Plus de 100 alternatives au sandwich commun
Avouons-le: quand il s'agit d'idées de déjeuner pour les enfants, peu importe à quel point vous êtes enthousiaste au début de l'année scolaire, tous les parents du monde entier se retrouvent dans une ornière. Pour vous inspirer, nous avons rassemblé nos recettes de déjeuner préférées qui offrent une alternative attrayante à votre PB&J standard. Faites défiler vers le bas et cliquez pour obtenir une liste complète des idées de repas scolaires pour les enfants.
Il n'y a aucune raison pour que le déjeuner de votre enfant ait besoin d'un sandwich pour être satisfaisant. Avec ces alternatives, comme les moulins à vent de dinde présentés ci-dessus, vous aurez de nombreuses recettes pour vous aider à traverser plus de deux semaines de déjeuners. Cliquez sur ici pour en savoir plus.
photo: Jennifer Martine
Les protéines sont ce qui gardera ces petits muscles du terrain de jeu à l'EP. et au-delà. Mais il y a plein de recettes qui remplacent la viande par des protéines végétales, et beaucoup d'entre eux contiennent également des bienfaits végétariens supplémentaires, comme le
La santé ne doit pas être ennuyeuse, et ce wrap poulet miel-moutarde le prouve. Nous avons rassemblé un mois d'idées pour le déjeuner (y compris les plats du week-end) qui sont toutes aussi délicieuses que fraîches. Cliquez sur ici pour s'en inspirer.
Oui, nous voulons nutritif et nous voulons rapide. Mais aussi parfois on veut des arcs-en-ciel! Ces plats arc-en-ciel sont totalement en dehors de la norme de la boîte à lunch, mais imaginez leur surprise lorsqu'ils l'ouvrent. Sushi Licorne? Lire la suite ici.
Lorsque vous recherchez des alternatives aux sandwichs, les pâtes devraient figurer en tête de votre liste. C'est peu coûteux, vous pouvez faire la recette la veille (ou même la veille) et ensuite la mettre dans des récipients au moment de préparer les déjeuners. Nous avons trouvé 20 recettes impressionnantes de salade de pâtes que même les enfants adoreront, comme le pâtes au pesto de basilic sans noix illustré ci-dessus. Cliquez sur ici pour vérifier le grande liste de vos nouveaux plats préférés.
photo: Petit grand H
De quelques friandises de boîte à lunch à une mini quiche parfaitement pop (sans œufs, comme celle ci-dessus), nous avons rassemblé plusieurs de délicieuses recettes sans allergènes courants. Ajoutez-les à votre rotation lorsque vous ne pouvez tout simplement pas éplucher une autre carotte. Voir la liste complète ici.
Sautez (ou restez) sur cette tendance des aliments sains avec des idées de repas scolaires qui conviennent également aux adultes. Nous savons que les enfants vont adorer le doigts de poulet (montré ci-dessus) mais maman et papa vont adorer la salade de poulet au bacon et aux oignons verts. Obtenez plus de recettes ici.
—Ambre Guetebier
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Photo en vedette: Le blog de la cuisine de Kristine