12 parents gourmands inspirants à suivre sur Instagram

De superbes photos, un défilement facile — Instagram a été conçu pour les parents occupés. Faites-en votre incontournable lorsque vous cherchez des idées de dîner. Vous y trouverez des blogueurs populaires, mais aussi des gourmets purs et durs qui « gramment » exclusivement et ont des milliers de fans. Nous avons rassemblé certaines de nos mamans et papas gourmands préférés. Des premiers aliments aux plats complets, des repas congelés aux produits frais de la ferme, ces parents valent la peine d'être suivis.

1. Clean Eats Clean Treats
Si vous savez quel est le plan « whole30 », cette maman est un incontournable. Vous pouvez vous attendre à trouver des plats faciles et tout à fait faisables, dont beaucoup sont approuvés « whole30 ». Les instructions et les recettes sont également publiées, ce qui en fait un arrêt en un clic. Elle publie également des repas adaptés aux tout-petits, des trouvailles d'épicerie saines et des morceaux de la vie de maman auxquels vous vous identifierez totalement. Retrouvez tous ses conseils sur Clean Eats Clean Treats.

photo: Clean Eats Clean Treats

2. Tracy Shutterbean
Son slogan est « nourriture, photographie et jolies choses », ce qui résume bien ce magnifique récit. La nourriture ici va du simple au sophistiqué, mais accessible, pas prétentieux: pensez aux bouchées de polenta aux champignons, au beurre de citrouille bourbon à l'érable et aux toasts au beurre de noix de coco et à la banane. Soyez à l'affût de quelques déjeuners scolaires ici et là avec de charmantes notes écrites sur du ruban adhésif. Pour une touche personnelle, elle ajoute de jolies photos d'enfants et de jolis clichés de trouvailles de tous les jours. Bave sur d'autres photos à Tracy Shutterbean.

 photo: Tracy Shutterbean

3. Le nourricier naturel
Les personnes à la diète à base de plantes et les personnes affamées à la recherche d'inspiration, ne cherchez pas plus loin. Chaque image regorge de couleurs vives, des salades d'orzo et de légumes au blé entier aux sautés d'ananas et de brocoli. Cette enseignante d'âge préscolaire avec sa propre enfant d'âge préscolaire partage également des clichés des paniers-repas de sa fille, des courses du marché fermier et de son parcours personnel de perte de poids et de vie saine. Inspirez-vous de Le nourricier naturel.

photo: Le nourricier naturel

4. Nom Nom Paléo
Faites une faveur à cette blogueuse paléo (et à vous-même !) et suivez-la. C'est une blogueuse et auteure de livres de cuisine populaire, mais son flux Instagram est une source inexploitée de photos en coulisses, de conseils rapides de pro et des repas qu'elle mange lorsqu'elle est en déplacement. Elle donne l'impression que manger paléo est faisable, avec des recettes faciles comme des œufs au plat croustillants cuits dans du ghee et saupoudrés de furikake. Bonus: recherchez ses remerciements à d'autres blogueurs et grammaires - cela signifie plus d'inspiration gastronomique pour vous. En savoir plus sur Nom Nom Paléo.

photo: Nom Nom Paléo

5. De la vraie nourriture par papa
Un père gourmand avec un penchant pour la nourriture réconfortante est toujours un digne suivi. Imagine seulement; pommes de terre au four farcies aux boulettes de viande, huevos rancheros « trash », mini pâtés au bœuf et sucettes glacées à la margarita. Des photos périodiques d'adorables bébés chevesnes ne peuvent pas faire de mal non plus. P.S.: Mettez de l'argent de côté, car vous aurez certainement envie d'acheter un gaufrier après avoir vu ce qu'il cuisine dans le sien! Mettez-vous en appétit à La vraie nourriture par papa.

photo: De la vraie nourriture par papa

6.Sauvagement cru
La prochaine fois que vous vous sentirez comme un fainéant, tournez-vous vers cette maman de trois enfants de moins de trois ans pour trouver l'inspiration. Son attitude positive est une bouffée d'air frais et ses nombreuses recettes de smoothies et de « bonnes » crèmes (crèmes glacées à base de bananes congelées) vous aideront, vous et vos enfants, à manger sainement sans manquer le dessert. Attendez-vous à trouver quelques recettes sans produits laitiers, sans sucre et sans gluten, comme son récent pain à la citrouille ou ses muffins végétaliens aux pépites de chocolat et banane. Obtenez les marchandises à Largement cru.

