8 bols nourrissants qui emballent un punch nutritionnel prénatal

À la recherche d'un repas parfait, riche en protéines, en graisses saines et en bienfaits pour vous et votre bébé en pleine croissance, découvrez le bol nourrissant! Plus satisfaisants qu'un smoothie, moins houleux qu'une salade, ces repas riches en nutriments vous offrent tout ce dont vous avez besoin (y compris ce regain d'énergie supplémentaire qui pourrait vous manquer) dans un simple bol. Que vous ayez envie de sucré ou de salé, nous avons rassemblé 8 bols nourrissants vraiment délicieux qui vous feront oublier toutes ces autres envies, du moins pour le moment.

Bol nourrissant au quotidien

Ces ingrédients frais sont un jeu d'enfant à rassembler, il est donc facile d'en faire un rituel quotidien. Utilisez les légumes que vous préférez et ajoutez simplement une cuillerée de houmous au milieu. Ne soyez pas timide avec les avocats, ils sont connus pour contenir l'une des valeurs nutritionnelles les plus élevées des fruits. Nutrition Dépouillée décompose ce bol facile et délicieux et des conseils sur la façon d'être créatif lors de la création de vos propres ingrédients préférés.

Crédit photo: Nutrition Stripped

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—Aimée Della Bitta