Hill, Roosevelt, Ballard, West Seattle, Bellevue, Kirkland et les Issaquah Highlands.

Garder le score : Les options de garde d'enfants de barre3 varient selon l'emplacement, alors assurez-vous de vérifier celui près de chez vous pour voir s'il propose un Play Lounge. Habituellement, une seule classe coûte entre 5 $ et 8 $/enfant, ou les parents peuvent acheter une série de 10 packs pour 45 $ à 55 $. Certains emplacements proposent également un pack de 20. Les réservations peuvent être faites en ligne lorsque vous planifiez votre cours et sont fortement recommandées.

Consulter la liste des emplacements ici.

photo: Kristina Moy

Plus qu'un centre d'entraînement de choix pour les parents en forme, le YMCA est la quintessence du fitness familial. Idéalement situé dans Seattle et dans l'Eastside, avec des emplacements desservant le centre-ville de Seattle, West Seattle, Fauntleroy, Seatac, Auburn, Bellevue, Sammamish, Coal Creek, East Madison, University District et Bothell, le YMCA propose une variété d'équipements pour enfants, de cours de natation et de danse aux Parents Nights Out et garde d'enfants gratuite pendant que les parents s'entraînent (ou prennent simplement une pause dans le lobby).

Garder le score : La garde d'enfants commence à l'âge de six semaines et a une limite d'une heure et demie par jour. Certains emplacements proposent même des chambres séparées pour les nourrissons, les tout-petits et les enfants plus âgés. Et pour le prix de votre adhésion, vous avez accès aux 13 emplacements.

Consulter la liste des emplacements ici.

Élue meilleure chaîne de gymnases Big Box par le magazine Fitness, 24 Hour Fitness dispose d'emplacements idéalement situés où vous êtes - de West Seattle à Renton Highlands au centre-ville de Bellevue à Issaquah et beaucoup, beaucoup Suite. Leurs cotisations incluent les derniers cours amusants, du ZUMBA au Yoga-lates (et au vieux yoga ordinaire) au Turbo Kick (kick boxing fantaisie) et leur interne Club enfants pour les enfants de six mois à 11 ans, propose des jeux, des jouets, des films et des activités saisonnières adaptés à leur âge, supervisés par des préposés formés et certifiés en RCR et en premiers soins. Ainsi, pendant que vous fixez vos objectifs de mise en forme, vos enfants peuvent se faire de nouveaux amis.

Garder le score : Tous les emplacements n'ont pas de club pour enfants, alors assurez-vous de vérifier avant de vous inscrire. Les coûts varient par club (généralement de 4 à 5 $ pour un maximum de deux heures) ou vous pouvez ajouter un contrat de club pour enfants à votre adhésion pour une garde d'enfants illimitée.

Consulter la liste des emplacements ici.