Virtuaaliset jooga- ja harjoitusohjelmat, jotka saavat lapsesi jaloilleen

Nyt kun lukuvuosi on alkanut, monet vanhemmat etsivät tapoja varmistaa, että heidän lapsensa saavat CDC: n suositteleman päivittäisen toiminnan tunnin. Vaikka saatat saada lapsia ulkona leikkimään pihallasi tai ajaa polkupyöriä ajotieltäsi saatat haluta löytää myös sisäaktiviteetteja. Jatka vierittämistä saadaksesi hyviä ideoita lasten sisäliikuntavälineistä.

Tätä viestiä sponsoroi Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle, sisäpyöräilykokemus, joka on tehty vain lapsille! Lisätietoja.

Nouseva New York Road Runnersin aktiivinen kotona

Vanhemmat, opiskelijat ja opettajat voivat osallistua yksilöllisiin ja perheaktiviteetteihin, jotta he voivat olla aktiivisia Nouseva New York Road Runners ’Active kotona. Lapset voivat myös ladata tapahtumia, jotka sisältävät valokuvia ja ohjeita videoiden lisäksi olympiamitalistilta Jenny Simpsonilta.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

Pieni ihminen on valmis ajamaan! Eli sisätiloissa. Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle tuo kaiken sisäpyöräilyn jännityksen lapsille säädettävän pyörän ja 3 hauskan tilan avulla: ilmainen kouluttajien johtamia seikkailuvideoita YouTubessa, sisäänrakennettuja vain äänimatkoja ja toista haluamaasi musiikkia Bluetooth ™.

HomeCourt

Tämä sovellus antaa lapsille mahdollisuuden hallita urheilulajeja, kuten jalkapalloa, koripalloa, jalkapalloa ja paljon muuta, omasta kodistasi. Harjoittele sisällä, autotallissa tai takapihalla ja hanki palautetta oikeilta valmentajilta. Voit valita harjoituksia eri luokkien perusteella, kuten ketteryysharjoitukset, pallon käsittely ja taitohaasteet. Lisätietoja osoitteessa HomeCourt.

Pieni kuntosali kotona

Kaipaatko Little Gym -aikaa? Siirry verkkoon, jossa pienet voivat edelleen nauttia "Hello Song" -elokuvasta, lämmittelystä, liikeaktiviteeteista, palloista ja kuplista, "Goodbye Song" -kappaleesta ja muusta. Tutustu muutamiin vaihtoehtoihin osoitteessa Pikku kuntosali.

Gyminny Kids

Katso päivittäiset livestriimit Gyminny Kids -sivustolla Instagram ja Facebook sivuilla, joilla lapset (ja vanhemmat!) voivat nauttia hauskoista tunneista, kuten tanssista, voimistelusta, taiteesta ja tarina -ajasta

YMCA 360

YMCA tarjoaa ilmaisia ​​tunteja kenelle tahansa, jäsenyydestä tai ei. Saatavilla olevat tunnit sisältävät Y: n suosituimmat ryhmäliikuntatunnit, kuten Boot Camp, Barre, Yoga ja vähävaikutteiset ohjelmat eläkeläisille. Napsauta tätä nähdäksesi koko luettelon.

Kosminen lasten jooga

Kosminen lasten joogavideot on suunniteltu erityisesti yli 3 -vuotiaille lapsille. Ne on lajiteltu iän ja aktiivisuustason mukaan, joten helppo aloittelijavideo sopisi pienemmille lapsille, kun taas edistyneempi video sopisi hyvin aktiiviselle vanhemmalle lapsellesi.

Siirry nuudeli

Siirry nuudeli videot pitävät lapset aktiivisina typerillä kappaleilla, jotka nostavat lapset jaloilleen.

Jack Hartmanin musiikkikanava

Jack Hartmanin musiikkikanava videoihin sisältyy harjoituksia, kuten viittomakieltä, matematiikkaa ja luonnontieteitä.

Kehon valmentaja

Kehon valmentaja tarjoaa videoita kaiken ikäisille ja aktiivisuustasoille.

Ympyräaika

Ympyräaika on sivusto, joka on suunniteltu 0-6-vuotiaille lapsille. Tarjolla on erilaisia ​​oppitunteja laulamisesta joogaan.

Alo Jooga

Alo Jooga tarjoaa ilmaisia ​​5 minuutin jooga- ja meditaatiovideoita lapsille.

Moovelee

Moovelee videot ovat täydellisiä pikkulapsille, joiden täytyy liikkua kotona ollessaan jumissa. Suloiset animoidut apinat viihdyttävät heitä ja kannustavat nousemaan jaloilleen.

Perheen hauska sydän

Family Fun Cardio tarjoaa hauskoja videoita, jotka saavat koko perheen toimimaan yhdessä. Lapset ovat innokkaita harjoittelemaan, kun heillä on haasteita ja kannustimia, kuten kuka saa valita, mitä syödä illalla.

Jooga Ed

Jooga Ed tarjoaa erilaisia ​​videoita, joiden pituus on 10–30 minuuttia ja joissa keskitytään erilaisiin joogaharjoituksiin.

Pikku urheilu

Pikku urheilu sisältää 15 minuutin videoita, jotka sisältävät erilaisia ​​harjoituksia.

KidzBop -tanssi mukana

KidzBop -tanssi mukana antaa lasten järjestää tanssijuhlat olohuoneessasi.

Vibras -meditaatio

Nauti livestriimin välityksestä lapsille Vibras -meditaatio maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Sopii erinomaisesti 4–11 -vuotiaille lapsille, tunnit tapahtuvat Zoomin kautta ja sisältävät uusia rutiineja jokaiselle luokalle.

Retro FItness

Suuntaa Retro Fitness Facebook -sivu perheystävällisiin harjoituksiin.

- Jennifer Swartvagher

LIITTYVÄT TARINAT

Disney+ saa Frozen 2 -tuotteen saataville kolme kuukautta suunniteltua aikaisemmin

Kuinka pitää rutiinisi lasten kanssa kotona

Vieraile näissä kuuluisissa museoissa sohvalta