26 kokitonta ruokaa, jotka ovat täydellisiä kesäksi

Jos otat pussi valmiiksi silputtua kaalia ja porkkanaa, paistettua kanaa, maapähkinöitä ja muita herkullisia ainesosia kuten inkivääri, soija ja tietysti maapähkinävoi, voit lyödä tämän thaimaalaisen innoittaman kanasalaatin alkaen Ripaus Yumia ilman, että sinun tarvitsee koskaan kytkeä liesiä tai uunia päälle. Hanki resepti täältä.

Erinomainen lisäkkeenä tai herkullisena illallisena, tämä kesämaissisalaatti on virkistävä ja kevyt. Kotitekoisella kastikkeella valmistetun salaatin voi pukea helposti lisäämällä proteiinia ja helpottamalla sen pilkkomista edellisenä iltana! Löydä resepti osoitteesta Hip2Save.

Tämä makea ja suolainen resepti on juuri sitä, mitä kesä tilasi! Kaada maukkaat ainesosat, kuten ananasmehu, BBQ -kastike ja valkosipuli, astiaan ennen kuin lähdet pariksi tunniksi. Päällimmäisenä suosikki coleslaw, ja älä unohda nauttia lämpimänä kesäyönä. Hanki täydellinen resepti osoitteesta Massiivinen äiti.

Tapaa uusi lempiruokasi (tai jopa pääruoka): tämä salaatti on yllättävän virkistävä ja terveellinen käynnistyä. Se on makeaa, rapeaa ja viileää, ja siinä on jopa vähän lapsiystävällistä maustetta. Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

Tämä on meidän ruoanlaittolaji: eniten työtä, joka sinun on tehtävä tätä varten Meksikon innoittama salaatti pilkkoo ja avaa muutaman tölkin papuja. Ja koska sen istuminen auttaa makuja sulautumaan yhteen, se maistuu vieläkin paremmalta seuraavana päivänä valmistuksen jälkeen. Saadaksesi reseptin, Klikkaa tästä.

Saattaa tuntua hullulta vetää hidas liesi ulos kesällä, mutta pysy kanssamme. Se ei lämmitä keittiötä lähes yhtä kuumana kuin uuni, ja voit kytkeä sen päälle ja unohtaa sen koko iltapäivän. Ja tämä kanasalaatti on taatusti hitti miehistönne kanssa. Klikkaa tästä yksityiskohtia varten.

Mielesi räjähtää, kun yrität tätä tomaattikastike joka ei vaadi ruoanlaittoa ollenkaan. Heitä vain kaikki ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja valmistaudu vaikuttumaan. Klikkaa tästä tarttumaan reseptiin.

Avain tähän mehevään kanaan on appelsiinikastikkeessa, jota on parannettu ruskealla sokerilla, soijakastikkeella ja tuoreella inkiväärillä. Tämän reseptin on myös helppo sekoittaa uudelleen - voit korvata kanan rinnan tai eri kasviksilla, jos miehistösi haluaa. Saadaksesi reseptin, Klikkaa tästä.

Jos sinulla on Instant Pot ja viisitoista minuuttia aikaa, et voi mennä vikaan tämän nerokkaan reseptin kanssa Herneet ja värikynät. Juusto tortellini kypsyy täydellisesti kermaisessa tomaattikastikkeessa, eikä sinun tarvitse edes keittää vettä. Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

Kuten lihaton kanasalaatti, tämä voileipä Makea kasvispöytä on täysin lasten hyväksymä. Sekoita vain ainekset haarukalla ja tarjoile leivän tai salaatin päällä. Reseptin nappaamiseksi Klikkaa tästä.

Nämä maukkaat pyörät alkaen Lisan Dinnertime Dish tee täydellinen lounas tai kevyt illallinen. Ruoanlaittokanan avustuksen, pienen pinaatin ja ripaus taco -mausteita ne ovat yhtä maukkaita kuin terveellisiä. Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

Rakastamme tätä herkullista otetta viljapohjaisesta salaatista ReseptiTin syö. "Keität" kuskusta yksinkertaisesti liottamalla sen kiehuvaan veteen (ei tarvitse liesiä, jos sinulla on vedenkeitin!), Ja sekoita se sitten maukkaan kastikkeen ja muiden herkkujen kanssa. Hanki resepti napsauttamalla tätä.

