18 conseils pour élever des enfants reconnaissants

1. Demandez à vos enfants de nommer une chose pour laquelle ils sont reconnaissants chaque soir. Prendre cette habitude aide les enfants (et les adultes) à se souvenir de ce qui est bon dans notre vie, et que nous sommes reconnaissants même pour les plus petites choses. Cela peut être pendant une conversation au dîner ou avant de se coucher.

2. Redonner à la communauté. Les actes de service sont d'excellents moyens d'inculquer la gratitude aux enfants. Envisagez de participer au nettoyage d'un parc local, de donner des conserves à un garde-manger ou de donner des vêtements et des jouets inutilisés. Il y a aussi beaucoup de

3. Faire un calendrier des bonnes actions. Voici comment. Utilisez-le pendant les mois de vacances comme compte à rebours ou tout au long de l'année pour inciter les enfants à le payer chaque jour.

4. Apprenez-leur à « travailler » pour une récompense. Je suis sûr que nous avons perdu la trace du nombre de fois que nos enfants demandent un nouveau jouet ou quelque chose d'amusant. La prochaine fois que votre tout-petit voudra passer une autre heure devant un écran, que diriez-vous de lui dire d'accomplir une tâche ménagère avant d'obtenir la récompense. Recevoir une récompense après le travail rend toujours la gâterie plus méritée.

5. Intégrez la gratitude aux vacances et aux jours spéciaux. Thanksgiving et Noël ne sont pas les seules fêtes qui sont entièrement consacrées à la gratitude. D'autres jours où il est tout aussi important d'enseigner aux enfants le sens des vacances et comment ils peuvent en être reconnaissants incluent Journée des anciens combattants et Jour commémoratif enseignent aux enfants des occasions d'être reconnaissants envers les militaires.

6. Dites aux enfants de dire « s'il vous plaît » et « merci ». Il n'y a pas de substitut pour bonnes manières. L'utilisation régulière de mots comme « s'il vous plaît » et « merci » permet aux tout-petits de se rappeler d'être reconnaissants tout en démontrant du respect aux autres.

7. La gratitude va dans les deux sens, alors assurez-vous de dire « merci » à vos enfants. En tant que parents, il est facile de se laisser entraîner dans le quotidien et d'oublier de montrer de l'appréciation à nos tout-petits. Alors, quand ils font quelque chose de gentil ou suivent des instructions, n'oubliez pas de dire « merci." Cela peut sembler un petit geste, mais ils sauront que vous êtes reconnaissant.

8. Enseignez-leur la sécurité alimentaire. Il peut être difficile pour les jeunes enfants de comprendre ce que c'est que de ne pas avoir assez de nourriture dans le ventre. Nous avons des moyens simples pour les aider à comprendre et des idées sur la façon de redonner.

9. Recherchez le positif même dans les situations les plus difficiles. Il est facile de se concentrer sur le négatif, surtout lorsqu'une situation ne va pas dans notre sens. Aider les enfants à se concentrer sur le positif (même s'il s'agit d'un petit point positif) contribuera grandement à les aider à se sentir reconnaissants dans la vie, même pendant les moments difficiles que nous vivons actuellement.

10. Envoyez des notes de gratitude. Ne réservez pas vos notes de remerciement pour des cadeaux d'anniversaire et des cartes de vœux. Enseignez à vos enfants l'importance de la gratitude en leur demandant d'écrire une note ou de faire un dessin pour une personne spéciale chaque mois. Il peut s'agir d'un grand-parent, d'un voisin, d'un enseignant ou d'un membre de la communauté.

11. Transformez les cadeaux des Fêtes en une occasion de redonner. Avec les vacances qui approchent et les enfants qui font leurs listes de jouets, essayez de créer un nouveau type de liste. Demandez à vos enfants d'écrire quelques idées de cadeaux qu'ils aimeraient offrir aux autres. Ainsi, plutôt que de se concentrer simplement sur l'obtention, il s'agit aussi de donner. A voir aussi ces cadeaux qui redonnent à chaque achat.

12. Des expériences de cadeaux pas des cadeaux. Les enfants qui reçoivent des tonnes de cadeaux pour les vacances pourraient ne pas apprécier quand un autre arrive. Offrir des expériences comme des adhésions à un musée ou une journée spéciale avec maman ou papa peut être quelque chose dont ils se souviennent longtemps après que ce dernier jouet ait été jeté sous leur lit.

13. Créez un pot de gratitude. Un pot Mason est le début de cette activité amusante à laquelle toute la famille peut participer. Quelques fois par semaine, demandez à chacun d'écrire ce pour quoi il est reconnaissant. Ensuite, passez une soirée spéciale où vous les lisez tous à haute voix. Découvrez comment cette expérience peut être utile à tous les âges ici.

14. Essayez la Turquie sur la table. Celui-ci est spécifique à Thanksgiving, mais constitue un moyen amusant de déclencher le flot de gratitude. Les plumes de cette dinde festive sont des choses dont chaque membre de la famille est reconnaissant. Vous les ajoutez dans les semaines précédant Thanksgiving, puis vous les lisez à haute voix après le dîner. Vérifiez-le ici.

15. Discutez des « besoins » par rapport aux « désirs ». Celui-ci est plus destiné aux enfants plus âgés, mais vous pouvez lancer la discussion même à un plus jeune âge. Penser à ce dont nous avons besoin pour survivre par rapport à tout le reste peut aider les enfants à être reconnaissants lorsqu'ils obtiennent ces petits « extras ».

16. Lisez des livres sur la gratitude. Il y a des tonnes de de grands livres où les personnages partagent ce qui les rend reconnaissants. Envisagez d'en ajouter un à votre bibliothèque familiale.

17. Écrivez une liste de seau inversée. Au lieu de se concentrer sur les choses qu'ils veulent, demandez aux enfants d'écrire les choses qu'ils ont faites et aimées. Ce changement d'orientation recadrera cette période de l'année loin de tous les désirs.

18. Soyez un parent reconnaissant. Les enfants apprennent en observant. Il n'y a pas de meilleur moyen de démontrer votre gratitude que de montrer à quel point VOUS êtes reconnaissant dans la vie.