Comment les enfants de tous âges peuvent s'amuser par temps froid et rester en sécurité aussi
L'hiver est là et dans de nombreux endroits aux États-Unis, il fait froid dehors avec du vent, de la neige et de la glace. Alors que les températures baissent, il est toujours important que les enfants sortent et jouent. C'est un peu plus complexe car les parents et les tuteurs doivent s'assurer que les enfants sont correctement protégés du froid.
Pour bien se préparer, il est essentiel de connaître la température réelle et le facteur de refroidissement éolien, de savoir combien de couches et quel type de vêtements protégeront les enfants par temps froid.
Emmitouflez bébé
Les bébés sont très sensibles aux températures froides car leur corps perd de la chaleur rapidement et ils ne peuvent pas vous dire quand ils ont froid. Les nouveau-nés et les nourrissons ne devraient pas rester dehors à des températures extrêmement basses pendant un certain temps. Même un court trajet de la maison au magasin nécessite d'envelopper le bébé en couches et de protéger toute peau exposée des gelures.
Les couvertures sont importantes pour la voiture car les vestes et manteaux épais doivent être retirés lorsque l'enfant est placé dans le siège auto. En règle générale, les nourrissons ont besoin d'une couche de plus que les adultes.
Marcher dans un pays des merveilles d'hiver
À mesure qu'ils deviennent des tout-petits, les enfants deviennent plus enthousiastes à propos de leur environnement et devraient faire l'expérience de jouer dehors dans le froid. Assurez-vous que votre tout-petit porte des couches comprenant des chaussettes chaudes, des chaussures ou des bottes chaudes, un pantalon épais ou un pantalon de neige, un manteau épais avec un chapeau chaud et des gants ou des mitaines.
S'il y a de la neige, assurez-vous que les mains et les pieds sont secs. Le temps de jeu à l'extérieur pour les tout-petits par temps froid devrait être limité, de préférence à moins de 30 minutes. Bien sûr, si les températures sont extrêmes (inférieures à zéro ou refroidissement éolien), gardez les enfants à l'intérieur pour jouer.
Plaisir d'une journée de neige en toute sécurité
Les enfants plus âgés doivent également porter des couches et s'assurer qu'ils sont protégés lorsqu'ils jouent dans le froid. Bien que plus conscients du froid et de son impact sur leur corps, les enfants d'âge scolaire peuvent ne pas entrer à l'intérieur lorsqu'ils ont froid, surtout s'ils jouent dans la neige. Il est important de permettre des récréations à l'extérieur, mais assurez-vous que leurs vêtements restent secs et vérifiez souvent leurs mains et leurs pieds.
Tous les enfants qui passent du temps dehors par temps froid doivent être surveillés de près pour s'assurer qu'ils n'ont pas trop froid. L'hypothermie, une baisse dangereuse de la température corporelle et des engelures, des dommages corporels dus au froid, peuvent survenir rapidement. Le froid peut blesser les enfants, surtout lorsque les mains et les pieds sont mouillés par la fonte des neiges.
Si vous remarquez qu'un enfant frissonne ou s'il commence à marmonner ou à articuler mal, amenez-le dans un endroit chaud. Retirez tous les vêtements mouillés ou froids et enveloppez-les dans des couvertures chaudes. Offrez-leur des boissons chaudes et s'ils ne s'améliorent pas, consultez immédiatement un médecin.
Un mot sur les gelures
Les engelures surviennent lorsque la peau est exposée à des températures froides pendant une durée prolongée et surviennent le plus souvent aux extrémités (doigts, orteils, oreilles, nez, joues, etc.). Si un enfant dit que sa peau picote ou fait mal, il doit entrer immédiatement car sa peau peut devenir engourdie et blanchir. Si la peau semble gelée, consultez immédiatement un médecin pour un réchauffement approprié.
Oui, les enfants peuvent avoir trop chaud en hiver
Étonnamment, la surchauffe peut également être une considération. Lorsque nous habillons un bébé ou un tout-petit pour des températures extérieures froides, nous en faisons parfois trop. Les enfants plus âgés peuvent passer du temps à courir ou à escalader des collines pour faire de la luge, se réchauffer après l'effort. Si vous remarquez qu'un bébé ou un enfant transpire à l'extérieur, rentrez-le et enlevez-en quelques couches. Assurez-vous d'enlever toutes les couches qui peuvent être mouillées par la sueur, car cela peut geler si l'enfant sort à nouveau.
En tant qu'adultes, nous sommes assez bons pour écouter notre corps et comprendre quand nous avons trop froid. Cependant, les bébés et les tout-petits et même les enfants d'âge scolaire ont besoin de notre supervision et de notre aide pour protéger leur corps pendant les mois froids d'hiver.
Conseils de sécurité par temps froid pour les enfants de tous âges
Utilisez des couches pour la chaleur. Les couches peuvent inclure une chemise, un sweat-shirt et un manteau. Pour les pantalons, cela peut signifier une paire de pantalons ajustés avec un pantalon de neige imperméable sur le dessus. En superposant, les enfants peuvent enlever une couche ou ajouter des couches pour gérer la température extérieure et la quantité d'effort. Assurez-vous que plusieurs paires de chaussettes sont utilisées pour protéger les pieds ainsi que des chapeaux, des écharpes et des mitaines pour protéger la tête, le cou et les mains.
Superviser les aires de jeux. L'école peut être fermée et les routes peuvent être fermées, mais il est important de surveiller les enfants et leur aire de jeux. Faire de la luge dans la rue peut sembler une bonne idée pour un enfant, mais il est extrêmement dangereux d'être à proximité de voitures sur des routes glissantes avec une visibilité limitée. Trouvez des zones de jeu sûres pour les enfants, y compris des cours ou des parcs de quartier.
Vérifiez leur exposition. Les enfants peuvent ne pas comprendre les signes ou ne pas être capables de dire à un adulte qu'ils ont trop froid. Vérifiez chaque enfant fréquemment et évaluez s'il est mouillé ou s'il a les mains ou les pieds trop froids. Demandez-leur s'ils ressentent des picotements ou des engourdissements dans leurs doigts ou leurs orteils.
Décidez d'un délai. Les enfants qui s'amusent dans la neige ou dans le froid peuvent ne pas vouloir entrer à l'intérieur, donc avoir une limite de temps peut définir leurs attentes. Il sera plus facile de faire entrer les enfants à l'intérieur lorsqu'ils seront préparés et, si possible, dites-leur que les enfants peuvent à nouveau sortir après s'être échauffés. Pendant l'échauffement, encouragez-les à boire beaucoup d'eau ou à servir des boissons chaudes et de la soupe.
L'exercice et l'activité à l'extérieur sont importants pour que les enfants apprennent et se développent, même pendant l'hiver. Les tout-petits peuvent être agités dans la maison et les jeunes enfants adorent faire des boules de neige et faire de la luge. Ces activités de jeu ainsi que les sorties au magasin ou au parc dans le froid conviennent aux enfants de tous âges. Lorsque vous sortez dans le froid, n'oubliez pas d'utiliser des vêtements et une protection appropriés pour garder les enfants au chaud et en sécurité.