Top 10 des services essentiels pour les nouveaux parents

Vous aviez peut-être une doula pour votre accouchement, mais qu'en est-il d'une doula post-partum? Les familles ont également besoin de soutien après la naissance du bébé, et Bridgetown Baby vous aidera à traverser ces premiers mois chargés et cahoteux. Les services comprennent des solutions de sommeil pour bébés et des techniques apaisantes, un soutien à la récupération post-partum, des soins aux frères et sœurs, et même la cuisine et l'entretien ménager léger. C'est une excellente ressource pour les nouveaux parents qui n'ont pas beaucoup de famille ou d'amis à proximité qui peuvent les aider, ou pour ceux qui ont besoin d'un soutien supplémentaire et de soins de nuit.

En ligne: www.bridgetownbaby.com

Croyez-le ou non, vous n'avez pas besoin d'être Oprah pour avoir votre propre chef. Les services de chef personnel de Ready Set Eat proposent des repas sains et gastronomiques préparés dans votre maison. Demandez à un chef de préparer une semaine, voire un mois entier de déjeuners et de dîners à conserver dans votre congélateur pour avoir des repas prêts à manger à portée de main pour les premiers mois chargés après un bébé. C'est parfait pour ceux qui ont des restrictions alimentaires spéciales au lieu d'un «train de repas» traditionnel de la famille et des amis. Des chèques-cadeaux sont également disponibles.

En ligne: www.readyseteat.net

Soyons honnêtes, nous pourrons peut-être faire face aux nuits blanches, aux bouteilles et aux couches sans fin et aux pleurs, mais devons-nous aussi faire face à la lessive? Tumble PDX vous débarrassera littéralement de votre linge sale! Leurs voituriers travaillent sept jours sur sept, ramassent votre linge et le déposent, propre et plié, dans les 48 heures. La magie? Nous le pensons. Les tarifs de lavage et de pliage sont de 1,99 $/lb avec des frais de livraison de 5,99 $.

En ligne: www.tumblepdx.com

La mission de La Leche League est d'aider les mères du monde entier à allaiter, grâce à un soutien de mère à mère, des encouragements, des informations et l'éducation et promouvoir une meilleure compréhension de l'allaitement en tant qu'élément important du développement sain du bébé et de la mère. Le chapitre de Portland propose des réunions mensuelles pour les mamans à la recherche de soutien dans leur parcours d'allaitement. Consultez leur site Web pour les listes locales.

En ligne: www.lalecheleagueoregon.webs.com/localportland

Parfois, le simple fait de courir à l'épicerie peut être une corvée pour les parents, en particulier ceux qui ont de jeunes enfants. Maintenant, vous pouvez l'externaliser dans le confort de votre maison! Achetez des produits d'épicerie et des articles ménagers dans les magasins locaux comme Food Front, New Seasons et Green Zebra, ainsi que d'autres grands marchands. La livraison est disponible le jour même, et ils offrent la livraison gratuite sur votre première commande.

En ligne: www.instacart.com

Avez-vous survécu à la grossesse, à l'accouchement et à ces premières semaines ou premiers mois à la maison, et il est maintenant temps de retourner au travail? Soulagez le stress de cette importante période de transition avec la « visite de préparation au retour au travail » de Miracle of Nurture. Les experts fourniront des conseils sur les questions et les expériences courantes qui se posent à la fin du congé parental, et ils créeront un plan personnalisé pour faciliter votre transition. D'autres services comprennent l'éducation à l'expression du lait et la communication avec les soignants. Ce service dure généralement de 1 à 1,5 heures, avec un tarif standard de 125 $, ou une échelle réduite à échelle mobile de 50 $ à 115 $.

En ligne: www.miracleofnurture.com/visits

Baby Blues Connection fournit un soutien, des informations et des ressources aux familles à risque ou souffrant de dépression ou d'anxiété post-partum. Il existe un certain nombre de groupes spécialement conçus pour les femmes, ainsi que des groupes de soutien spécialisés pour les pères, qui se concentrent sur la perspective masculine de la grossesse et de la parentalité. Les bébés sont les bienvenus. Tous les groupes sont gratuits, LGBTQ friendly et confidentiels.

Offert à divers moments dans plusieurs endroits dans la région métropolitaine de Portland
En ligne: www.babybluesconnection.org/finding-help/bbc-groups/

Situé dans le quartier d'Hollywood, le Mother & Child Education Center propose des cours gratuits sur la parentalité, l'allaitement et les soins aux bébés. Les ateliers s'adressent aux parents de la grossesse à l'âge de cinq ans. Les bébés de quatre mois et moins sont invités à rejoindre les soignants lors des cours. Le Centre offre également des vêtements, des lingettes et des couches aux familles dans le besoin pendant leurs journées mensuelles de soins aux clients.

1515 NE 41st Ave
503-249-5801
En ligne: www.momchildpdx.org

Bien que FIT4MOM soit principalement un programme basé sur l'exercice pour les nouvelles mamans, ils organisent également des groupes de jeu hebdomadaires, des événements mensuels Moms' Nights Out et d'autres activités familiales amusantes, comme des jeux et des soirées à thème. Découvrez leur programme de remise en forme et de nutrition Body Back, ou Stroller Strides, un cours de remise en forme pour tout le corps que les parents peuvent suivre avec leurs enfants dans des poussettes. Les jours, heures et lieux de l'événement sont indiqués sur leur la page Facebook. Les prix des cours varient, mais le premier cours est gratuit.

Offert à divers moments dans plusieurs endroits dans la région métropolitaine de Portland
En ligne: www.southeastportland.fit4mom.com

Book Babies est un cours continu offert à la bibliothèque du comté de Multnomah dans plusieurs succursales. Les gardiens et les bébés de la naissance à un an apprécient les chansons, les livres et la récréation ensemble. Non seulement la participation est gratuite, mais vous rencontrerez d'autres nouvelles familles avec lesquelles créer des amitiés durables.

Offert à divers moments dans plusieurs endroits dans le comté de Multnomah
En ligne: www.multcolib.org/events