Secrets pour élever un enfant courageux
La bravoure, ce n'est pas seulement plonger dans un toboggan ou escalader un mur d'escalade: c'est avoir le courage et la confiance nécessaire pour faire ce qui est juste, tenir tête aux intimidateurs et aux opposants, et croire sans peur en soi-même. Découvrez nos 10 conseils pour inculquer le courage et la saine prise de risque à vos enfants.
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1. Intégrez le courage à la conversation.
Nous disons à nos enfants qu'ils sont courageux lorsqu'ils se brossent après une chute ou qu'ils terminent ce cours de natation qu'ils redoutaient. Mais leur apprenons-nous vraiment ce que tout cela signifie? Laura Markham, l'experte parentale (et une véritable chuchoteur des tout-petits, nous le jurons) a une belle définition sur son site, Aha! Parentalité, qui regorge de ressources pour tous les âges et toutes les étapes: « Le courage ne veut pas dire ne pas avoir peur. En fait, dans de nombreuses situations, cela pourrait être qualifié de stupidité. Le courage, c'est avoir peur et faire ce qu'il faut quand même. Comme lorsque nous parlons d'être assez courageux pour admettre un acte répréhensible malgré la crainte des conséquences. Alors lancez une conversation avec une question à l'heure du dîner à laquelle tous doivent répondre:
2. Laissez-les s'exprimer, sans crainte.
Comme c'est merveilleux que « vous faites vous » est un dicton ces jours-ci. C'est une bonne idée à offrir à vos enfants, que cela signifie qu'elle s'habille pour le jour de la photo à l'école ou qu'il se fasse la coupe de cheveux qu'il veut vraiment. Cela peut sembler des choses insignifiantes, mais plus vous permettez à vos enfants d'être ce qu'ils sont (sans crainte de critique pour cela), plus ils apprennent à connaître ce sentiment incroyable d'être juste eux-mêmes. Enseignante, coach de vie et mentor Lindsay Sealey, auteur de Faire grandir des filles fortes: outils pratiques pour cultiver la connexion pendant la préadolescence, identifie la connexion comme le fondement de la force et inclut le fait d'être « curieux au lieu d'être critique » dans ses quatre conseils pour cultiver la connexion. En savoir plus sur eux tous.
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3. Lisez des livres sur le courage.
Nous leur avons lu des livres sur l'utilisation du petit pot, la préparation d'un frère ou d'une sœur et toutes les autres transitions majeures de l'enfance. Le courage devrait également figurer sur leur liste de lecture, et un bon départ est Les Aventures de Lily Huckleberryen Scandinavie, sortie en sept. 2018 de This Little Street et disponible dès maintenant en pré-commande. « Nous voulons que les histoires de Lily donnent aux enfants le goût d'essayer de nouvelles choses et leur enseignent qu'il n'y a rien de mal à prendre des risques, que le meilleur les aventures de la vie viennent souvent d'être assez courageux pour faire des choses qui semblaient un peu effrayantes au départ. co-auteur Audrey dit Smit. Pour plus d'inspiration de lecture, consultez notre liste de des livres qui rendront vos enfants meilleurs.
4. Modèle de bravoure.
Vous venez de réussir une grande présentation au travail? C'était effrayant, non? Dites tout à vos enfants! Il est utile pour eux de connaître les moments où leurs mères et leurs pères forts ont eu peur et ont été suivis de toute façon. Et si vous avez manqué la cible, partagez également cette histoire afin qu'ils apprennent également à faire face et, espérons-le, réessayez.
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5. Donner des cris aux rock stars qui prennent des risques
Après le patineur artistique Adam Rippon a courageusement dit au monde qui il était exactement, il est devenu le premier athlète masculin ouvertement homosexuel à remporter une médaille olympique pour les États-Unis. Marie Curie défié l'industrie scientifique établie et découvert la radioactivité. En exposant les enfants à des preneurs de risques qui basculent, vous pouvez fournir des modèles de rôle admirables et élargir leur compréhension de la prise de risque saine (nous ne parlons pas de tout type de risque qui se blesse ou autres.). Et il n'est jamais trop tôt pour commencer à enseigner aux enfants les héros et les héroïnes qui ont précédé - écoutez cet enfant de deux ans récite les noms de leaders afro-américains historiques.
