22 astuces pour la boîte à lunch qui vous aideront à survivre à l'année scolaire

Préparer les repas scolaires est une tâche presque aussi implacable que préparer le dîner, et parfois aussi ingrate même pour les mamans gourmandes les plus avisées, c'est pourquoi les raccourcis et les astuces sont essentiels à la survie outil. Nous avons 22 idées de repas scolaires qui vous débarrasseront de la panique du sac du matin. Continuez à lire pour les voir tous.

photo: Nourriture et gâteries propres

1. Préparer les déjeuners à l'avance

Qu'il s'agisse de doubler un rôti du dimanche ou de passer du temps à préparer un grand plat de chili, vous préparer avant le début de la semaine scolaire peut vous faire gagner du temps et vous éviter des ennuis. Découvrez ces lunch box des idées de grosses recettes.

2. Utiliser un thermos

Essayez de faire manger les enfants dans un thermos au moins une fois par semaine; il vous donnera la possibilité de réchauffer les restes de soupes, de ragoûts et de plats de riz pour le déjeuner.

3. Gardez le thermos au chaud jusqu'au déjeuner

Cette idée géniale de faire manger des restes aux enfants ne sera pas si géniale si la nourriture est froide au moment où le déjeuner arrive. Au lieu de cela, versez de l'eau bouillante dans le récipient et laissez-le reposer pendant que vous préparez le reste du déjeuner. Ensuite, videz l'eau et remplissez le thermos d'aliments réchauffés.

photo: Kathleen Franklin via Flickr

4. Congelez vos déjeuners

Des portions de pâtes préparées à l'avance, des légumes surgelés et des restes de poulet peuvent être retirés du congélateur un matin en semaine pour un déjeuner instantané. Il sera fraîchement décongelé à midi et gardera tout le reste au frais.

5. Emballez les non-périssables dès que possible

Vous n'aurez qu'à vous concentrer sur la portion sandwich/plat principal/lait le matin.

6. Conservez les condiments en portion individuelle

Les condiments en portion individuelle des plats à emporter et des restaurants n'ont pas besoin d'être abandonnés. Ajoutez un paquet de ketchup pour égayer les légumes coupés ou les morceaux de bacon.

photo: Vraie Maman Nutrition

7. Le tour de l'élastique

Les pommes sont plus susceptibles d'être mangées si elles sont coupées, et cela tour de l'élastique les empêchera de brunir. Ou utilisez le Vraie Maman Nutrition suggestion de frotter un combo de jus de citron et de jus d'orange ou d'ananas sur les tranches.

8. Cuillères en bois

Oubliez d'envoyer les petits à l'école avec des cuillères en métal. Utilisez des produits en bois pour le pudding ou le yaourt, c'est plus écologique que le plastique et vous n'avez pas à vous soucier des ustensiles perdus.

photo: Emily Myers

9. Nourriture avec des contenants naturels

Travaillez avec la nature: les œufs durs, les bananes et les clémentines sont des aliments adaptés aux boîtes à lunch qui sont livrés dans leurs propres contenants biologiques.

10. Sandwichs au moulinet

Les sandwichs Pinwheel sont l'une des idées de boîtes à lunch les plus faciles (et peuvent être congelés à l'avance). Vous pouvez parier que les enfants démêleront ce que vous avez soigneusement roulé, mais la bonne nouvelle est qu'il finira probablement par être mangé !

photo: Nourriture et gâteries propres

11. Configurer une station de collations

De nombreuses mamans, dont Shannon Sargent à Nourriture et gâteries propres, ne jurent que par l'idée de "snacks” où les enfants peuvent choisir ce qu'ils veulent. Consacrez un espace dans le réfrigérateur ou le garde-manger à l'aide de bacs de rangement pour jouets et emballez-le avec des collations ou utilisez-le hack de génie, qui réutilise un organisateur de chaussures suspendu avec des poches transparentes comme mur de collation.

12. Œufs de Pâques

Mettez six œufs de Pâques en plastique dans une boîte à œufs, chacun rempli de quelque chose de différent comme du maïs soufflé, des graines de tournesol, du granola ou des craquelins.

photo: Rocher Locavore

13. Notes de déjeuner à la banane

Pas de Post-It à proximité? Gribouillez plutôt sur une banane.

14. Mini Brochettes

Créez un totem de fruits, légumes, carrés de fromage, concombre, tomates cerises, boules de mozzarella, salami plié, micro-sandwichs et plus encore. Coupez le bout de la brochette si vous craignez que quelqu'un à la table du déjeuner se fasse piquer.

photo: avec l'aimable autorisation de Jill Nystol via Une bonne chose

15. Couteau à pizza

La préparation des repas est géniale, mais si vous avez besoin de préparer un sandwich rapide, prenez un coupe-pizza pour trancher ces croûtes en quelques secondes.

16. Tableau familial

Mettez les options de déjeuner sur un tableau noir ou un tableau blanc familial afin que les enfants puissent voir ce qu'il y aura dans leur boîte à lunch.

17. Mettez le sac à lunch et les collations à portée de main.

Le temps est tout quand il s'agit de la précipitation du matin. Accrochez leur sacs à lunch bien en vue, avec un chariot en dessous, et vos enfants pourront facilement ajouter la collation pour leur déjeuner. Jetez un œil à Salut, Sugarplum pour voir comment y arriver.

18. Emballez des pépites de poulet dans un thermos

Si vous cherchez des idées de repas scolaires amusantes pour les enfants, essayez de cuisiner des pépites de poulet le matin et jetez-les dans un thermos pour les garder bien au chaud.

photo: Mélisse via Flickr 

19. Doublures de cupcakes comme séparateurs

À court de conteneurs? Prenez des doublures de cupcakes et utilisez-les pour séparer différents articles dans des contenants en plastique plus grands afin que vous puissiez avoir un sandwich, des chips, des noix et des fruits au même endroit.

20. Gelez votre PB & J

L'une des idées les plus simples pour le déjeuner scolaire des enfants est de préparer une semaine de sandwichs PB&J surgelés. Utilisez différentes confitures, beurres et même des morceaux de pain pour varier.

photo: Myriam via Flickr 

21. Smoothies glacés avec des légumes supplémentaires

Si vos enfants ont besoin d'une dose supplémentaire de légumes, essayez les smoothies glacés. Vous pouvez y glisser des légumes comme des betteraves et des épinards.

22. Imprimer des notes de déjeuner chaque mois

Si vous voulez donner un peu plus d'encouragement à vos enfants sans avoir à vous rappeler d'écrire une note tous les matins essayez d'en imprimer un tas au début du mois pour les avoir sous la main.

- Natasha Davis et Emily Myers

HISTOIRES CONNEXES :

La vraie raison pour laquelle je mets toujours un petit extra dans la boîte à lunch de mon fils

15 boîtes à lunch qui obtiennent un A+

21 idées de déjeuner qu'ils mangeront réellement

15 idées de déjeuners qui ne sont pas des sandwichs

Photo caractéristique: Sarah Pflug passant par Éclater

sauvegardersauvegarder