Voici 14 choses que les mères qui travaillent qui réussissent renoncent à faire – vous devriez aussi

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Nous réalisons que nous vivons une période unique de navigation dans la pandémie de coronavirus. Dans cet esprit, il est plus que correct de vous donner un peu de grâce supplémentaire pendant que vous faites vibrer le concert de maman qui travaille.

Vous avez un réfrigérateur rempli de listes de choses à faire et un arriéré de signets épique d'articles sur l'équilibre travail-vie. Mais soyons réalistes: quelque chose doit céder. Et d'abord sur le billot devrait être ce vieux trope fatigué que toi, maman qui travaille, peut tout avoir. Tu ne peux pas. Mais il n'y a aucune honte à accepter cela. Parce que vous pouvez facilement le tuer à cette histoire de vie de maman / vie professionnelle en abandonnant les facteurs de stress inutiles. Pensez-y comme Marie Kondo-ing ta vie.

Voici 14 idées sur ce que les mères qui travaillent abandonnent pour les aider à rester saines d'esprit.

1) Des plats cuisinés à la volée. Tous. Seul. Nuit.

Alors que le dîner de famille est 

super pour les enfants et nous sommes tous gaga sur le concept idéalisé du repas fait maison, nous sommes tous sur les astuces. Considérez un service de livraison de repas sains, achetez un sac de pâtes toutes faites et ajoutez-y des légumes, ou prenez vos plats à emporter (Commandez en bonne santé et En bonne santé sont deux applications pratiques mettant en évidence des options de livraison bonnes pour vous).

2) À la recherche d'un parfait partage 50/50 famille/travail.

Certaines semaines, votre famille aura besoin de plus d'attention. Et d'autres, vous devez jouer comme Sandberg et vous pencher au travail. L'astuce (de base mais efficace) est la communication - dites à vos hubs s'il a besoin d'intensifier, soyez honnête avec votre patron au sujet de votre enfant malade à la maison.

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3) Travaillez des heures heureuses.

Bien sûr, vous pouvez vous démarquer lors d'événements importants comme les fêtes de fin d'année. Mais regarder Ben de l'informatique perfectionner son jeu "Friends in Low Places" au karaoké tous les vendredis soirs ne fera pas de différence au moment de la révision annuelle. Frappez-le à la maison avec quelques mocktails familiaux au lieu.

4) Être une déesse du bricolage.

Vente de pâtisseries? Cookies achetés en magasin. Des cadeaux? Etsy. Fait et fait. Et même les costumes d'Halloween peuvent être piratés: de la colle chaude ne cous pas, des friperies et non des magasins d'artisanat. (Mais si le bricolage c'est votre truc? Continuez comme ça, Martha !)

5) Télévision poubelle.

Nous ne suggérerions jamais de quitter votre émission préférée - nous sommes positifs pour le plaisir coupable. Mais demandez-vous: est-ce que c'est sans réfléchir Le célibataire tout en faisant défiler votre téléphone, vous êtes vraiment de qualité? Au lieu de cela, pensez à un bain, un roman et un verre de vin. Ou, le calme méditatif de arranger des fleurs fraîches. Et tant qu'on est sur le sujet...

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6) Cette dépendance aux médias sociaux aussi.

Les petits moments de la vie ne le font pas tous besoin de documentation Facebook, et études montrent que faire défiler des flux de vie sans fin présentés comme parfaits (quand ce n'est jamais le cas) conduit à une spirale majeure de doute de soi. Désignez une heure pour vous rattraper, disons de 21 h à 21 h 30. Et si vous vous retrouvez encore à faire défiler pendant la journée, essayez passer les paramètres de couleur de votre téléphone en niveaux de gris, ce qui le rend beaucoup moins attrayant.

7) Se rendre à tous pratique et tous répétition.

Soyez là pour vos enfants quand cela compte, lors du grand match ou lors de la soirée d'ouverture. Mais c'est parfaitement bien de faire équipe avec une maman-amie. Et si votre copain est un SAHM qui prend votre relais pendant la semaine, laissez ses enfants traîner chez vous certains week-ends pour lui donner une pause.

8) Dire « oui » à chaque invitation d'ami.

Vraie conversation: le temps entre amis est l'une des premières choses à faire quand vous avez des petits. Et même si perdre complètement votre vie sociale est un non-non, envisagez de réévaluer vos amitiés. Donnez la priorité à ceux qui vous insufflent énergie et joie. Et éliminez tous ceux qui vous épuisent.

9) Faire tout pour vos enfants.

Les petits gars peuvent être plus autonomes qu'on ne le croit! Attribuez-leur des tâches de base comme plier des serviettes ou arroser des plantes. Et, à mesure qu'ils vieillissent, apprenez-leur à préparer leurs propres déjeuners simples, à épousseter et à laver le lave-vaisselle.

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10) Donner votre maison à vos enfants (et leurs affaires).

Le fluage des jouets, c'est un problème. Quand des trucs pour enfants sont éparpillés partout, cela signifie plus de ramassage pour toi et papa. Limitez leurs jouets à une seule pièce. Ou, au moins, désignez des zones sans jouets comme votre chambre et la salle de bain principale.

11) Surengagement.

Trois anniversaires en un week-end? Tout simplement pas. Il est déjà assez difficile de suivre la programmation des fêtes et des dates de jeu, sans parler de la conduite, de l'hébergement, de la cuisson et de l'achat de cadeaux (sans parler du, hum, coût). Déclin de certaines invitations = moins de stress et plus de temps en famille.

12) Se lever avec ses enfants tous les soirs.

Quand ils crient « Mommmm ». Ce n'est pas grave si papa vient à la rescousse. Et bien qu'un accord tous les deux soirs avec les hubs puisse être irréaliste, priorisez qui fait le calme en fonction de ce que vous avez chacun en réserve le lendemain.

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13) Cette idée du personnage de travail « parfait ».

Bien que fixer des limites puisse sembler effrayant, vous constaterez que vos collègues finiront par les respecter, qu'il s'agisse de réunions après 5 ou d'e-mails le week-end. La cohérence est la clé. Et si vous êtes horaire, faites savoir (poliment) que vos heures sont fermes, et non, vous ne pouvez pas remplacer votre collègue fainéant qui est à nouveau MIA. Tenir bon, tout en l'écrasant au travail, est une façon de remodeler le lieu de travail des mères qui travaillent.

14) Blocage des changements d'emploi.

Bien que vous ayez fait de votre mieux, parfois votre entreprise n'est tout simplement pas (et ne sera jamais) conviviale pour les parents. Dans ce cas, il est temps de sortir le vieux CV et de commencer la vieille recherche d'emploi. Et ne vous en faites pas! Mettez des sondeurs avec des amies qui travaillent parce qu'elles vous soutiendront. Et pour le travail à temps partiel, faites une petite recherche. Il existe d'excellentes entreprises (comme nous à la table d'Alice!) qui vous permettent de créer vos propres horaires, ou qui offrent des avantages sociaux même aux travailleurs à temps partiel (Starbucks, Whole Foods, Home Depot).

Et quant à ce que vous ne devriez jamais abandonner – jamais? L'heure « moi » (même si vous devez le programmer), l'heure « nous » (même si ce n'est que Netflix et chill), le temps de respirer.
Vous avez ceci !