6. Interrogez les récits.
En ce qui concerne les films, heureusement, nous avons maintenant des héroïnes et des héros complexes et divers à montrer à nos filles et à nos fils (merci Merida, Moana et Miguel). Mais même en 2018, les messages culturels abondent sur ce que les filles devrait être, et comment les garçons devrait acte. Personne ne le sait mieux que Jennifer Siebel Newsom, fondatrice et PDG de Le projet de représentation et maman de quatre enfants. Deux de ses documentaires, Mademoiselle Représentation et Le masque dans lequel vous vivez (tous deux disponibles sur Netflix) devrait être obligatoire pour les parents. Chacun examine à quel point ces stéréotypes de genre sont ancrés et comment ils inhibent des choses comme le courage d'être qui nous sommes, nous inspirant tous à travailler plus dur pour nous en libérer.
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7. Enseigner aux outils de prendre position.
Il est difficile de traverser l'enfance sans être touché par l'intimidation, maintenant plus que jamais avec l'avènement des médias sociaux et des opportunités de cyberintimidation. Nous avons pesé avec les experts Lauren Paul et Molly Thompson, les co-fondatrices de Campagne aimable, une organisation à but non lucratif qui vise à prévenir et traiter le harcèlement entre filles en visionnant leur documentaire, Trouver le genre, et des assemblées scolaires à l'échelle nationale qui aident les enfants à se connecter, à converser, à s'excuser et à faire preuve de gentillesse. « Nous verrons souvent ce respect et ce courage renforcer la capacité des enfants à s'exprimer et à agir avec conviction dans d'autres domaines de leur vie, maintenant et à l'avenir », déclare Paul. « Pour tout enfant victime d'intimidation, notre conseil aux parents est de partager leurs propres expériences passées en matière d'intimidation et de faire savoir à leur enfant qu'il n'est pas seul dans cette aventure. »
8. Laissez-les essayer (et échouer) et réessayez.
Si « je le fais! » était la première phrase de trois mots de votre enfant, alors vous savez exactement de quoi nous parlons. Alors que vous avez rarement tout le temps du monde pour que votre enfant indépendant monte dans le siège auto, attache des chaussures ou renverse la tasse ouverte (encore une fois), invoquez un peu plus patience pendant ces moments et résister à l'envie d'intervenir et d'"aider". Lorsqu'ils lèvent les yeux et s'exclament avec assurance: « Je l'ai fait! » ils apprennent beaucoup plus que les tâche à accomplir - ils développent une confiance en eux qui perdurera lorsqu'il sera temps de prendre des mesures plus risquées, comme lever la main en classe ou se présenter aux élections.
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9. Jouez à surmonter les peurs.
Quand nous faisons quelque chose de nouveau, parlons de ce que nous allons faire… essayez de nous convaincre que ces chansons de Daniel Tiger ne sont pas encore totalement utiles! Maintenant, il y a aussi Plus puissant et ce sont des jeux vidéo biosensibles qui utilisent un moniteur de fréquence cardiaque pour aider les enfants à apprendre le contrôle émotionnel pendant qu'ils jouent, ce qui leur permet d'avoir plus de succès dans le jeu. « Les mêmes circuits cérébraux qui sont utilisés dans les jeux sont utilisés lorsque vous faites face à quelque chose d'effrayant ou de difficile », explique le Dr Jason Kahn, directeur scientifique de Mightier. Mightier a été développé à l'hôpital pour enfants de Boston et à la faculté de médecine de Harvard, afin que les parents puissent certainement se sentir bien à propos de ce temps d'écran et des stratégies qu'il peut aider à inculquer.
10. Rappelez-leur que vous n'avez pas besoin d'être grand pour être courageux.
Qu'il s'agisse de les épater en sachant qu'une fourmi peut porter 5 000 fois son poids corporel ou de les inspirer avec des histoires d'autres enfants bravant tous les obstacles. des choses incroyables, montrez-leur que petit est fort et capable. Cela vous rappellera également avec empathie que le monde est grand pour un petit enfant. Prenez ce rythme supplémentaire pour regarder les choses à partir de leur niveau alors qu'ils prennent ces mesures courageuses qui les mèneront - et les révéleront - à leur meilleur.
- Jennifer Massoni Pardini
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