Pourquoi jouer à l'extérieur est vital pour le développement de votre enfant

L'une des plus grandes différences dans la façon dont les enfants grandissent maintenant par rapport à plus tôt, est le temps qu'ils passent à l'intérieur, en regardant des écrans ou enfermés sous une surveillance extrême et compliquée routines. La tendance est particulièrement inquiétante car la petite enfance est le moment où se déroule un développement cognitif et physique crucial.

Pour les parents préoccupés par l'exposition de leurs enfants aux dangers du monde extérieur, il existe une multitude d'idées amusantes, de jeux à la maison et d'activités. De plus, les nouvelles avancées technologiques ont rendu les terrains de jeux plus sûrs que jamais, et votre enfant peut apprendre beaucoup de choses à l'extérieur plutôt que dans la salle de classe traditionnelle, selon un article publié dans Playground Experts. Les recherches montrent que le jeu en plein air présente divers avantages pour les jeunes enfants. Jetons un coup d'œil aux principales conclusions des dernières études sur les avantages des jeux en plein air pour les tout-petits et les nourrissons.

Fournit une exposition saine au soleil. Jouer à l'extérieur pendant au moins une heure peut être bénéfique pour les nourrissons et les tout-petits. L'exposition au soleil les aide à acquérir les niveaux de vitamine D nécessaires à l'âge de six mois. Et la vitamine D contribue non seulement au développement des os, mais prévient certains problèmes de santé comme l'asthme. De plus, l'exposition au soleil avec modération dès le plus jeune âge aide à éloigner les infections et les problèmes des voies respiratoires, et diminue le risque de problèmes de vision, dit un article du New York Times.

Les aide à grandir en meilleure santé. La meilleure forme d'exercice pour les nourrissons et les tout-petits est sans aucun doute de jouer à l'extérieur. Cela les aide également à prévenir l'obésité et les problèmes cardiaques. Les enfants qui jouent à des jeux de plein air ont plus de chances de vivre une vie saine et saine à l'âge adulte, selon un article du Washington Post. Jouer à l'extérieur (ramper sur l'herbe ou simplement être à l'air frais) favorise un meilleur sommeil chez les enfants, en plus d'améliorer leur santé globale. En effet, dans certaines parties du monde, les nourrissons sont encouragés à dormir dehors sous la surveillance d'adultes, selon un article publié dans The Telegraph.

Aide à développer des compétences de vie. Nous savons tous que le développement des compétences de vie (telles que la planification, la prise de décision, la résolution de problèmes, la négociation et le multitâche) chez les enfants est important. Cela peut être réalisé en laissant les enfants passer du temps non structuré et socialiser avec d'autres enfants, selon un Publication de Harvard Health Publishing. Cela les aide également à concevoir leurs propres jeux pour s'amuser, ce qui est nécessaire au développement du cerveau et à la créativité.

Un jeu de plein air comme peek-a-boo aide l'enfant à développer ses compétences de maîtrise de soi et améliore sa mémoire. D'autre part, une promenade dans la nature avec une personne âgée l'aide à améliorer sa concentration.

Aide à apprécier la nature. Être à l'extérieur aide les jeunes enfants à apprendre et à reconnaître les sons, les images, les odeurs, etc., et améliore leur motricité puisqu'ils peuvent toucher et tenir des objets dans la nature. En un mot, il offre un environnement sensoriel stimulant pour les jeunes enfants, explique Brenda Cobb dans son article L'importance de sortir les nourrissons et les tout-petits à l'extérieur. Jouer à l'extérieur et se rapprocher de la nature est également un excellent moyen de renforcer le caractère et la confiance, selon un publier sur National Geographic.

En effet, une croissance saine comprend également la capacité de prendre des risques et d'être à l'abri de la peur. Lorsqu'ils visitent le monde extérieur, ils peuvent rapidement apprendre à faire face à différentes situations, à prendre des risques ou à travailler ensemble pour atteindre un objectif.

Même si vos enfants se blessent physiquement ou se sentent humiliés en se faisant des amis, vous devriez quand même les encourager à sortir et à jouer. Surveillez-les simplement pour vous assurer qu'ils restent en sécurité. « Dans le jeu à risque, l'adulte doit interpréter les signes de l'enfant, en lui donnant le soutien ou l'espace nécessaire dont il a besoin. disent les chercheurs Gabriela Bento et Gisela Dias dans un article publié dans Science Direct.