12 nouveaux cours de fitness que vous n'avez pas encore essayés
Dans une ornière avec votre routine d'entraînement? Mélangez-le avec une nouvelle classe qui mettra du peps dans votre démarche. Du yoga volant intrépide et de l'aérobic tourbillonnant à l'eau aux cours de cardio-boxing cathartique et aux séances d'entraînement à vélo de la tribu des mamans, nous avons trouvé douze nouvelles façons de rendre le fitness vraiment amusant. Faites défiler vers le bas pour être pompé.
photo: Aquapôle
Si vous aimez vous baigner dans la piscine, prenez une vague lors de cet entraînement aquatique. Premièrement, le poteau aspire au fond de la piscine et deuxièmement, vous pouvez tourbillonner autour de lui. De plus, il y a des flotteurs pour intensifier l'entraînement.
Cours: consulter l'horaire
Coût: cours sans rendez-vous, 10 $
6845, avenue de l'Université
San Diego, Californie
619-287-5762
En ligne: sd.kroccenter.org
Pagayez dans un entraînement naturel au lagon de Carlsbad. Il est bon de savoir que vous pouvez être un débutant en yoga (ou en paddle) tout en profitant du cours. En mélangeant le calme de la nature avec une simple séance d'entraînement de yoga, vous repartirez revigoré.
Cours: inscription en ligne
Coût: cours sans rendez-vous, 40 $; trois cours, 90 $
4509 rue Adams
Carlsbad, Californie
760-525-8625
En ligne: flottantyogis.com
photo: Titre Club de boxe
Salut Adrien! Lancez cet entraînement intensif en 30 minutes si vous êtes un débutant, ou augmentez la puissance pour un festival d'entraînement complet de 75 minutes. Une nouvelle façon d'obtenir un nouveau vous.
Coût: première classe, gratuit; abonnement mensuel, 59 $ (plus 99 $ de frais initiaux)
3247 Chemin de Los Coches, Ste. 100
Carlsbad, Californie
760-652-5888
En ligne: titreboxingclub.com
photo: Hôtel Del Coronado
Tout le monde veut avoir la chance d'enfiler une queue de sirène scintillante et de canaliser son Ariel intérieur. Voici votre chance–– et vous vous glisserez également dans une séance d'entraînement aérobique de 45 minutes pour démarrer. De plus, le cours comprend l'utilisation de la queue de sirène, le stationnement en libre-service et le service de serviettes.
Cours: printemps 2018
Coût: un cours, 25 $; un résident local de classe, 15 $
Hôtel Del Coronado
1500, avenue Orange
San Diego, Californie
En ligne: hoteldel.com/sirène
photo: Méthode Dailyy
Entraînez-vous avec votre bébé (dans un porte-bébé avant) dans ce cours de barre de 45 minutes. Il est conçu pour que les nouvelles mamans soient en forme et tonifiées avec les tout-petits. Allaiter, nourrir, marcher, sauter et pleurer sont tous les bienvenus. Plus précisément, cette classe s'adresse aux bébés de six semaines à 12 mois.
Cours: consultez le site Web
Coût: un cours, 29 $; 10 cours, 225 $
Quartier Rancho Bernardo-Poway
La méthode Dailey
16777 Bernardo Center Dr.
San Diego, Californie
858-433-0377
En ligne: thedaileymethod.com/rb-poway
photo: Sanctuaire de la trilogie
Dirigez-vous vers ce studio de yoga et ce café sur le toit et supprimez le cours de yoga le plus aventureux de votre liste de choses à faire. C'est en partie acrobatique, en partie zen, qui ne manquera pas d'inspirer un entraînement fantastique. De plus, il y a une vue imprenable sur La Jolla (pendant que vous vous entraînez). Encore plus, restez pour la délicieuse nourriture végétalienne et les smoothies.
