Cette nouvelle émission d'Apple TV+ enseigne la pleine conscience aux enfants (et aux parents !)
En partenariat avec AppleTV+
Nous pourrions tous utiliser un peu de zen en ce moment, nos enfants inclus. Donnez-leur le moment de pleine conscience dont ils ne savaient pas avoir besoin, avec l'aide d'un adorable panda Eau plate! Cette série animée exclusivement sur Apple TV+ parle de la belle amitié formée entre les frères et sœurs Karl, Addy, Michael, et leur voisin d'à côté, un panda sage nomméEau plate.
Basé sur le populaire Short Zen livre de Jon J Muth, Eau plateagit comme un « Zen Yoda » pour les enfants, leur donnant les outils dont ils ont besoin pour relever les défis de leur vie quotidienne. À travers ses histoires et son humour doux, Stillwater donne aux enfants une meilleure compréhension de leurs émotions et des outils qui les aident à faire face à leurs défis quotidiens.
Lisez la suite pour découvrir comment cette émission stimulante vous offrira, à vous et à vos enfants, âgés de 3 à 7 ans, des outils qui encouragent la pleine conscience dans votre vie quotidienne: moins de stress et plus de joie !
Vous savez peut-être ce que signifie la pleine conscience, ou comme nous, vous avez supposé que cela signifiait que votre esprit était plein (assez difficile à éviter de nos jours). La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas besoin d'être le Dalaï Lama pour adopter une approche plus consciente de votre vie, même un enfant peut le faire!
Pleine conscience:
- Apporte une compréhension plus profonde de nos émotions
- Nous permet de laisser aller les choses pour acquises
- Aide à rester présent et dans l'instant
- Est l'autorégulation d'attention avec une attitude de curiosité, ouverture d'esprit, et l'acceptation
Eau plate vise à aider les enfants à gérer leurs sentiments réels sans porter de jugement. De plus, les personnages et les scénarios bien pensés et multicouches sont engageants et amusants. Bonus: Apple a travaillé avec l'experte en pleine conscience Mallika Chopra et d'autres consultants pédagogiques pour développer cette série pour s'assurer que les techniques et les thèmes présentés étaient appropriés et efficaces pour les jeunes téléspectateurs.
Le personnage principal n'est pas la seule chose zen. Le rythme du spectacle est calme, silencieux et intentionnel (adiós, surstimulation !) et propose une musique relaxante de Kishi Bashi et Toby Chu.
Qu'est-ce qui rend ce panda animé si doué pour cette compétence vitale cruciale? Il est idiot, il est joueur, il a toujours quelque chose à faire ou à pratiquer mais n'est jamais occupé. Il ne se juge pas et ne se prend pas trop au sérieux. Oh, et il médite, fait du yoga et est un auditeur sympathique. Avant de vous demander: « Est-il célibataire? » rappelez-vous que c'est d'un panda dont nous parlons (mais nous comprenons).
Eau plate est réconfortant pour les enfants alors qu'il modélise la conscience émotionnelle de soi et des stratégies pour être présent que les petits humains peuvent comprendre et s'approprier. Une des meilleures choses à son sujet: il ne donne pas de réponses; il aide les enfants à découvrir la solution par eux-mêmes, ce qui est un élément constitutif d'une vie de bonheur.
Namaste, Stillwater !
Regarder Eau plate sur l'application Apple TV. Trouvez l'app Apple TV partout, des appareils Apple aux téléviseurs intelligents, ou regardez-la en ligne sur tv.apple.com.*
*Abonnement requis pour Apple TV+