Astuces et astuces pour survivre au déjeuner à l'école

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1. Donnez-leur le choix
Maman de la région de la baie, Lisa Jackson de Bon sur le papier nous dit que la boîte à lunch de son fils revient généralement vide lorsqu'elle lui donne un choix de nourriture.

2. Créer un bac à collation
Faites en sorte que les collations soient aussi pratiques que possible. Avec un bac à collations, les matinées occupées deviennent un peu moins mouvementées, explique Samantha McBride. Conseil de pro de Samantha: gardez la poubelle hors de portée de vos enfants !

3. Emballez à l'avance
Maman occupée, Dana Leigh, dit que sa méthode pour lutter contre la folie du déjeuner consiste à préparer les déjeuners de ses enfants la veille. Elle révèle: « J'ai trouvé plus facile de préparer les déjeuners pour le lendemain dès que mes enfants franchissent la porte de l'école! Ils vident et nettoient leurs boîtes à lunch et les remplissent avec le déjeuner du lendemain. Nos soirées et nos matinées sont mouvementées, il est donc agréable de ne pas emballer les déjeuners pendant les heures les plus chargées de la journée! »

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4. Travail en équipe
Sortir à l'heure avec les déjeuners à la main est un effort d'équipe, dit Renee Hill, maman de quatre enfants. En demandant à ses filles de s'impliquer, Renee enseigne sa responsabilité familiale et en prime, elle s'achète quelques minutes de plus pour siroter son café du matin !

5. Ajouter une petite gâterie
Préparer un déjeuner TOUS LES JOURS est probablement l'une des parties les plus difficiles de l'année scolaire. Chelsea Andrews divulgue l'un de ses conseils essentiels pour rationaliser les déjeuners de son mangeur difficile. Elle surprend son gamin avec une friandise dans sa boîte à lunch, ce qui rend les déjeuners de son petit écolier un peu plus excitants.

6. Mettez vos enfants au travail
Ken Kinzie et April Riehm ont pour objectif de donner à leurs enfants les moyens de préparer leurs propres déjeuners. Ils constatent que leurs enfants sont plus susceptibles de manger des déjeuners qu'ils ont préparés eux-mêmes.

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7. Ayez confiance que vos enfants sont capables
Nous aimons le point de vue de Marlynn Jayme Schotland: vos enfants sont plus capables qu'ils ne le laissent entendre. Elle confie à ses enfants des tâches telles que laver les fruits ou choisir des boîtes de jus pour aider à guider leur indépendance et en prime, cela contribue à rendre les matinées de sa famille un peu moins mouvementées.

8. Tout préparer le dimanche
Le conseil de pro de Kendra Stanton: préparez toute la semaine le dimanche. Elle dit que cela vous fera économiser du temps, de l'énergie et peut même éviter des ridules à l'avenir !

9. Laissez votre mangeur difficile prendre les décisions
Les mangeurs difficiles arrivent aux meilleurs d'entre nous. La fille de Sara Olsher a une longue histoire d'alimentation difficile. Pour aider sa fille à finir ses déjeuners, Sara donne le choix à C en la laissant choisir sa boîte à lunch et ce qu'elle contient.