Allez-y et continuez à boire votre LaCroix

Après un récent procès alléguant que eau de Seltz aromatisée la marque LaCroix n'est pas tout à fait naturelle (la société mère de la marque, National Beverage, a réfuté le allégations), certains consommateurs ont commencé à se demander si l'une de ces boissons pétillantes fruitées était vraiment bonne consommer. Euh, et surtout dans les quantités de masse que nous totalement ne buvez pas tous les jours.

Trop de n'importe quoi peut vous causer des ennuis. Mais quand il s'agit d'eau de Seltz aromatisée, y a-t-il vraiment trop? Alors, peut-être que vous avez un peu d'habitude. Il vaut mieux avaler ces douces petites eaux de Seltz que de jeter un paquet de 12 boîtes de jus de fruits ou pire, un soda ordinaire chargé de sucre… n'est-ce pas ?

Photo: Matt Botsford via Unsplash

La conseillère en santé nutritionnelle Sara Siskind a récemment déclaré à Bustle: « L'eau de Seltz aromatisée peut être une excellente alternative aux sodas et autres boissons riches en sucre. Et oui, jus est une boisson chargée de sucre

. Vous pourriez penser que le « fruit » dans le jus de fruit signifie en quelque sorte qu'il est sain – et cela peut l'être, mais seulement en petites quantités ou si vous buvez du jus de fruit 100 % à faible teneur en sucre.

Alors oui, ces seltzers sans sucre à saveur de fruits sont préférables. Ils réduisent le risque de développer des problèmes de santé potentiellement graves, tels que le diabète de type 2 ou les maladies cardiaques, par rapport à leurs cousins ​​sucrés. Alors avant de laisser passer votre seltzer préféré, craignant que ce ne soit pas une citation "si" naturelle, détrompez-vous. Par rapport à d'autres options, ces boissons sans sucre sont un choix plus sain.

—Erica boucle

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