40 repas préparés à l'avance, parfaits pour les nuits de semaine chargées
Sortez votre planificateur de repas hebdomadaire, il est temps de vous préparer! Nous savons de première main à quel point la vie est occupée, et la rentrée scolaire nous rend encore plus occupés. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas maîtriser vos dîners quotidiens. Avec un peu de préparation de repas et quelques plats préparés bien préparés, vous servirez de la bonne nourriture en un rien de temps. Des soupes et ragoûts savoureux aux pâtes et au poulet parfaits, lisez la suite pour découvrir nos recettes préférées pour les enfants qui rendent les soirs de semaine un jeu d'enfant.
Parfait pour préparer les repas pour une semaine de déjeuners, Octets de budgetLes pâtes à la saucisse One Pot et aux tomates séchées au soleil sont un repas que même vos mangeurs difficiles apprécieront. De la saucisse savoureuse aux tomates séchées au soleil sucrées, ce plat magnifiquement coloré est préparé à l'aide d'une seule casserole et fait des tonnes de restes. Obtenez la recette ici.
Le plat américain classique n'a jamais été aussi facile qu'avec Délicieux Sain Facilerecette de Sloppy Joe's. Ajoutez de la viande dorée et des épices à une mijoteuse avant de partir pour le ramassage à l'école, les sports après l'école ou les activités du week-end et rentrez chez vous pour un dîner chaud avec un minimum d'effort. Obtenez la recette ici.
Sain et copieux est le nom du jeu avec Mélanie fait Soupe aux lentilles au citron et au romarin à la mijoteuse. Les ingrédients frais sont facilement mélangés et laissés à cuire lentement pendant six heures. Parfaite pour congeler en petites et grandes quantités, cette soupe est parfaite pour les nuits fraîches. Obtenez la recette ici.
Une pâte crémeuse qui camoufle facilement les légumes, Les trucs des six soeurs La recette des pâtes toscanes 20 minutes est un choix facile pour la préparation des repas. Faites la recette complète et gardez la moitié pour le congélateur. Lorsque vous êtes prêt à déguster, sortez et laissez décongeler au réfrigérateur pendant 24 heures puis réchauffez 30 minutes au four. Le diner est servi!
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Poulet+pizza fait un enfant heureux! Ces rouleaux de pizza au poulet au pesto de la Haricot vert maigre ne sont pas seulement superbes, mais ils sont parfaits à préparer en grande quantité et à servir toute la semaine pour les collations ou le déjeuner. A déguster réchauffés ou froids, ils feront le bonheur des petits affamés. Obtenez la recette ici.
Parfaits pour le congélateur, ces mini sandwichs de Maman à l'avance sont faites avec des petits pains sucrés pour un punch supplémentaire de saveur. Garnis d'une sauce savoureuse, ils se réchauffent jusqu'à un délice fondant au four directement du congélateur et sont parfaits pour les déjeuners, les apéritifs et les fêtes de fin d'année! Obtenez la recette ici.
Vous n'avez pas besoin de sacrifier le petit-déjeuner lorsque vous préparez un gros lot de tasses de gruau aux bleuets cuits au four de Bien vivre Cuisiner souvent. La recette à faible teneur en sucre est remplie d'avoine saine pour le cœur et de bleuets frais qui sont parfaits pour la congélation et faciles à réchauffer. Obtenez la recette ici.
Si le temps froid vous déprime, alors cette recette de poulet, brocoli et riz de Au-delà du poulailler est destiné à vous réchauffer. Les ingrédients salés peuvent facilement être mélangés au cours du week-end ou préparés en gros lots pour le congélateur afin que vous soyez prêt pour la semaine chargée à venir. Mettez au four après l'école ou le travail, et vous avez des plats réconfortants prêts en un rien de temps. Obtenez la recette ici.
Nous savons que les enfants évitent généralement les salades, mais ce repas frais est parfait pour les nuits chaudes. Nous ne pouvons pas nous empêcher de penser qu'ils adoreront préparer cela à l'avance et y ajouter les mandarines en conserve, les edamames et les ramen croustillants. Obtenez la recette ici.
La préparation des repas n'a jamais été aussi simple, grâce à cette recette géniale de La bouchée créative. Faites simplement rôtir des patates douces et préparez un lot de viande hachée le jour de votre préparation, puis laissez votre équipe assembler leurs propres bols avec leur choix de garnitures. Obtenez la recette ici.
Il n'y a rien de mieux que le petit déjeuner pour le dîner! Préparez un lot de ces burritos congelables à partir de Chef interrogateur, puis réchauffez-les à tout moment de la journée pour un repas super satisfaisant. Mieux encore, vous pouvez les réchauffer directement du congélateur, ce qui en fait le choix parfait pour les soirs de semaine chargés. Obtenez la recette ici.
