Où trouver de la nourriture (saine) sur le pouce

Vous êtes en route pour un _____ (Insérez votre destination du jour: match de football, cours de piano, fête d'anniversaire, etc.) et vous êtes probablement en retard, lorsque votre adorable progéniture vous informe, "Nous sommes affamés!" Bien sûr, vous pouvez faire le trajet typique de la restauration rapide pour trouver quelque chose pour les dépanner, mais c'est Portland, les gens. Il n'y a pas besoin. Quel que soit le quadrant de la ville dans lequel vous vous trouvez, nous avons des options très saines que vous pouvez saisir avant que vos enfants ne déclarent: « J'ai faim ».

crédit photo: Bruce Tuten via creativecommons flickr

Café « Satellite » de Laughing Planet
Nous aimons la mission de Laughing Planet d'apporter des produits sains, mais ridiculement savoureux et abordables! – de la nourriture à l'univers. Et leur dernier emplacement à Goose Hollow est spécialement conçu pour les gens occupés en déplacement. Pensez à une version « les plus grands succès » du menu traditionnel de la chaîne avec des burritos, des salades et des soupes prêts à l'emploi. Si n'importe quel endroit va faire manger du chou frisé à vos enfants - et comme ça - notre pari est sur LP.

1755 SW Jefferson St.
Portland, ou 97201
503-265-8718
En ligne:rireplanetcafe.com/

crédit photo: Maureen N. via yelp.com

Marché des nouvelles saisons
Vous ne trouverez pas de bâtonnets de poulet mous et de salade de pommes de terre détrempée dans la zone « in and out » de ce supermarché local. Chaque emplacement offre d'excellentes options sur le pouce, des soupes, sandwichs et wraps fraîchement préparés à un bar chaud où vous pouvez remplir un bol de nouilles ou de riz et votre choix de noix, de tofu ou légumes.

12 succursales dans les environs de Portland
En ligne: newseasonsmarket.com

Taqueria de Santa Fe
Pour les enfants affamés du quartier de l'Alphabet, nous vous recommandons fortement de faire un arrêt à Santa Fe. La simplicité de leur menu séduira les plus exigeants. Choisissez parmi des burritos aux haricots et au fromage, aux légumes ou à la viande; Quesadillas; ou prenez des chips et de la salsa ou du guac (et beaucoup de serviettes) à emporter.

831 NW 23rd Ave.
Portland, ou 97210
503-220-0406
En ligne: santafetaqueria.com/

crédit photo: Kristopher Volkman via creativecommons flickr

Bagels à l'eau de boulangerie
Pour les enfants qui aiment les glucides, rendez-vous à Bakehouse pour découvrir ce qui est sans doute l'un des meilleurs bagels de la ville. Les puristes peuvent éviter certaines de leurs saveurs les plus étranges (comme le s'more et le cheesecake aux fraises), mais pour une alimentation saine. bouillie sur le pouce, vous ne pouvez pas battre un grain entier (ils sont bouillis et cuits au four tous les jours, bien sûr) et de la crème du fromage.

6141 SW Macadam Ave
Portland, ou 97239
971-302-7968

19111 SE 34th St
Vancouver, État de Washington 98683
360-718-2783

crédit photo: Erica M. via yelp.com

Café Nectar
Niché dans un centre commercial indescriptible (dans l'ancien espace café de JazzKat), Nectar Café est l'une des meilleures options que nous connaissons pour les familles qui tendent vers des plats sans gluten ou végétaliens. Nectar propose des smoothies aux fruits et légumes entiers, des gaufres sans gluten, des sandwichs bagels riches en protéines et même des friandises fraîches de la boulangerie Petunia.

1925 NE 42nd Ave.
Ste E
Portland, ou 97213
971-302-6359
En ligne: Nectarcoffeebar.com/

Tarte-Spot
Oui, ce tout petit repaire de Kerns est connu pour ses tout petits desserts, mais ils ont aussi d'excellents choix salés, que les enfants aimeront: la tourte au poulet, par exemple, la quiche de saison, ou la tarte au petit-déjeuner incroyablement bonne avec des saucisses, des pommes de terre rissolées et des œufs. Tous font une poignée parfaite (et parfaitement gérable) en déplacement. (Préparez-vous simplement à être tenté par le dessert.)

521 NE 24th Ave.
Portland, ou 97232
503-913-5103
En ligne: pie-spot.com/

crédit photo: Ana B. via yelp.com

Burgerville
Oui, c'est incontestablement de la restauration rapide, mais cette chaîne locale est fière de son engagement envers des pratiques fraîches et durables et soutient les communautés locales. Les options de repas pour enfants sont ce à quoi vous vous attendez – hamburger, cheeseburger, filets de poulet ou poisson – mais viennent avec du lait sans hormones et des tranches de pomme. Et nous creusons (excusez le jeu de mots) pour obtenir un paquet de graines comme "prix" ci-joint.

39 emplacements en OR et WA
En ligne: burgerville.com/

Quels sont vos aliments sains préférés à visiter à Portland? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!

—Stéphanie Booth