Bouger! Cinq gymnases CrossFit pour les enfants de Seattle

Disques Atlas, déchiqueteuses, WOD et bonjour. Si vous n'avez aucune idée de ce dont nous parlons et pensez que nous ne faisons que nommer des phrases étranges ou des noms d'animaux, alors il est temps de consulter CrossFit. C'est à la mode ces jours-ci et il est facile de comprendre pourquoi. Qui ne veut pas être en forme et en bonne santé et s'amuser en le faisant? Le CrossFit est une tendance de fitness qui ne va pas disparaître de sitôt, c'est pourquoi nous pensons qu'il est génial que les gymnases de la région de Seattle se concentrent sur nos petits. Lisez la suite pour en savoir plus sur six gymnases CrossFit qui ne sont pas seulement adaptés aux enfants, mais proposent des cours spécifiques dédiés à la petite foule.

Sonic CrossFit Enfants
Situé dans le centre de Wallingford, Sonic CrossFit Kids est le premier gymnase CrossFit de Seattle dédié aux enfants et aux adolescents. Votre tout-petit a la garantie non seulement d'être actif, mais aussi d'avoir un espace d'entraînement et des entraîneurs qui lui sont strictement dédiés! Le gymnase est géré et entraîné par Michelle et Ted qui ont tous deux grandi en faisant du sport, en faisant de l'exercice et en sachant ce que cela signifie de mener une vie saine. Ils sont tous les deux certifiés en Kids CrossFit et connaissent certainement les ficelles du métier. Ils utilisent également une approche pratique et enseignent que tout le monde doit soutenir tout le monde, sans poser de questions. Vraiment génial !

Les cours ont lieu les lundis, mercredis, vendredis et samedis à des heures différentes selon la tranche d'âge. Les cours sont ouverts, vous pouvez donc vous présenter n'importe quel jour, parfait pour faire le plein d'énergie si vos enfants se sentent un peu exubérants.

Les frais varient de 5 $ pour votre premier cours à 150 $ pour des cours mensuels illimités. Psst! N'oubliez pas de demander leurs réductions pour les frères et sœurs !

Bon à savoir: Sonic CrossFit Kids est situé dans le bâtiment bleu vif en bas de l'allée derrière le restaurant Kaboul. Ne vous garez pas dans l'allée commune, mais n'hésitez pas à vous garer sur le parking d'Uptown Espresso ou dans la rue. Vous êtes invités à traîner et à regarder votre enfant ou à aller à côté et à prendre une tasse de café Joe. Il y a un espace dédié aux parents pour s'asseoir et s'occuper des tout-petits pas encore assez vieux pour participer ou simplement regarder et être étonné que votre enfant maîtrise l'art de marcher comme une araignée. Pour les frères et sœurs plus âgés, âgés de 14 à 18 ans, les cours arriveront bientôt !

4430 avenue Corliss N.
Seattle, État de Washington 98103
En ligne: soniccrossfit.com

Mercer Island CrossFit
Mercer Island CrossFit propose des cours pour les enfants âgés de 5 à 10 ans et les préadolescents de 11 ans et plus qui ne sont pas seulement des cours pour adultes à échelle réduite; ils sont développés spécifiquement pour eux. Mercer Island CrossFit se concentre sur l'enseignement des enfants à être actifs en combinant la gymnastique, l'haltérophilie et la gymnastique suédoise. Votre tout-petit fera des appuis renversés et des tonneaux vers l'avant en un rien de temps !

Les cours ont lieu les lundis, mardis, mercredis et les premier et troisième samedis du mois; les temps varient en fonction de l'âge.

Les frais vont de cours sans rendez-vous à 17 $ par cours à 119 $ par mois pour deux jours par semaine ou à 139 $ par mois pour des visites illimitées.

Bon à savoir: Prévoyez d'assister à la première session de votre tout-petit et arrivez 10 à 15 minutes à l'avance pour signer les décharges de responsabilité. Les cours durent 45 minutes et suivent la même structure que les cours pour adultes. Assurez-vous que votre enfant apporte une bouteille d'eau et porte des vêtements confortables, de bonnes chaussures et un sourire.

