9 façons infaillibles (et sans larmes) de faire faire du vélo à vos enfants

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Fais tes devoirs
Selon Shane MacRhodes, coordinateur des options de transport pour la ville d'Eugene, OR, avant de prendre la route, il est important de consulter un guide de cyclisme familial. Les

Coalition cycliste de San Francisco et le Bureau des transports de Portland ont d'excellents trucs et astuces adaptés aux différentes étapes de la conduite à vélo avec des enfants, de la grossesse aux enfants qui roulent seuls.

Aller en tandem avec Teeny Tots
Commencez à rouler avec les enfants attachés, que ce soit dans une remorque, un siège de vélo ou sur un vélo cargo. Non seulement cela vous fera pomper le sang, mais les petits auront une expérience directe de ce que c'est que de faire du vélo. Découvrez nos meilleurs choix pour le meilleurs vélos cargo pour les familles ici.

Excitez-les: choisissez un casque
Laissez-les faire partie du processus en les laissant choisir les leurs casque. Ils peuvent même l'orner d'autocollants ou de décorations préférés. Plus ils sont investis dans leur propre équipement, plus ils seront prêts à le porter quand cela compte.

Testez la conduite à l'intérieur
Est-ce que frapper le trottoir semble intimidant? Aidez votre enfant à s'adapter à la sensation d'un vélo avec Little Tikes Pelican Explore & Fit Cyclé. C'est stationnaire, donc ils n'ont pas à s'inquiéter de tomber, et les jeux et la musique passionnants aideront à les distraire de toutes les peurs qu'ils pourraient avoir de rouler !

photo: Shane MacRhodes

Commencez avec un vélo d'équilibre
Démarrez les enfants un vélo d'équilibre; contrairement aux roues d'entraînement, il leur apprend ce qui compte vraiment, l'équilibre! Inquiet de la transition? Il est en fait plus facile de passer du vélo d'équilibre au vélo à pédales. Les vélos d'équilibre sont également plus légers, donc lorsque les cyclistes débutants décident qu'ils ont eu assez de scooter pour la journée, le long trajet de retour à la maison (pensez: vous portez le vélo) ne semble pas si loin.

Laissez-les voir d'autres enfants rouler
Nous aimons que le vélo soit une excellente activité de distanciation sociale. Notre directeur éditorial, dont le tout-petit vient d'apprendre à faire du vélo d'équilibre, a emmené son fils regarder d'autres enfants plus âgés faire du vélo d'équilibre. Ce n'est que lorsqu'il a vu les enfants plus âgés pousser et glisser qu'il a vraiment compris comment le faire lui-même (il marchait auparavant sur son vélo, ne comprenant pas comment pousser et glisser). C'était comme si une ampoule s'était allumée et il l'a ensuite ramassée très rapidement.

Taillez-le correctement
Vous songez à acheter un vélo qui grandit avec votre bébé motard? Eh bien, détrompez-vous. Si les orteils sont encore juste aussi loin du sol, ou les pédales ne sont pas aussi faciles à pousser et le guidon est trop difficile à manipuler - oui, pas si amusant - les enfants sont moins susceptibles de vouloir rouler aussi souvent. Si vous n'êtes pas sûr du type de vélo à acheter, consultez notre liste des meilleurs vélos pour enfants pour tous les âges et toutes les étapes. Vous pouvez également vous rendre dans votre magasin de vélo local pour leur demander conseil et vous équiper.

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Connaître l'itinéraire et choisir la bonne surface
Commencez par les chemins multi-usages, mais ne vous y limitez pas. Repérez les rues calmes du quartier qui relient les motards à l'endroit où ils doivent aller car ce sont les routes les moins fréquentées (pratique pour commencer avec des motards débutants). Découvrez si votre communauté a une carte cyclable et organisez une bonne balade. Vous pouvez même essayer Itinéraires à vélo sur Google Maps. Commencez court et simple et passez à des trajets plus longs et plus complexes.

Et assurez-vous de choisir une surface lisse et dure lorsque votre enfant apprendra à faire du vélo pour la première fois. Isla Roundtree, experte en vélos pour enfants et vétéran de l'industrie, raconte Cyclisme Hebdomadaire, "Il est tentant de choisir l'herbe car beaucoup pensent que cela faciliterait un atterrissage en douceur, mais cela peut rendre l'apprentissage assez difficile car ils devront pousser assez fort sur un petit vélo", a-t-elle expliqué.

Notre équipe de montage pense qu'emmener de jeunes tout-petits dans des cours d'école vides est l'endroit idéal pour apprendre à rouler. Il peut y avoir d'autres enfants sur leur scooter ou leur vélo, mais comme de nombreuses écoles ne sont pas en session cette année, les cours sont assez vides et offrent un bel espace ouvert et une surface lisse pour les débutants cavaliers.

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Le prix est (aussi) juste
Choisir un vélo de qualité fait également une différence dans la façon dont les enfants apprécient la balade. Les versions les plus chères sont conçues pour les bosses de la route (à la fois réelles et émotionnelles !)

Astuce bonus : En parlant de revente, assurez-vous de parcourir des sites comme Craigslist, Nextdoor et le marché Facebook pour obtenir des offres fabuleuses sur les vélos pour enfants, les remorques, les sièges et les vélos cargo. Trouver un bon vélo, mais c'est la mauvaise couleur? Décorer! N'hésitez pas à devenir fou avec des autocollants, du ruban adhésif coloré, des pailles, des cure-pipes et des fleurs en plastique pour personnaliser le vélo. Assurez-vous simplement que rien ne peut se coincer dans les roues ou la chaîne.

Retourne à l'école
Essayez de trouver un cours de vélo en famille dans votre région. Si vous n'en trouvez pas, cherchez un cours pour adultes comme le Ligue des cyclistes américains "Traffic Skills 101", c'est un cours accéléré sur les bases des techniques de cyclisme sûres et sûres. Lisez: cela vous aidera à modéliser une meilleure conduite pour vos enfants. Autres itinéraires, y compris l'enregistrement avec votre local Routes sécuritaires vers l'école programme de ressources.