Tältä aamiainen näyttää ympäri maailmaa
Päivän ensimmäinen ateria näyttää erilaiselta riippuen siitä, missä olet maailmassa, sprinkle-leivästä kookosriisiin. Ennen kuin otat saman viljalaatikon uudelleen, kokeile tuoda pöydällesi kansainvälisiä makuja muutamalla uudella aamiaisreseptillä. Lue, mitä perheet ympäri maailmaa haluavat syödä auringon noustessa.
Aamiaiset Marokossa ovat yleensä yksinkertaisia, mutta tyydyttäviä. Löydät leipää tai khobzia, oliiviöljyä ja valikoiman hilloja ja chutneyjä, mahdollisesti hedelmiä, jogurttia tai munia. Tuore mehu ja suosittu mintun tee tekevät maukkaita juomia. Toinen herkullinen aamiainen on baghrir tai marokkolaiset pannukakut. Taikinassa oleva hiiva aiheuttaa pieniä reikiä, mikä antaa näille herkuille lempinimen "tuhannen reiän pannukakut". Yritä tehdä omasi tämä resepti My Moroccan FoodistaÄlä unohda täyttää niitä lämpimällä hunajavoisiirappilla!
Suosittu malesialainen aamiainen on kansallinen ruokalaji Nasi Lemak, maukas yhdistelmä riisiä, joka on keitetty kookosmaitossa, tarjoillaan sambalin, anjoviksen, paistettujen maapähkinöiden, munien ja kurkun kanssa. Koe maut
tämä resepti Huang Kitcheniltä.Thaimaassa saatat nousta ja loistaa suolaisella riisikeitolla, kuten tämä resepti Praneen thaikeittiöstä. Inkiväärin, kanan ja munan kanssa se on lämmin ja herkullinen tapa sanoa Hyvää huomenta.
Perinteinen aamiainen Unkarissa on runsas ja täyttävä. Ajattele leipää, munia, lihaa, juustoa, tomaattia ja paprikaa. Aloita aamusi tämä Unkarin Tidbitsin muna, makkara ja pekoni -aamiainen.
Nam! Tämä perinteinen meksikolainen aamiaisruoka on valmistettu tortillasuikaleista, jotka on paistettu, keitetty punaisella tai vihreällä salsalla ja päällä juustoa. Joskus lisätään lihaa tai kananmunia sekä mitä tahansa muuta upeaa täytettä. Helppo tehdä ja muokata, tämä on yksi aamiainen, joka helpottaa sängystä nousemista! Katso tämä versio Mama Harris Kitcheniltä.
Tortilla Espanolaa syödään usein aamiaiseksi Espanjassa, mutta se on myös täydellinen lounas lounaaksi, illalliseksi tai välipalaksi. Nappaa resepti täältä ja maista, mikä tekee tästä supertähtiperunalautasesta niin tyrmäävän.
Tartine, viipale patonkia, jota tarjoillaan voin ja hillon kanssa, tekee makean ranskalaisen aamiaisen sekä hedelmiä, mehua tai kuumaa suklaata sen pesemiseksi. Jotkut aamut saattavat kuitenkin vaatia ohukaisia, kuuluisasti herkullisia ohuita pannukakkuja, jotka voidaan tehdä makeiksi tai suolaisiksi. Tämä resepti Weeliciousilta on yksinkertainen ja hauska tehdä.
Fava -pavut, joissa on kuminaa, valkosipulia ja tomaattia, muodostavat täydellisen medamesin, perinteisen aamiaisen Egyptissä. Tämä resepti Amiran ruokakomeroista käyttää hitaasti keitintäsi, joten pavut ovat valmiita lähtöön, kun heräät!
Arepas tekee lohduttavan aamiaisen (tai lounaan tai illallisen!) Venezuelassa. Nämä maissijauhoista valmistetut ihanat litteät kakut voidaan grillata, leipoa tai paistaa ja täyttää monilla herkullisilla täytteillä. Kokeile jotain munalla ja juustolla, kuten tämän reseptin kirjoitti Enriqueta Lemoine Savoir Fairessatai tämä versio äidin kotiruoasta.
Intialainen aamiainen vaihtelee alueittain, mutta Etelä -Intiassa idlis on suosittu valinta. Nämä lämpimät höyrytetyt kakut, jotka on valmistettu riisistä ja linssistä, ovat loistava aamupala, ja ne sopivat hyvin pienille käsille. Anna lasten auttaa sinua tekemään erä tämän reseptin Cooking Curries.
Leipä voilla ja hillolla, kinkku ja juusto, kahvi, maito ja tuoreet hedelmät, kuten papaija, ovat kaikki vakituisia aamiaisia Brasiliassa. Pao de queijo, taikinainen, juustoinen ja vastustamaton herkku, on myös pakko kokeilla. Kokeile erää tämä resepti Olivian keittiöstä.
Hongkongin aamiaisateria voi olla pulla, jossa on makkaraa ja munaa, maitoteetä tai nuudeleita munan ja lounaslihan kanssa. Tämä Hong Kong-tyylinen Makaronikeitto kinkulla, Christine's Recipes on nopea ja yksinkertainen. Sekoita kourallinen kasviksia saadaksesi lisävauhtia!
