Une nouvelle thérapie de relaxation pour l'allaitement pourrait aider les mères qui allaitent à produire plus de lait, selon une étude

Fed est toujours le meilleur, mais si vous faites le choix d'allaiter, cela ne signifie pas que la navigation est toujours fluide. De nouvelles recherches ont montré que certains soins de relaxation allaitement peut aider les mamans à se sentir moins stressées et les bébés à manger et à dormir plus.

Une nouvelle étude publiée dans Le Journal Américain de Nutrition Clinique testé les effets d'une intervention de relaxation sur des mères allaitantes. Les chercheurs ont mesuré l'impact du traitement sur l'état psychologique de la mère, la consommation de lait maternel, les niveaux de cortisol dans le lait et le comportement et la croissance du nourrisson.

photo: Wes Hicks via Unsplash

L'essai était de petite taille et n'incluait que 64 mères pour la première fois qui ont accouché d'un bébé à terme en bonne santé et allaitaient exclusivement, mais cela a entraîné des scores de stress plus faibles pour les femmes et une durée de sommeil plus longue et un gain de poids plus élevé chez les nourrissons par rapport au témoin grouper.

La thérapie de relaxation impliquait un enregistrement audio qui encourageait la relaxation par une respiration profonde et transmettait des messages positifs sur l'allaitement et le lien mère-bébé. Les mères ont été invitées à écouter l'enregistrement quotidiennement pendant l'allaitement ou l'expression du lait pendant une période d'au moins deux semaines et ont été encouragés à écouter au-delà de la période initiale chaque fois qu'il se sentait utile. Ils ont enregistré leurs utilisations dans un journal. Les mères du groupe d'intervention et du groupe témoin ont également reçu un allaitement standard. un soutien sous forme de brochures et d'annuaires de conseillères en lactation et de soutien à l'allaitement groupes.

Le groupe d'intervention avait des scores de stress significativement inférieurs à ceux du groupe témoin. Une augmentation de 59 pour cent de la consommation de lait maternel a été observée chez les nourrissons du groupe d'intervention contre une augmentation de 39 pour cent dans le groupe témoin. Les nourrissons du groupe d'intervention ont également enregistré une durée de sommeil significativement plus élevée d'une moyenne de 82 minutes par jour par rapport au groupe témoin.

« Notre essai met en évidence l'importance de minimiser et de réduire le stress maternel, car l'intervention expérimentale de relaxation influencé le comportement du nourrisson, le cortisol du lait maternel et le volume à un moment donné, et par la suite la croissance du nourrisson », les auteurs de l'étude conclu. « Étant donné que l'outil d'intervention est simple et pratique, il pourrait facilement être utilisé dans de futures interventions visant à augmenter les taux et la durée de l'allaitement.

—Shahrzad Warkentin

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