Juuri avattu: Uusi joogastudio, josta koko perhe voi nauttia
Los Angelesissa on niin paljon kuntosaleja ja kuntoilutunteja, joten on yllättävää, että on todella vähän paikkoja, joihin voit mennä kuntoilemaan lastesi kanssa. Tämä tekee uuden WARRIOR & CO: n. Joogastudio Woodland Hillsissä niin erityinen. Jokaiselle perheenjäsenelle on tarjolla luokka vauvoista isovanhempiin. Lue lisää siitä, mikä luokka sopii sinulle ja minimeditaattoreillesi.
kuva: WARRIOR & CO.
Zen kaikille
Kasvattajina, vanhempina ja jopa entisinä leirineuvojina WARRIOR & CO. Jooga -studio omistajat Morgan Kaczor, Bonnie Abramson Sobel ja Karen Sobel ovat viettäneet elämänsä lasten ja perheiden parissa, joten se tekee Täysin järkevää, että he päättivät rakentaa tilan, jossa kaikenikäiset ihmiset voivat kokea lukemattomia etuja, joita joogalla on tarjous.
Uusi, viihtyisä kahden studion laitos Woodland Hillsissä on heidän henkilökohtaisen unelmansa tuote jakaa jooga omien vanhempiensa ja lastensa kanssa. He toivovat voivansa kutsua muita perheitä löytämään tämän täysin ainutlaatuisen tilan kaikille.
kuva: Shahrzad Warkentin
Luokat kaiken ikäisille joogeille
Studio tarjoaa täyden valikoiman luokkia tarpeidesi mukaan riippumatta siitä, minkä ikäisiä lapsesi ovat. Äideille ja alle 4 -vuotiaille lapsille Parent ja Mini Warrior -luokka on täydellinen yhdistelmä joogaa ja leikkiä. 45 minuutin luokka, joka tarjotaan tiistaisin ja torstaisin klo 9.30, on tasapaino pelistä ja joogan perusteet, joita lapset kutsutaan kokeilemaan kanssasi, (vaikka he voivat myös leikkiä leluilla jos). Heillä on ihana positiivinen joogakarhu, joka voi auttaa opettamaan lapsille, kuinka siirtyä tiettyihin asentoihin. Lyhyiden joogasarjojen välissä laulat kappaleita, pidät laskuvarjoaikaa ja tietysti pudotat muutamia kuplia, mikä tekee siitä hauskaa myös lapsille, samalla kun puristat hyvää venytystä.
kuva: Shahrzad Warkentin
Isommille lapsille on kaksi vaihtoehtoa: Junior Warrior lapsille 5-8 ja Tween Warrior 9-14. Molemmat luokat tarjoavat hauskan, pirteän luokan, joka esittelee lapsille paitsi liikkeet ja liikunnan että jooga tarjoaa, mutta myös hengitys ja meditatiivinen puoli auttaa heitä kehittämään rauhoittavaa tekniikat. Parasta on, että aikuiskursseja tarjotaan täsmälleen samaan aikaan sekä Juniori- että Tween -luokkien kanssa, joten voit harjoitella itse lapsesi harjoituksen aikana. Myös muita aikuisten kursseja on tarjolla kaikilla tasoilla koko päivän ajan, mukaan lukien synnytystä edeltävä jooga, jos haluat mennä yksin yksin, kun tykes ovat koulussa.
kuva: WARRIOR & CO.
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, koko perhe, mukaan lukien isovanhemmat, tädit, serkut ja vain hyvät ystävät, voivat sanoa ”namaste” yhdessä viikoittaisessa Family Flow -luokassa. Rento tunnelma ja perusliikkeet, joita jokainen voi seurata iästä tai tasosta riippumatta, tämä on täydellinen tapa viettää sunnuntai -aamu ravistamalla stressiä ja tekemällä siteitä valmistautuaksesi viikko edessä.
kuva: Shahrzad Warkentin
Mielenkiintoiset yksityiskohdat
Luentoajat vaihtelevat, joten tarkista ajoittaa ja rekisteröidy verkossa tai puhelimellasi MindBody -sovelluksella. Maksutapoja on kolme erilaista. Ensinnäkin voit liittyä rajoittamattomaan jäsenyyteen aikuisille 112 dollarilla kuukaudessa, 5-15-vuotiaille 70 dollarilla kuukaudessa tai voit saada perheenjäsenyyden, joka kattaa kaikki 225 dollarilla kuukaudessa. (Tämä on todella hämmästyttävä kauppa!) Toinen vaihtoehto on ostaa monen luokan lippu hintaan 85 dollaria viidelle luokalle tai 160 dollaria kymmenelle. Lopuksi voit maksaa luokittain pudotusmaksulla 20 dollaria aikuisille ja 12 dollaria lapsille (10 dollaria, jos vanhemmilla on rajoittamaton jäsenyys). Alle 4 -vuotiaat lapset sisältyvät aikuis- ja mini -soturiluokan aikuismaksuun. Studio tarjoaa tällä hetkellä viikon esittelytilaisuuden. Voit kokeilla mitä tahansa heidän luokastaan viikon aikana ilmaiseksi ennen rekisteröitymistä.
Sinä ja minijoogisi voitte tuoda omat matot tai käyttää studion tarjoamia mattoja. Kaikki studiotilat ja laitteet puhdistetaan ja desinfioidaan perusteellisesti jokaisen luennon jälkeen. Saatavilla on myös pukuhuone, jossa on suihkut ja pukeutumisalueet sekä naisille että miehille, jos haluat pestä pois kaiken kovalla työllä ansaitun hikeen ennen kuin otat koulun noutolinjan.
WARRIOR & CO. Jooga -studio
21015 Oxnard St.
Woodland Hills
818-912-6855
Online: warriorandcoyoga.com
Mitä perheesi tekee harjoitellakseen? Jaa suosikkiluokkasi kommenteissa.
—Shahrzad Warkentin