Tavoita uusia korkeuksia näillä viidellä sisäkiipeilykuntosalilla

instagram viewer

Jos lapsesi kiipeävät kirjaimellisesti seinille, matka sisäkiipeilyhallille polttamaan henkistä ja fyysistä energiaa saattaa olla paikallaan. Onneksi meille Emerald City tarjoaa useita sisäkiipeilykuntosaleja, koska kalliokiipeily on osa alueemme sydäntä ja sielua. Jos olet valmis saavuttamaan uusia korkeuksia miehistön kanssa, selaa alas viisi kuntosalia, jotka tarjoavat kiipeilytunteja ja kokemuksia kaikenikäisille.

kuva: Island Rock Gym Facebook -sivu

Puget Soundin toisella puolella on Island Rock Gym. Hyppää lautalle viehättävälle Bainbridgen saarelle ja vie kalliokiipeilymiehistösi uusille korkeuksille. Island Rock Gym tarjoaa loistavaa boulderointia ja kiipeilyä sekä erilaisia ​​kiipeilyreittejä, joiden nimet ovat Raspberry Jam, Low Hanging Fruit ja Pistol Pete. 4–12 -vuotiaille kiipeilijöille sopivat ikäklubit sisältävät hauskoja kiipeilytoimintoja ja opetusta. Vakavat 7–18-vuotiaat kiipeilijät voivat osallistua Island Rock Gymin kiipeilykilpailuihin. Psst! Jos olet ensimmäistä kertaa kävijä tai uusi urheilija, Experience Climbing Package on loistava johdanto ja sisältää päivän passin, kaikki vaihtoehdot ja yhden tunnin pro-esityksen. Hinta on 48 dollaria ensimmäiselle kiipeilijälle; 35 dollaria jokaiselta ylimääräiseltä kiipeilijältä (enintään neljälle henkilölle).

Palvelut: Island Rock Gymillä on Pro Shop ja kaapit. Välipaloja ja juomia voi ostaa. Siellä on myös ilmainen WiFi ja kahvi!

Säännöt: Alle 14 -vuotiaiden kiipeilijöiden on oltava aikuisen aktiivisen valvonnan alaisia. Aikuiset eivät välttämättä ole vastuussa yli neljästä lapsesta.

Ikärajoitukset: Kiipeilylle ei ole alaikärajaa. Tunnit alkavat 4 -vuotiaana.

Island Rock kuntosali
9437 Coppertop Loop N.E.
Bainbridgen saari, Wa 98110
206-451-4020
Online: islandrockgym.com

Aukioloajat: ma-pe, 9.00--21.00; La klo 10.00–20.00; Su klo 10.00–19.00
Hinta: 17 dollaria/aikuisten päiväpassi; 14 dollaria/nuorisopäivän lippu (5-13); $ 8/Kids Day Pass (alle 5). Katso verkkosivusto lyijykortti- ja jäsenmaksuista. 5 dollaria/kenkävuokra.

kuva: Seattle Bouldering Project Facebook -sivu

Kaikki SBP: n kiipeily on köysitöntä ja paljon vaihtoehtoja. Pienet kiipeilijät voivat aloittaa hauskalla boulderointiluolalla, jossa he voivat liukua alas ja kokeilla sitten vaikeampia ongelmia, ylityksiä ja lohkareita. Lisäksi siellä on neljä boulderointihuonetta, jotka tarjoavat uusia haasteita, ja erittäin viileä linna-aiheinen juhlatila. SBP tarjoaa luokkia kaikenikäisille ja -vaiheisille lapsille. Tots-luokka (4–6-vuotiaille) on suunniteltu pienille kiipeilijöille ja se tutkii boulderoinnin maailmaa hauskojen pelien ja perusopetuksen avulla. Lapsiohjelma (7-9-vuotiaille) auttaa kiipeilijöitä kehittämään itseluottamusta ja edistää kiipeilyä ja liikuntaa. Nuoriso-ohjelma (10–12-vuotiaille) antaa orastaville kiipeilijöille enemmän kokemusta heidän kykyihinsä räätälöidyillä peleillä ja aktiviteeteilla. 12 -vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille Junior -ohjelma tuo lisää haasteita, voimarakentamista ja teknistä opetusta. 8-18-vuotiaat kiipeilijät voivat ilmoittautua Seattlen kiipeilytiimiin ja osallistua bouldering-kilpailuihin.