Se ei saa paljon virkistävämpää kuin tämä nuudeliton Thai-tyyny Cookie ja Kate. Tuoreet ja rapeat kasvikset on päällystetty makealla, pistävällä, hieman suolaisella maapähkinäkastikkeella, jotta saat upean kevyen illallisen. Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

Tämä hollantilainen resepti Gourmet -ruokablogi sisältää kaikki lapsen suosikit: rapeaa leipää, lounaslihaa ja pientä majoneesia. Se on hauska tapa nostaa bologna -voileipäsi uudelle tasolle. Ota selvää, miten se on valmistettu napsauttamalla tätä.

Saat erittäin raikkaan ja tyydyttävän illallisen, sinun täytyy kokeilla tätä hauskaa taco -veneitä Minimalistinen leipuri. Vihannekset kätkeytyvät rooman lehtiin, sitten se on täynnä hummusta ja kermaista tahini -kastiketta. Klikkaa tästä tarttumaan reseptiin.

Kun on liian kuuma harkita ruoanlaittoa, bagelbaari on oikea tapa edetä. Voit kerätä ne miljoonalla herkullisella tavalla, ja tulokset voivat olla niin runsas ja terve kuin haluat. Inspiroidu tekemään omasi Näkymä Great Islandilta.

Tässä on win-win-idea Äidin keittiön käsikirja: ohita liian monimutkainen kesäateria ja saada lapset syömään enemmän vihreitä. He rakastavat tätä cobb-salaattia, jossa on herkullisia lisäosia, kuten avokado, savustettu kalkkuna ja muna. Kaikkein paras? Tämä on yksi niistä kesäreseptejä, jotka eivät vaadi laitteita! Saat reseptin napsauttamalla tässä.

Kun tarvitset kesäaterian, pidä se yksinkertaisena! Yhdistä tuore mozzarella ja tomaatit, jotta saat salaatin helposti ja helposti. Saat nopean ohjeen napsauttamalla (kokki Brendan Collins) tässä.

Jos haluat kesän aterian, joka on täynnä värejä ja makuja, älä etsi tätä ideaa pidemmälle Boulder Locavore. Siinä on mansikka-persikka-balsamikastike ja se on täydellinen ruokalaji, jos haluat viettää vähemmän aikaa keittiössä ja enemmän aikaa kesän säteiden sieppaamiseen. Pää tässä reseptiä varten.

Nämä koosteet Arla ovat loistava tapa muuttaa lounasrutiineja tai antaa tavanomaiselle kesäillalliselle uusi spin. Käytä suosikkijuustoasi, lisää ylimääräisiä vihanneksia terveelliseen potkuun ja olet valmis! Lisätietoja saat napsauttamalla tässä.

Psst! Etsitkö salaattia, joka ei käynnistä valintasi syövän kasvis tutkaa? Tämä resepti Illallinen eläintarhassa on täynnä lihaa, juustoa, oliiveja ja kyllä, kasviksia, joten siinä on valikoima maukkaita ainesosia. Voit jopa täydentää sen kotitekoisella italialaistyylisellä kastikkeella! Hanki resepti tässä.

Kesä on grillausaika, mikä on loistava tapa välttää talon lämmittämistä liesillä tai uunilla. Kebabit ovat täydellinen muokattava ateria, ja voit aina käyttää jäämät salaatteihin tai kääreisiin. Hanki resepti tässä.

Haluatko lisätä väriä kesävalikkoosi? Tämä ajatus Näkymä Great Islandilta on vastaus. Se on täynnä tuoreita raaka-aineita, ja voit käyttää jopa valmiiksi keitettyjä katkarapuja ja lastesi suosikkikasviksia. Hanki resepti tässä.

Tämä herkullinen kääreidea on peräisin Chelsean sotkuinen esiliina on erittäin maukasta ja sisältää jopa hummusta ja joukon sinulle sopivia vitamiineja ja kivennäisaineita. Syö se suoraan kesäsalaattina tai nauti maukas kääre illalliselle! Hanki resepti tässä.

Psst! Tämän kanasalaatin salaisuus Kuinka ruokkia loonia- tuoreiden ja yksinkertaisten raaka -aineiden lisäksi - se käyttää rotisserie -kanaa. Se tekee valmistelusta erityisen helppoa ja lopputuloksesta erittäin herkullista. Nauti voileivänä tai salaattisängyn päällä! Hanki resepti tässä.

Kesäillalliselle kaikki rakastavat, miksi et menisi klassiseen makeiden tomaattien, rapean kurkun ja pistävän fetan reittiä? Tämä salaatti on herkkä nirsoille syöjille-vain järjestä se pöydälle salaattibaarityyliin, jolloin jokainen perheenjäsen voi luoda oman ainutlaatuisen ateriansa. Nappaa resepti tässä.