Working It Out: NYC Gyms avec garde d'enfants
L'exercice est l'un des meilleurs moyens de brûler la vapeur, le stress et les calories (et de garder votre santé mentale en tant que parent). C'est pourquoi trouver une salle de sport avec garde d'enfants est la clé pour tant de mamans et de papas à New York. Savoir que votre salle de sport offre une garde d'enfants sûre et fiable peut vous aider à vous motiver et à sortir de la maison. Qu'il s'agisse d'un cours intensif de camp d'entraînement ou d'une séance de yoga et de hammam pour réduire le stress, voici où vous pouvez vous mettre en forme pendant que les enfants s'amusent. Lisez la suite pour nos meilleurs choix de gymnases à New York avec garderie!
photo: Dodge YMCA
Une adhésion au Y est l'une des meilleures offres de gym et les succursales de New York sont meilleures que vous ne l'imaginez. En outre, même un abonnement familial coûte moins cher que les meilleures chaînes de gym de New York. Beaucoup ont des piscines et les horaires des cours offrent une gamme impressionnante d'options, y compris des cours bébé et moi pour les nouvelles mamans et des haltes-accueil amusantes pour les enfants membres. Lorsque vous avez besoin de quelqu'un pour surveiller votre enfant, âgé de 6 mois à 7 ans, déposez-le à Child Watch jusqu'à deux heures - c'est gratuit! Les réservations sont recommandées et il se remplit pendant les heures de pointe. Visite
En ligne: ymca.net
Obtenez un entraînement dur et sentez-vous choyé en même temps. Suez un cours stimulant de l'un des meilleurs instructeurs de fitness de New York et détendez-vous avec un serviette d'eucalyptus réfrigérée trouvée dans les mini-réfrigérateurs dans les gymnases, pendant que votre enfant reste à la Club enfants. Et nous ne vous dirons pas si vous vous présentez simplement pour une douche luxueuse - vous adorerez les produits Kiehl's et la possibilité de sécher vos cheveux sans craindre d'entendre les cris de votre bébé. Un service de garde est proposé aux enfants de 3 mois à 8 ans. Equinox facture 14 $ pour une session de deux heures maximum. Vous pouvez économiser en achetant un pack de 10 ou 20 bons. Trouvez le Kids Club dans plusieurs des emplacements NYC Equinox, y compris Upper East Side et Upper West Side gymnases, ainsi que Tribeca, Hauteurs de Brooklyn,Place Brookfield et Imprimerie à Hudson Square. Les heures de garde varient d'un club à l'autre, mais les heures sont généralement de 8 h à 14 h.
En ligne: equinox.com
photo: Bar Méthode Cobble Hill
Amenez votre petit danseur à The Bar Method Cobble Hill où vous pourrez sculpter et maigrir en utilisant votre propre poids et la barre de ballet. La garde d'enfants est offerte aux enfants dès l'âge de huit semaines, à condition qu'ils soient à jour sur les prises de vue et jusqu'à huit ans. Le service est de 15 $ pour les cours de 9 h 30 et 11 h. (Les cours durent de 45 minutes à une heure.) L'inscription préalable est requise, et vous pouvez réserver et payer en ligne.
267, rue Pacifique
Cobble Hill
718-522-3350
En ligne: barmethod.com
Une seule salle de gym Crunch a une garderie, et devinez laquelle c'est? Si vous avez dit Park Slope, Brooklyn, vous êtes gagnant! C'est aussi abordable: seulement 4 $ pour le premier enfant et 2 $ pour les frères et sœurs. Assurez-vous de profiter des produits de spa Rituals sur place pendant que vous y êtes!
En ligne: crunch.com
Avec plus d'emplacements que n'importe quelle autre chaîne de gym dans la ville, il n'est pas difficile de trouver un club de sport de New York près de chez vous. Mais sachez que certains endroits n'ont pas de garderie et que les horaires varient d'un club à l'autre, alors assurez-vous d'appeler à l'avance pour vérifier auprès de votre salle de sport la plus proche. Cela dit, de nombreux emplacements NYSC, proposez du baby-sitting, dont plusieurs sur les côtés Upper West et East, au centre-ville, à Bay Ridge et Midwood, Forest Hills, Glendale, le Bronx et Staten Island. (Recherchez les emplacements NYSC par service de garde d'enfants ici.) Les baby-sitters NYSC, qui ont subi des vérifications d'antécédents et sont certifiées AED/CPR, sont disponibles pour les enfants âgés de 3 mois à 10 ans. Les tarifs varient d'un endroit à l'autre; certains, comme l'emplacement 106th Street et Third Avenue incluent la garde d'enfants dans l'adhésion; à Cobble Hill à Brooklyn, le tarif est de 19,99 $ pour deux heures, et au 80e et à Broadway, c'est 15 $ pour deux heures.