photo: Sauvagement cru

7. Boîtes à lunch faciles
Si vous avez déjà épinglé un déjeuner bento sur Pinterest, nous parions qu'il est fait dans une Easy Lunchbox. Le PDG est à la fois maman et maven des médias sociaux; assurez-vous de suivre ce compte pour découvrir ses idées de déjeuners remplis d'adeptes, souvent republiées, allant des bentos pour enfants aux déjeuners de travail. Elle vous montrera même comment emballer les restes. Comme elle republie si souvent, vous tomberez forcément sur encore plus d'Instagramers à suivre. Prenez un nouveau départ pour le déjeuner à Boîtes à lunch faciles.

photo: Boîtes à lunch faciles

8. Coco Cake Land
Parfois, d'accord, souvent, une photo d'une gentillesse à tomber par terre fait toute la journée. Ce blogueur fait les desserts les plus adorables, haut la main. Les sourires sur ses gâteaux savamment confectionnés en forme de vache, de chat, de grenouille et d'ananas sont contagieux. Les puristes d'Instagram ne peuvent pas creuser en cliquant sur des liens vers des sites externes, mais vous ne pourrez pas résister à l'envie de consulter ses tutoriels. Laissez-vous tenter par votre dent sucrée à Coco Cake Land.

photo: Coco Cakeland

9. Kevin Blankenship
Le jeu de crêpes de ce papa fait honte à nos meilleurs croquis. Et très honnêtement, nous ne pouvons pas être offensés parce qu'il est juste si bon. Vous l'appelez, il l'a pancake: Rainbow Dash, Pikachu, Wolverine et oui, Elsa. De nombreuses créations sont le résultat de demandes de fans, alors commencez à devenir amical et il pourrait bien créer votre, euh, le personnage préféré de votre enfant. Retournez ces crêpes à Kevin Blankenship.

photo: Kevin Blankenship

10. Chaaaboou
Totalement sous le radar et presque totalement en japonais, ce récit sans prétention est captivant. C'est peut-être la beauté sans effort des purées de première étape qu'elle publie, dans des bols en forme de larme et des étiquettes de texte en anglais (le porridge de riz, la patate douce et le chou sont des favoris récents). Ou peut-être s'agit-il des photos de son bébé aux joues joufflues ornées des plus belles émoticônes. Quoi qu'il en soit, si vous êtes un minimaliste avec un bébé qui débute dans les solides, vous trouverez cette autre maman inspirante. Découvrez un joyau caché à Chaaboou.

photo: Chaaaboou

11. La cuisine de Mama Pak
Si le petit-déjeuner est votre repas préféré, Mama Pak sera votre rendez-vous quotidien. Les aliments photogéniques comme les muffins à la banane et aux pacanes et les croissants aux pêches du pain doré créent un régal pour les yeux. Faites défiler assez longtemps et vous trouverez forcément ses astuces astucieuses mais faciles, comme disposer les fruits en rangées ordonnées ou percher un œuf poché sur des toasts à l'avocat dans ce genre de bed-and-breakfast européen sans effort mais chic manière. Savourez des photos incroyables à La cuisine de Mama Pak.

photo: La cuisine de Mama Pak

12. Qu'en est-il des cookies
Mouler de la nourriture dans des formes mignonnes est à la mode en ce moment, mais il y a de fortes chances que vous ayez marmonné « Qui a le temps pour ça? » quelques fois. Ou cinq. How About Cookie reste facile et faisable, laissant la nourriture elle-même briller. Son approche créative des fruits et légumes standard pourrait bien faire de vous un adepte de l'art culinaire, et des photos de bento les déjeuners - pour la plupart sans l'élément mignon - vous donneront une tonne d'idées lorsque vous êtes coincé dans un panier-repas rut. Découvrez tout sur Qu'en est-il des cookies. {Note de la rédaction: il se trouve que le cerveau derrière ce flux a écrit cette histoire pour nous. Non seulement elle est un génie, mais elle est super humble, nous avons donc dû lui tordre le bras pour l'inclure dans cette rafle - ce ne serait pas pareil sans elle !}

photo: Qu'en est-il des cookies

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- Selena Kohng