Aamiaishinta Koreassa voi olla riisiä, keittoa, tähteitä ja erilaisia banchan- tai lisukkeita. Daniel ja Katie of FutureDishillä on peruna-paistinpannu, joka on täysin täydellinen lapsille. Tarkista se täältä.
Maukas aamiainen Iranissa rakentuu monenlaisten voileipien, hedelmähillojen ja fetajuuston kanssa valmistetun flatbread -leivän ympärille ja tarjoillaan kupin teetä. Toinen suosikki on munia, jotka on sekoitettu tuoreilla tomaateilla, kuten tämän reseptin The Persian Fusion.
Vaikka japanilaiset lapset syövät joskus enemmän länsimaista aamiaista, kuten paahtoleipää ja makkaraa munilla, perinteinen japanilainen aamiainen sisältää pieniä ruokia, kuten riisiä, miso -keittoa, grillattua kalaa, marinoituja kasviksia ja natto, fermentoituja soijapapuja.
Jos sinulla on sprinkle-pakkomielle lapsia talossa, he varmasti rakastavat kokeilla hollantilaista aamiaista hagelslagia. Tämä raekuuroa tarkoittava Alankomaiden suosittu aamiainen on valmistettu voileivästä, jonka päällä on korkealaatuisia sprinklejä. Tee omaja valmistaudu sitten siihen, että tämä on talon halutuin aamiainen.
Vaikka ei ole harvinaista, että lapset Englannissa nauttivat jotain yksinkertaista, kuten muroja, puuroa tai paahtoleipää aamiaiseksi perinteinen englantilainen aamiainen sisältää munia, makkaraa, pekonia, sieniä ja tomaattia. Tämä yhden pannun englantilainen aamiainen Kitchen Sanctuarylta antaa kaikki maut yhdelle pannulle.
Islannin lapset alkavat usein päivän paksuilla ja runsailla kaurahiutaleilla, joita kutsutaan hafragrauturiksi, sekä vähän lysiä tai kalaöljyä, jotta D-vitamiinia voidaan lisätä noina päivinä. Skyr tai islantilainen jogurtti on toinen suosittu aamiainen, joka on täynnä proteiinia, kalsiumia ja probiootteja. Voit maistella hyvyyttä tämä kvinoapuuro, jossa on skyria, omenakastiketta ja mysliä Karlan Nordic Kitchenistä.
Flavorful pho on yksi tapa aloittaa päivä lapsille Vietnamissa, vaikka aromaattinen liemi nuudeleilla ja vihanneksilla on herkullista mihin vuorokauden aikaan tahansa! Tämä nopea pho -resepti Kitchniltä kokoontuu alle tunnissa.
Aamiainen Italiassa on makeaa ja kevyttä. Lapset voivat nauttia kuumaa suklaata tai maitoa sekä hedelmiä, jogurttia tai hilloa, kermaa tai suklaata. Croissantin kaltaiset kornetit tuovat varmasti hymyn hilseilevällä, voisella hyvyydellään. Tämä resepti Silvian Cucinasta antaa sinulle maun Italiasta omassa keittiössäsi.
Tämä runsas lautanen tunnetaan irlantilaisena aamiaisena, fry-up- tai Ulster-paistona Irlannin alueesta riippuen. makkara, pekoni, musta vanukas, paistettu muna, pavut, tomaatti, leipä ja perunat on tunnettu perinteinen aamiainen. Vaikka eri kotitalouksilla on omat muunnelmansa tästä klassikosta, yksi asia on varma - tämä on yksi aamiainen, joka aloittaa päiväsi oikein! Haluatko piilottaa omasi? Täältä löydät kaiken tarvitsemasi.
Halkaistu vehnä, joka on keitetty kirkastetulla voilla ja suolalla, tekee lohduttavasta puurosta, joka tunnetaan nimellä kinche, aamiainen, joka on suosittu Etiopiassa. Vain muutamalla ainesosalla se on edullinen, nopea, ravitseva ja maukas. Opi tekemään omasi täällä.
Dim sum on perinteisesti aamiainen perhejuhlille, mutta päivittäinen kiinalainen aamiainen on paljon yksinkertaisempi: yhdistelmä nuudeleita, jook (riisipuuro) tai keittoa ja leipää (se vaihtelee paistetusta taikinasta höyrytetyt pullat).
He eivät syö viljaa Norjassa. Sen sijaan he syövät mysliä, makeuttamatonta versiota viljasta, joka on kaura ja granola. Se on täynnä kuitua, ja pienellä jogurtilla tai kermalla ja hedelmillä se tekee terveellisen tavan aloittaa päivä. Cookie and Katella on loistava resepti.
Kukaan ei syö aamiaista leivän tapaan kuin Yhdysvallat. Pannukakut, vohveleita, Köyhät ritarit... kaikki nämä herkulliset ruoat on keksitty uudelleen sisältämään hedelmäisiä puolia, maapähkinävoitäytteitä tai jopa paistettua kanaa!
Minkä kansainvälisen aamiaisen haluat kokeilla? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!
- Anna Doogan
LIITTYVÄT TARINAT:
Inspiroidu näistä lounaista ympäri maailmaa
12 globaalia ruokaa, joita lapsesi tulisi kokeilla vähintään kerran
12 maailmanlaajuista reseptiä lapsesi rakastavat