Vous allez certainement vouloir ajouter cette recette de Nourriture familiale sur la table à votre répertoire de préparation de repas. Après tout, il est rempli d'ingrédients qui plairont aux enfants (comme du poulet et une bonne dose de fromage) et il est très facile à préparer. Il suffit d'assembler la cocotte le week-end, puis de la terminer au four lorsque vous êtes prêt à la manger. Obtenez la recette ici.
Ce repas au congélateur de Pincée de Miam est le nec plus ultra des plats réconfortants, avec de copieux morceaux de bœuf, beaucoup de carottes et de céleri et une sauce succulente à base de tomates. Si vous avez un Instant Pot, c'est le moment idéal pour l'utiliser (il sera prêt en 45 minutes chrono !), mais il y a aussi des instructions pour le faire dans une mijoteuse. Obtenez la recette ici.
Tout le monde aime une bonne quiche, et celle-ci de Cette fille de ferme cuisine est un rêve d'anticipation. Il se réchauffe bien au micro-ondes après avoir été refroidi, ou vous pouvez congeler le mélange d'œufs non cuits et le décongeler lorsque vous êtes prêt à cuire. Quelle que soit la façon dont vous le coupez, ce sera forcément un favori instantané. Obtenez la recette ici.
Si vos enfants rechignent à l'idée d'une salade, alors ce plat coloré d'inspiration thaïlandaise de Vanille et Haricot pourrait bien les amener à essayer. Il est rempli de légumes, de nouilles de riz et d'une sauce piquante aux arachides et au citron vert qui fera que tout le monde demandera quelques secondes. Mieux encore, il se conserve bien pour les jours à venir. Obtenez la recette ici.
Améliorez les restes de poulet rôti avec le parfait plaisir pour les enfants: la pizza! Cette idée de Un goût de folie est super facile et une excellente option pour votre préparation de repas hebdomadaire. Obtenez la recette ici.
Tous grêle sacrément délicieux et cette idée de sandwichs au congélateur pour le petit-déjeuner. Ils rendent justice à leur nom (bonjour, petit déjeuner facile !) mais aussi comme déjeuner ou dîner rapide et original. Les enfants peuvent même aider à assembler les ingrédients! Obtenez la recette ici.
Déposez le menu à emporter! Grâce à Sanctuaire de la cuisine, nous avons quelque chose de bien mieux pour votre famille affamée. Ce plat de bœuf est idéal pour une foule et peut être utilisé avec votre mijoteuse. (Points bonus si vous ajoutez du bok choy ou un autre légume vert !) Obtenez la recette ici.
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de macaroni au fromage! Nous creusons celui-ci de La cuisine de Kristine car c'est un jeu d'enfant à faire et vous pouvez le réfrigérer jusqu'à deux jours avant la cuisson. C'est un gagnant-gagnant ringard! Obtenez la recette ici.
Psst ! Non seulement il s'agit d'un plat unique de Pois de senteur et safran débordant de saveurs, mais il peut aussi être assemblé à l'avance et congelé! Ainsi, lorsqu'une folle soirée de semaine arrive, tout ce que vous avez à faire est de tout mettre dans une casserole et de commencer à cuisiner. Obtenez la recette ici.
Cuisiner pour une foule? Besoin d'un repas rapide un soir de semaine chaotique? Ces spaghettis, gracieuseté de Sanctuaire de la cuisine, Est la réponse! Il est très savoureux et peut même être congelé. De plus, il est plein de légumes et de bacon croustillant. Obtenez la recette ici.
Les bouchées de bagel et les enfants vont ensemble comme le fromage et le pepperoni, ce qui signifie que vous devez essayer cette idée de La vie simplifiée. Bien meilleures que celles achetées en magasin, ces bouchées de pizza bagel sont personnalisables, congelables et faciles à préparer. Obtenez la recette ici.
Les poissons doivent nager, les oiseaux doivent voler et parfois les familles doivent avoir de la purée de pommes de terre. C'est de là que vient cette cocotte Dîner au zoo entre. Il est chargé de facteur wow (alias bacon, fromage, crème sure et ciboulette), mais facile à préparer pour les vacances ou les soirs de semaine. Obtenez la recette ici.
Comme ces tartes à la main sont mignonnes de Deux cuisines saines? Ils ont tout le goût d'une tourte au poulet (bonjour, des légumes savoureux, du poulet tendre et une croûte de thym !), mais sont totalement de la taille d'un enfant. Remplissez votre congélateur et obtenir la recette ici.
On adore ces boulettes de Blog d'accueil en plein essor, qui sont cuits au four, délicieux et la meilleure chose qui soit arrivée à votre congélateur depuis longtemps. Ajoutez-les à vos spaghettis, préparez un sandwich ou mangez-les simplement directement pour un repas de semaine parfait. Obtenez la recette ici.