Cours: varie, vérifiez en ligne
Coût: 25 $ sans rendez-vous; 90 $ pour cinq cours
Sanctuaire de la trilogie
7650 avenue Girard
La Jolla, Californie
858-633-3893
En ligne: trilogysanctuary.com
Si un entraînement parfait comprend le plein air combiné à un entraînement de base et en circuit, alors c'est votre cours. D'autant plus qu'ils adaptent les cours aux débutants ainsi qu'aux guerriers de l'entraînement. Avec quatre emplacements de plage et d'herbe à San Diego, vous avez une nouvelle routine.
Cours: variez, consultez le site Web
Coût: cours sans rendez-vous, 10 $; cinq cours, 60 $
Quatre emplacements: Mission Bay Park, North Park, Serra Mesa et Ski Beach
En ligne: sandiegocorefitness.com
Participez à un cours de spin intense de 45 minutes. Des instructeurs enthousiastes et un système audio inspirant vous aident à transpirer. Bonus: les mamans s'extasient sur l'ambiance cool et les serviettes froides en eucalyptus. Les deux emplacements ont à proximité barres de jus faire le plein après les cours.
Cours: Inscription en ligne
Coût: premier trajet, 14 $; cinq trajets, 120 $
La Jolla
7777 avenue Fay, bureau G1
La Jolla, Californie
858-454-2453
En ligne: sparkcycle.com
Gare de la Liberté
2835 chemin Perry
San Diego, Californie
619-501-2502
photo: Fit4Mom
Un entraînement à la barre avec la poussette? Oui, pas besoin de baby-sitter. Sans oublier que ce cours combine ballet, Pilates, barre et yoga pour travailler là où vous en avez le plus besoin. En fait, ils se retrouvent partout à San Diego. De plus, ce sont toutes les mamans avec des demi-pintes, alors allez-y ma fille.
Cours: divers, consultez le site Web
Coût: première classe, gratuit; mensuel, 65 $ et plus (frais d'inscription de 25 $)
Divers lieux de San Diego
En ligne: sandiego.fit4mom.com
Si vous avez de bons souvenirs de claquettes quand vous étiez plus jeune, alors ce cours vous égayera. De plus, vous entendrez toujours des mots comme shuffle-ball-change et brush stroke. De plus, vous brûlerez également beaucoup de calories.
Horaires: divers, consultez le site Web
Coût: un cours, 15 $; quatre cours, 88 $ (chaussures gratuites à emprunter)
207 S. El Camino Real, Ste. ré
Encinitas, Californie
760-633-3495
En ligne: fittap.net
photo: Formation Élévation
Vous allez transpirer sur la machine Megaformer M3 dans ce cours de fitness axé sur le noyau qui tonifiera, augmentera l'équilibre et fera travailler plus de 600 muscles du corps. Encore plus, vous repartirez inspiré et buff.
Cours: Vérifiez en ligne
Coût: un cours, 35 $; cinq cours, 125 $
Élever la formation
437 Route 101, #201
Plage de Solana, Californie
858-956-9500
En ligne: elevated.com
Au lieu de chasser votre petit ninja dans toute la maison, pourquoi ne pas le faire rebondir? Vous passerez tous les deux du temps ensemble et serez prêts pour la sieste de l'après-midi. De plus, la meilleure partie: c'est seulement pour les petits enfants. Obtenez votre rebond à Sky Zone avec vos jeunes sauterelles.
Quartier de Chula Vista
851, salle d'exposition, #100
Chula Vista, Californie
619-754-9782
Horaires: mardi, 10h-12h; dim., 10h-12h
Coût: 10 $ par bambin; 5 $ pour les parents
En ligne: skyzone.com/chulavista
Quartier de San Marcos
860, boulevard Los Vallecitos
San Marcos, Californie
619-431-3700
Horaires: lun.-ven., 10h-12h
Coût: 8 $ de l'heure pour les tout-petits, gratuit pour les parents
En ligne: skyzone.com/sanmarcos
Quelle est votre meilleure séance de fitness? Parlez-nous-en dans les commentaires ci-dessous.
-Nikki Walsh
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