Essayez cette délicieuse recette de thé bien-être pour soulager la saison du rhume et de la grippe

Avec un enfant d'âge préscolaire et un tout-petit à la maison, il semble que quelqu'un dans ma maison soit toujours malade. Mes filles sont exposées à un million de germes par jour entre l'école et toutes leurs activités. Aucune quantité de lavage des mains ne peut nous épargner complètement.

En tant que maman occupée, je n'ai pas le temps pour les jours de maladie qui me rendent inutile pour mes filles! Quand les reniflements frappent (encore et encore) j'ai une arme secrète. Ce thé bien-être anti-froid est super intense, mais si vous buvez tout le pot, vous vous réveillerez le lendemain matin en vous sentant comme une nouvelle personne !

Ce thé est chargé de vitamine C de tous les agrumes, d'anti-inflammatoires du gingembre et de curcuma tandis que la pincée de cayenne donne un vrai coup de fouet à ce thé.

Thé bien-être anti-froid

Ingrédients:

• 1 orange

• 1 citron

• 1 pamplemousse

• 1 citron vert

• 1 tasse d'eau

• 1 cc de cannelle

• 1 T de curcuma

• 1 cuillère à café de cayenne

• Plusieurs morceaux de gingembre frais (plus c'est mieux !)

• Miel cru (facultatif)

Instructions:

1. Pressez l'orange, le citron, le pamplemousse et le citron vert.
2. Ajouter les jus d'agrumes, l'eau, la cannelle, le curcuma, le poivre de Cayenne et le gingembre frais dans une casserole et chauffer à feu moyen-doux pendant 20 à 30 minutes.
3. Sucrez au goût avec du miel cru et buvez.
4. Il est préférable de boire tout le pot si possible pour maximiser les résultats et, espérons-le, garder votre maison à l'abri du froid. saison du rhume et de la grippe.

Courtoisie de la photo en vedette: Mia McDonald

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