Sauvez ce lait maternel: la science a démystifié le mythe du pompage et du vidage

Enfin, il n'y a aucune raison de pleurer sur le lait jeté. Le lait maternel, c'est-à-dire. Si vous êtes une maman qui pompe et qui a dégusté un verre de vin ou deux, il y a de fortes chances que vous ayez été confronté à ce moment déchirant où vous avez versé une bouteille d'or liquide dans les égouts. Cependant, les preuves scientifiques indiquent qu'il n'y a aucune bonne raison de pomper et de vider. Lisez la suite pour découvrir comment vous pouvez boire et pomper ou allaiter en toute sécurité à la place.

photo: Miles pour le lait

Malgré ce que vous avez entendu dans les films et les groupes de mamans, il n'y a aucune raison légitime de pomper et de vider lorsque vous buvez un verre ou deux. Études ont montré que bien que la consommation d'alcool puisse temporairement diminuer votre production de lait, boire occasionnellement pendant l'allaitement n'a pas été associé à des effets indésirables sur les bébés allaités. La quantité d'alcool présente dans le lait maternel est d'environ 5 à 6 pour cent de la dose ajustée au poids de la mère. En d'autres termes un

très quantité minimale. En fait, certains recherche a montré qu'il y a en fait une concentration d'alcool plus élevée dans certains jus de fruits que dans le lait maternel d'une femme qui a consommé quelques verres.

Alors, que faites-vous si vous voulez éviter toute teneur en alcool dans votre lait maternel? Attendez-le simplement. Les concentrations d'alcool dans le lait maternel sont les mêmes que dans le sang et, par conséquent, elles se comportent de la même manière, culminant 30 minutes à une heure après avoir bu un verre et disparaissant complètement une fois que vous êtes complètement sobre. Le temps que cela prend exactement dépend de plusieurs facteurs, comme votre poids et la quantité que vous avez bu. En moyenne, votre lait maternel devrait être sans alcool 2 à 3 heures après avoir bu. Vous donner juste assez de temps pour rentrer à la maison après votre rendez-vous et laisser votre tête heurter l'oreiller avant que votre bébé ne se réveille inévitablement en pleurant.

Bien qu'une cintreuse de style universitaire ne soit pas recommandée, le verre de vin occasionnel avec le dîner est parfaitement sûr, alors évitez la douleur de jeter un produit aussi précieux. La prochaine fois que ce mythe apparaîtra dans la conversation, assurez-vous de partager les connaissances. Après tout, les amis ne laissent pas les amis boire et jeter.

Cela vous surprend-il ou le laisserez-vous changer votre comportement? Dites le nous dans les commentaires!