Hyvä tietää: SBP tarjoaa täyden palvelun kuntokeskuksen, jossa on painohuone, kuntosali ja kardio. He tarjoavat myös erilaisia ​​joogatunteja ja isännöivät syntymäpäiväjuhlia ryhmäkiipeilyopetuksesta haastaviin peleihin kaikenikäisille lapsille.

Palvelut: SBP: llä on Pro Shop, suihkut ja kaapit. Välipaloja, voileipiä ja juomia voi ostaa. Siellä on myös ilmainen WiFi ja oleskelutila chillaxille nousujen välillä.

Säännöt: Alle 14 -vuotiaiden on oltava aikuisen aktiivisen valvonnan alaisia. Aikuiset eivät ehkä ole vastuussa enempää kuin kolmesta lapsesta kerrallaan nuorten kiipeilyalueilla.

Ikärajoitukset: Kiipeilylle ei ole alaikärajaa; tunnit alkavat 4 -vuotiaana.

Seattlen Bouldering -projekti
900 Poplar Pl. S.
Seattle, Wa 98144
206-299-2300
Online: seattleboulderingproject.com

Aukioloajat: päivittäin klo 6.00--23.00
Hinta: 16 dollaria/aikuisten päiväpassi (sisältää pääsyn koko laitokseen); 12 dollaria/opiskelija- tai nuorisopäiväpassi. Katso verkkosivusto lyijykortti- ja jäsenmaksuista. 4 dollaria/kenkävuokra (ilmainen ensimmäistä kertaa vieraille).

kuva: Stone Gardens Seattle Facebook -sivu

Stone Gardens tarjoaa boulderointia ja köysikiipeilyä, joten voit kokeilla molempia. Heidän Ballard -paikkaansa kuuluu viileitä boulderointihuoneita sekä mahdollisuus nousta jopa 40 jalkaan köysi -kiipeilyllä tai puuttua ulkokiinnityseinään aurinkoisena Seattlen päivänä. Stone Gardensin sijainti Bellevuessa on isompi, ja siellä on superlasten opetusalue, jossa on merirosvolaiva ja metsäseinä, sekä Fang- ja Zenith -lohkareita lohkareiden pääalueella.

Hyvä tietää: Molemmissa paikoissa on painohuone, joka auttaa rakentamaan kiipeilykestävyyttäsi.

Palvelut: Stone Gardensissa on Pro Shop, suihkut ja kaapit. Välipaloja ja juomia voi ostaa.

Säännöt: Alle 14 -vuotiaiden on oltava aikuisen valvonnassa kiipeilyn aikana. Yksi aikuinen voi olla vastuussa enintään kolmesta lapsesta.

Ikärajoitukset: Kiipeilylle ei ole alaikärajaa; tunnit alkavat 6 -vuotiaana.

Stone Gardens Seattlessa
2839 N.W. Market St.
Seattle Wa 98107
206-781-9828
Online: stonegardens.com/seattle

Aukioloajat: ma-pe, 6 am-11 pm; La-su, klo 8.00--22.00
Hinta: 18 dollaria/aikuisten päiväpassi; 14 dollaria/nuorisopäivän lippu (alle 13 -vuotiaat) Katso verkkosivusto lyijykortti- ja jäsenmaksuista. 5,25 dollaria/kenkävuokra.

