6 choses que les mamans oublient de faire mais ne devraient pas

Les mamans sont des super-héros. Ils cuisinent, nettoient, se souviennent des rendez-vous, planifient des dates de jeu et délèguent les tâches ménagères. Ils ne sont que des humains, cependant, et parfois ils peuvent oublier des choses. Essayer de jongler avec toutes les responsabilités de vos enfants, vos obligations, votre vie familiale et potentiellement votre carrière peut chasser toutes les autres pensées de votre esprit. Cependant, ce n'est pas parce que vous faites tant de choses pour les autres que vous méritez moins que cela pour vous-même.

Moins de 50% des mamans se considéreraient comme faisant un travail spectaculaire à la maternité, qu'elles aient un emploi ou qu'elles restent à la maison. Pendant que vous vous occupez de tout le monde, vous pouvez toujours faire de petits pas pour améliorer votre propre vie, petit à petit.

1. Planifiez vos rendez-vous
Avec tous vos enfants qui courent partout, il peut être difficile pour vous de vous rappeler que vous avez aussi des rendez-vous. Votre santé est importante et ne doit pas être négligée. Tout comme vous prenez soin de vos enfants, vous devez aussi prendre soin de vous.

Il est facile de se sentir dépassé lorsque vous gérez trop de rendez-vous à la fois. Si tu programmer tout pour une journée de la semaine, il vous sera peut-être plus facile de les suivre. Vous devrez peut-être emmener votre enfant chez le médecin un jour, et la semaine suivante, c'est votre tour.

Ces semaines de congé pourraient être consacrées au rattrapage des rendez-vous sociaux. À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes réuni avec un ami? Tout comme vos enfants devraient passer du temps avec d'autres enfants, vous devez également socialiser.

2. Budget pour le meilleur avenir
Aussi difficile que cela puisse paraître, vous devez vous assurer que vos enfants ont le meilleur avenir, quoi qu'il arrive. Avant leur naissance, vous voudrez peut-être créer un fonds qui pourra être utilisé pour l'université ou une autre voie après leur diplôme d'études secondaires. Si vous avez déjà des enfants, planifier votre testament de manière claire et concise contribuera grandement à assurer leur protection.

3. Mangez sain
Une autre partie de prendre soin de vous, de votre partenaire et de vos enfants consiste à préparer des aliments de qualité qui ajoutent des nutriments à votre alimentation. C'est peut-être plus facile d'aller dans un fast-food, mais cuisiner permet d'apprendre de nouvelles recettes à vos enfants et de leur donner plus d'autonomie en leur permettant d'aider avec les petites choses.

Si les courses à l'épicerie sont écrasantes, planifiez vos repas à l'avance. Avec les enfants qui suivent et demandent d'ajouter plusieurs collations au panier, il est difficile de garder à l'esprit les aliments de base que vous devez ajouter à votre garde-manger. Être préparé vous évite de rencontrer ce problème car vous aurez une liste. De cette façon, vous pouvez parcourir rapidement les allées et garder une trace de ce que vous ramassez tout en laissant un peu de place dans votre budget pour la friandise préférée de votre enfant.

4. Fixez-vous des objectifs
Que vous ayez un emploi à temps plein ou que vous soyez une mère au foyer, vous devriez avoir des objectifs personnels et professionnels pour vous-même. Vous devez bien vous connaître et sélectionner des objectifs spécifiques qui ne laissent aucune place à l'interprétation. En choisissant ces objectifs et en les écrivant, vous vous engagez à donner le meilleur de vous-même, en tant que partenaire, professionnelle et maman.

Garder vos objectifs en tête vous permettra d'avancer avec intention et grâce. Chaque pas que vous faites vous rapprochera de la réalisation des objectifs réalistes et atteignables que vous vous êtes fixés.

5. Prenez le temps de prendre soin de vous
Qui va s'occuper de vous et de tous les autres lorsque vous tombez malade ou avez besoin de temps pour moi? Si vous vous laissez écraser, votre vie quotidienne à la maison sera perturbée. Cela ne veut pas dire que vous ne méritez pas de temps pour vous, bien au contraire. Faire une pause signifie que vous ne heurterez pas un mur de briques mentalement ou émotionnellement. Cela signifie que votre ménage continuera à fonctionner à un rythme régulier sans vous.

Les soins personnels de base sont essentiels. En tant que mère travailleuse, vous devriez vous permettre des luxes au-delà de cela. Demandez à votre partenaire de surveiller les enfants pendant que vous vous faites masser ou que vous sortez faire du shopping avec des amis. Après tout ce que vous faites, vous avez mérité une pause.

6. Chérissez les souvenirs
Vos enfants ne sont petits qu'une fois. Comme le voyage dans le temps n'est pas possible, chaque moment que vous passez avec votre famille doit être précieux, quel qu'il soit.

Même si vous rencontrez des revers dans votre journée, un moment négatif ne signifie rien à long terme. Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre vie de tous les jours et trouvez des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant de la seconde où vous vous réveillez jusqu'au moment où vous vous couchez. Changer votre état d'esprit pour être plus positif tout en vous permettant de ressentir les émotions négatives fera de vous une personne plus heureuse dans l'ensemble.

Vous êtes humain, vous êtes donc obligé de faire des erreurs. Personne ne s'attend à ce que vous soyez la mère parfaite, et il est normal de perdre la trace des choses de temps en temps. Tant que vous vous concentrez et que vous prenez soin de vous, vous serez également bien équipé pour prendre soin des personnes que vous aimez.

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