Voici ce que trop de temps passé devant un écran peut faire aux yeux de vos enfants, selon les médecins
Si vous avez un travail qui consiste à regarder un écran d'ordinateur, ou si vous êtes juste VRAIMENT dans votre téléphone, vous savez probablement déjà ce que trop de temps technique peut faire à vos yeux. Eh bien, il semble que votre mini moi ne soit pas exempt de l'effet oculaire ordinateur-tablette-smartphone. Selon les experts oculaires de l'American Academy of Ophthalmology, un excès de le temps passé devant un écran peut affecter la vision de vos enfants trop.
La myopie (ne pas pouvoir voir clairement de près) est de plus en plus courante. Le taux de myopie chez les Américains a presque doublé depuis 1971. Alors que se passe-t-il ici? Nouvelle recherche publiée dans le journal de l'American Academy of Ophthalmology Ophtalmologie ont constaté que les activités de proximité au travail (à la fois les activités liées à l'écran et non liées à l'écran) peuvent être l'une des raisons de l'épidémie croissante de myopie.
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En plus de passer trop de temps devant un écran, les chercheurs ont également découvert que la pratique d'activités à l'extérieur pouvait avoir un lien avec la vision. Plus les enfants, en particulier les jeunes enfants, passent du temps à l'extérieur, plus la progression de la myopie est lente.
En plus d'une vision floue, les experts pensent également que trop de temps passé à regarder des écrans peut contribuer à la sécheresse oculaire, à la fatigue oculaire et aux maux de tête chez les enfants.
Que pouvez-vous faire pour aider votre enfant à soulager ses yeux secs et fatigués sur son ordinateur/smartphone? Oubliez les lunettes d'ordinateur sur ordonnance. À moins que votre enfant n'ait reçu un diagnostic de myopie d'un médecin, il n'a pas besoin de lunettes spéciales. Au lieu de cela, assurez-vous que votre enfant prend des pauses de 20 secondes par rapport au temps passé devant un écran toutes les 20 minutes – il en va de même pour vous !
—Erica boucle
Photo en vedette: Pixel brut
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