3801 E. Mercer Way
Mercer Island, Wa 98040
En ligne: mercerislandcrossfit.com

CrossFit de Lynnwood
Pour les enfants au nord de Seattle, Lynnwood CrossFit propose des cours pour les enfants d'âge préscolaire à 13 ans. La classe préscolaire-maternelle a lieu les mardis à 10h10 et les classes 8-13 ans ont lieu les mardis, mercredis et jeudis de 16h30 à 17h15.

Bon à savoir: Vous devez assister à la première séance avec votre tout-petit afin de signer les renonciations requises. Lynnwood CrossFit est situé sur la 21e avenue, du côté sud du deuxième bâtiment. Contactez la salle de gym pour plus d'informations sur les prix.

2031 196th St. S.W.
Lynnwood Wa, 98036
En ligne: localsgym.com

CrossFit Loft Ouest de Seattle
Si vous avez déjà souhaité avoir trouvé CrossFit plus tôt dans la vie et souhaitez transmettre une partie de cette sagesse à vos tout-petits, alors CrossFit Loft à West Seattle est l'endroit pour vous. Ils se concentrent sur les compétences pédagogiques qui amélioreront les performances sportives des enfants et proposent des cours pour les enfants âgés de 4 à 18 ans. Votre enfant de 4 ans ne lancera pas de disques d'atlas, mais il retrouvera la santé et passera un bon moment en le faisant !

Les cours pour enfants (4 à 12 ans) durent deux mois, une à deux fois par semaine pendant 25 minutes. En raison de la popularité du gymnase, les parents des enfants doivent être membres du gymnase pour pouvoir participer. Pour les frères et sœurs plus âgés, les cours pour adolescents pour les enfants de 13 à 18 ans sont proposés les lundis, mercredis et samedis et durent entre 45 et 60 minutes. Prenez rendez-vous en ligne pour consulter un cours du samedi si votre enfant envisage de s'inscrire.

La salle de sport propose un abonnement de type carte perforée. Le coût est de 12,50 $ par classe pour les enfants dont les parents sont membres; 18,50 $ par classe pour les non-membres, et sont vendus par incréments de huit.

Bon à savoir: Les horaires des cours changeront pendant les mois d'été, alors assurez-vous de vérifier leurs site Internet pour les horaires mis à jour. Les rendez-vous doivent être pris par e-mail pour que les enfants puissent participer à un cours donné.

4142 avenue de la Californie

Seattle, État de Washington 98116
En ligne: crossfitloft.com

CrossFit Nord-Ouest
Les entraîneurs de Northwest CrossFit pensent que le CrossFit s'adresse à tous les âges de 7 à 107 ans, c'est pourquoi ils ont développé un cours de CrossFit familial. Vous pouvez vous entraîner aux côtés de vos enfants et peut-être même mettre un petit pari sur qui peut courir plus vite ou sauter plus haut. Northwest CrossFit propose des cours pour les familles avec des enfants âgés de 7 à 13 ans. Vous participez en famille et les enfants apprendront les bases du CrossFit.

Les cours ont lieu les lundis, mercredis et vendredis à Greenlake et les mardis et jeudis à Ballard. Début des cours à 15h30. et dure 45 minutes.

Les frais mensuels sont de 79 $ par enfant; les enfants supplémentaires peuvent obtenir un abonnement mensuel à 50 % de réduction si leurs parents sont eux-mêmes membres. Ils offrent également des cours sans rendez-vous pour 20 $.

Bon à savoir: Si vous prévoyez d'assister à une session Family CrossFit pour la première fois, assurez-vous d'envoyer un e-mail à l'avance afin qu'ils sachent qu'ils vous attendent. Psst! Les cours de CrossFit en famille arrivent bientôt sur le site de Bellevue, alors restez connectés !

CrossFit Nord-Ouest – Ballard
6419 15e avenue N.W.
Seattle, État de Washington 98107

CrossFit Nord-Ouest – Lac Vert
466 N.E. 70e rue
Seattle, État de Washington 98115
En ligne: nwcrossfit.com

Avez-vous pris le train en marche du CrossFit? Vos enfants ont-ils essayé le CrossFit? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

-Allison Rasmussen

Photos grâce à: Sonic Crossfit Enfants, Crossfit sonore, Crossfit Mercer Island, Crossfit Nord-Ouest, et Crossfit Loft Ouest de Seattle