En ligne: newyorksportsclubs.com
LA Fitness est une salle de sport abordable (moins de 50 $ par mois) avec garde d'enfants dans le cadre de votre abonnement pour 15 $ supplémentaires par mois. La garde d'enfants est offerte pour les enfants de six mois et plus, avec des heures variant selon l'emplacement. (Vous pouvez trouver des heures pour chacun répertorié sur les sites des clubs individuels.) Vous trouverez LA Fitness à Howard Beach, Queens et à Staten Island.
En ligne: lafitness.com
photo: Pixabay
Si vos enfants sont aussi intéressés que vous à être actifs, ce club de Brooklyn Heights offre quelque chose pour tout le monde de terrains de racquetball et une petite piscine pour vous à une académie junior avec karaté, basket-ball, ballet, volley-ball, natation et plus pour les enfants. La salle de sport propose également un service de garde d'enfants sans réservation pour les enfants âgés de 6 mois à six ans. (Il y a un maximum de huit enfants à la fois, alors soyez avisé.) La garderie est ouverte tous les jours de 9 h à 12 h. Chèques garde d'enfants (bon pour une heure et demie de garde d'enfants) sont de 8 $ pour un (expirant dans un mois), ou 60 $ pour un pack de dix, qui expire dans six mois. (Pss! Il y a aussi un spa ici.)
En ligne: Easternathleticclubs.com.
L'Astoria's Club Fitness New York se décrit comme « une salle de sport de 40 000 pieds carrés dotée d'équipements de pointe et des équipements enrichissants." (Ils ne décriront cependant pas leur taux d'adhésion - vous devez vous présenter en personne pour obtenir cette; attendez-vous à payer au moins 60 $/mois.) Vous en avez pour votre argent, y compris des cours comme le spin, le Boot Camp, la danse du ventre, le Pilates, la boxe, le Fat Burn et deux types de yoga. La salle de sport abrite de nombreuses installations de musculation et de cardio, y compris un studio de spin à l'allure trippante, ainsi qu'un spa de jour et un café bio. Garde d'enfants — pour les enfants de 1 à 12 ans — est inclus dans tous les abonnements et est disponible du lundi au vendredi. 9h à 14h et 16h-21h, et sam. 9h - 14h
31-11 Broadway
Astoria
718-545-0004
En ligne: clubfitnessny.com
Avec un emplacement initial dans la région de New York à Staten Island, Retro Fitness s'est étendu à Manhattan, Brooklyn et au-delà et propose des services de garde d'enfants dans ses gymnases Park Slope, Flatbush (Church Ave.) et Hoboken. La garde d'enfants est incluse avec l'adhésion, dont les tarifs varient selon l'emplacement. La salle de sport propose également des cours allant du yoga à la zumba en passant par le spin, le TRX Glute Camp et plus encore. L'équipement est connecté à Internet et équipé de stations d'accueil pour iPhone et vous pouvez même y travailler votre bronzage si c'est votre truc. Arrêtez-vous au bar à smoothies pour une collation après l'entraînement lorsque vous avez terminé.
En ligne: retrofitness.com
photo: Harbour Fitness Mill Basin
Harbour Fitness a débuté à Bay Ridge il y a près de 30 ans. Depuis lors, ils se sont étendus à des emplacements à Park Slope, Marine Park et Mill Basin, qui offrent tous trois un service de garde d'enfants gratuit sept jours sur sept. Il y a une limite de deux heures et les enfants doivent être à jour avec les coups. En plus des équipements cardiovasculaires, des appareils de musculation, des poids libres et de la boxe, chaque club a récemment été amélioré pour l'entraînement sur gazon HIIT. Pour les cours, faites votre choix parmi l'entraînement en circuit intense, la barre et le Pilates, en passant par la Zumba, le Brooklyn Boot Camp et plus encore. Visitez leur site Web pour plus de détails sur les offres de chaque club et les tarifs d'adhésion.
Plusieurs endroits à Brooklyn
En ligne: harbourfitness.com
— Julie Seguss & Mimi O'Connor
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