Kivipuutarha Bellevue
15600 eaa. 8th St.; Sviitti C-1
Bellevue Wa 98008
425-644-2445
Online: stonegardens.com/bellevue

Aukioloajat: ma-pe, 6 am-11 pm; La-su, klo 8.00--22.00
Hinta: 21 dollaria/aikuisten päiväpassi (sisältää pääsyn molemmille kiipeilykuntosaleille); 16 dollaria/nuorisopäivän lippu (alle 13 -vuotiaat) Katso verkkosivusto rei'itys- ja jäsenmaksuista. 6,50 dollaria/kiipeilykenkien vuokraus.

kuva: Summit Everett Facebook -sivu

Summit Everett on North Endin johtava kiipeilykuntosali, joka tarjoaa hauskaa aloittelijoille ja kokeneille kiipeilijöille. Jos olet uusi urheilulaji, osta VIP -passi (alkaen 40 dollarista per henkilö) ja hanki tarvikkeet, tunnin henkilökunnan opastus ja pääsy kaikkiin lohkareisiin. Kun lapsesi tuntevat kiipeilyn paremmin, voit ilmoittautua heihin Summit Youth Climbing Schoolissa (5–14 -vuotiaat). Tämä ainutlaatuinen ohjelma tarjoaa houkuttelevan ympäristön syventää kiipeilyosaamista ja kasvaa kiipeilijöinä.

Palvelut: Kuntosalilla on suihkut ja pukuhuone vaatteiden vaihtamiseen.

Säännöt: Alle 14 -vuotiaiden kiipeilijöiden on oltava aikuisen suorassa valvonnassa kuntosalilla ollessaan.

Ikärajoitukset: Alle 5 -vuotiaat lapset voivat kiivetä kuntosalille, mutta virallinen opetus alkaa 5 -vuotiaana.

Huippukokous Everett
2820 Rucker Ave.
Everett, Wa 98201
425-349-0131
Online: summiteverett.com

Aukioloajat: ma – pe, klo 11–22; La klo 10.00–21.00; Su klo 10.00–19.00
Hinta: 16 dollaria/aikuisten päiväpassi; 13 dollaria/nuorisopäivän lippu (alle 14). Katso verkkosivusto jäsenvaihtoehtoja varten.

Hyvä tietää

Urheilua kaikille
Kalliokiipeily on nuorten (ja vanhojen) urheilulaji, eikä sinun tarvitse olla huippukuntoinen tai taitava kokeilemaan sitä. Jos olet uusi urheilulaji, sinun pitäisi tietää, että sisätiloissa on kaksi erilaista kiipeilytapaa: boulderointi ja köysikiipeily. Boulderointi on kiipeilyä matalalla korkeudella ilman köysien tai valjaiden käyttöä (putoamisen vaimentamiseksi on isot pehmustetut matot), ja yleensä tavoitteena on pyrkiä lohkaren huipulle. Huipun köysikiipeilymatkoilla nouset paljon korkeammalle, mutta olet kiinnitetty valjaisiin ja leikattu köyteen. Tarvitset myös jonkun, joka "hoitaa" puolestasi, minkä aikuiset voivat oppia tekemään kuntosalilla.

Valitse oma seikkailusi
Kaikilta kiipeilykuntosaleilta löydät reitinlaskijoita, joiden tehtävänä on luoda mielikuvituksellisia ja haastavia reittejä lohkareille ja kiipeilijöille. Kaikille reiteille on annettu vaikeusluokituksia, joten voit valita taidoillesi parhaiten sopivan reitin. Vihje: Boulderointireittejä kutsutaan "ongelmiksi" - ne ovat lyhyempiä kuin köysireitit, mutta voivat olla haastavampia. Kun olet juuri aloittamassa, voit valita haluamasi pidon, mutta kokeneemmaksi saatat nauttia haasteesta ratkaista lohkareinen "ongelma" tai seurata reittiä.

Oletko sinä ja lapsesi kokeillut sisäkiipeilyä? Mikä on perheesi suosikkiosa urheilussa? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!

- Abbey McGee ja Helen Walker Green

LIITTYVÄT TARINAT:

Ei kuntosalia? Ei ongelmaa! Vaihtoehtoisia tapoja polttaa talven sekoitus-hulluja

Ota se sisälle: 16 aktiivista syntymäpäiväjuhlaa talvikuukausille

15 pelipaikkaa koulupäivinä

50 mahtavaa asiaa talvikauhaluetteloon