Oubliez le mardi Taco - n'importe quel jour peut être un jour d'enchilada avec cette recette de Donne-moi de délicieux. Ce plat a des couches de saveurs, des instructions super simples et peut être préparé à l'avance et conservé au congélateur. But! Obtenez la recette ici.
Vous connaissez ces pizzas surgelées achetées en magasin que vous gardez pour les urgences du souper? Eh bien, cette version maison de Amour et huile d'olive c'est tellement mieux! Avec des tonnes d'options de personnalisation et une saveur maison, ces pizzas à préparer sauront plaire à toute la famille. Obtenez la recette ici.
La beauté de cette cocotte de pâtes au poulet et aux légumes de Jo Cooks c'est qu'il fait une bonne quantité de nourriture et donne également aux enfants une bonne dose de légumes. Réinventez les restes pendant la semaine ou congelez une portion et économisez pour plus tard! Obtenez la recette ici.
Pour toutes les fois où vous avez besoin de nourriture réconfortante à la rigueur, cette soupe au poulet de Mme. La cuisine de Schwartz vous a couvert. Congelez le mélange de bouillon, ajoutez les nouilles lorsque vous êtes prêt à manger et le tour est joué, le dîner est servi! Obtenez la recette ici.
Comme tout le monde le sait, il y a plein de bâtonnets de poisson dans la mer - ou du moins il y a plein de bâtonnets de poisson faits maison dans le congélateur, grâce à Katy elle cuisine. Bonus: cette recette est bien plus saine que ce que vous trouverez dans le rayon des surgelés. Obtenez la recette ici.
Voici un virelangue mis à jour pour vous: elle mange des coquilles farcies les soirs d'école chargés. Vous pouvez y arriver, avec l'aide de Le blog de la cuisine de Kristine. (Psst ! Vous pouvez même les alléger avec du fromage cottage.) Obtenez la recette ici.
Cet orzo cuit au four de Oh mes légumes frappe tous les meilleurs C - c'est aussi ringard, réconfortant et coloré. Congelez-le en portions individuelles pour une préparation de repas ultra-rapide et ajoutez tous les légumes supplémentaires que vous voulez. Obtenez la recette ici.
Avouons-le, les enfants adorent la nourriture pour enfants et ces mini muffins au pain de viande de Notre famille mange ne font pas exception. Non seulement ils contiennent des protéines et des légumes, mais ils peuvent également être congelés pendant environ deux mois. Promis, vos minis vont les adorer. Obtenez la recette ici.
Vous devez mettre en signet cette copieuse soupe aux tortellini, aux épinards et aux haricots noirs de Comment: Simplifier. C'est une bonne chose à avoir sous la main pour le rush de la mi-semaine, et c'est une façon savoureuse d'écharper les épinards. Obtenez la recette ici.
Cette casserole d'enchiladas aux haricots noirs et aux épinards de Kiwi et Haricot n'est pas réservé aux végétariens. Sortez-le du congélateur, mettez-le dans le four jusqu'à ce qu'il soit chaud et bouillonnant, et regardez les masses affamées se rassembler! Obtenez la recette ici.
Donnez à votre repas préparé à l'avance une petite touche littéraire! Cette soupe à l'alphabet vient directement du chef Marjorie Druker (auteur de livres de cuisine à succès et propriétaire/chef exécutif de L'usine de soupe de la Nouvelle-Angleterre) pour que vous sachiez que c'est la vraie affaire. Obtenez la recette ici.
Faites plaisir à vos amateurs de pâtes avec cette recette on ne peut plus simple de Grâce et bonne bouffe. Ce plat ne nécessite que quelques ingrédients, mais le gain de saveur est hors du commun. C'est exactement ce qu'il faut pour vous aider à contrôler votre chaos en semaine. Obtenez la recette ici.
Faites le plein de légumes avec cette délicieuse lasagne de Bon goût! Les couches de fromage sont un plaisir total pour les enfants - et elles constituent un excellent camouflage pour les trucs verts. Obtenez la recette ici.
Qui n'aime pas le macaroni au fromage? Surtout quand c'est sain, délicieux et congelable? Cette Maison prospère La recette comprend du yaourt grec et de la patate douce, entre autres ingrédients. Nous garantissons que les enfants voudront des secondes! Obtenez la recette ici.
Ce repas préparé à l'avance combine des ingrédients simples pour faire une soupe vraiment magique - pas une mauvaise leçon de cuisine pour vos petits chefs! Il est facile à préparer et se congèle à merveille pour que vous puissiez le siroter n'importe quel jour de la semaine. Obtenez la recette ici.
Vous ne pouvez pas vous tromper avec cette casserole de riz taco super simple de Cathleen à Un goût de folie.Vous pouvez personnaliser les saveurs à votre guise et il se congèle même bien. Utilisez vos haricots et vos protéines préférés et préparez-vous à faire vibrer ce dîner de rentrée.
—Abigail Matsumoto & Karly Wood
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