Selon une étude, toutes ces tasses de café supplémentaires pourraient vous aider à vivre plus longtemps

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Cette tasse de café du matin peut vous faire passer d'une maman privée de sommeil à fonctionnelle et amusante, mais il faut souvent deux… ou dix tasses de plus pour maintenir cette sensation toute la journée. Il s'avère que toutes ces recharges pourraient faire plus que simplement vous aider à survivre jusqu'à ce que vin l'heure du coucher, ils pourraient aussi vous aider à vivre plus longtemps.

La Framingham Heart Study a recueilli des informations sur les habitudes alimentaires et la santé cardiovasculaire de plus de 15 000 personnes depuis les années 1940. Des chercheurs de la Université du Colorado a récemment analysé les données qui ont été recueillies, en utilisant des ordinateurs pour rechercher des tendances qui pourraient révéler des facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque. Un facteur s'est démarqué parmi les autres: le café.

Sur la base de l'analyse, les chercheurs ont découvert que le café était associé à un risque minimisé d'insuffisance cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie coronarienne. Parmi les buveurs de café, qui consomment en moyenne entre une et six tasses de café par jour, chaque tasse de huit onces, jusqu'à trois tasses consommées, a réduit le risque de 7 %, 8 % et 5 %. Bien que la raison de ce lien n'ait pas été déterminée dans l'étude, les chercheurs prévoient de continuer à chercher quel composant du café est responsable des changements.

« En fin de compte, nos principaux objectifs sont de déterminer si la consommation de café est un élément cliniquement utile des troubles cardiovasculaires. évaluation du risque de maladie », auteur de l'étude Laura Stevens, doctorante à la faculté de médecine de l'Université du Colorado, Raconté Temps, "et si changer la consommation de café ou de caféine peut être un moyen de modifier ce risque."

Êtes-vous un buveur de café? Partagez le nombre de tasses que vous avez en moyenne chaque jour dans les commentaires ci-dessous.