Lastenlääkäri -äiti jakaa 10 vinkkiä selviytyäkseen kylmästä ja yskästä

Aloitamme vaikeilla uutisilla: lapsesi todennäköisesti sairastuu. ”On todella normaalia vilustua. Yleinen kylmä johtuu monista eri viruksista ”, sanoo tohtori Husain. "Siellä on paljon viruksia, ja on hyvin normaalia, että lapsi saa kahdeksan tai kaksitoista vilustumista vuodessa." Hyvä uutinen: Nuuskat eivät yleensä ole jotain stressaavaa, ja keskimääräinen kylmä kestää kolmesta seitsemään päivää - joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että he ovat liian sään alla pitkä.

Tiedät jo helpoimman tavan ennaltaehkäistä sairauksia, ja luultavasti myös lapsi. "Se todellakin palaa sellaisten asioiden tukipilariin, joita olemme kuulleet niin yleisesti, kuten käsien pesu ja yskän peittäminen", sanoo tohtori Husain. Muistuta pieniä pestä kätensä, kun he poistuvat kylpyhuoneesta, ennen kuin he syövät, kun he tulevat sisään ulkona ja aivastavat muutamia. Nyt on myös hyvä aika virkistää lapsesi muistia yskimisestä ja aivastamisesta kyynärpäähän tai kudokseen, jos mahdollista.

Itse äitinä tohtori Husain tietää liikkeellä olevien vaihtoehtojen tärkeyden: ”Mikään ei koskaan korvaa saippuaa ja vettä, mutta käsidesi on uskomattoman kätevä.” Jos käytät käsidesiä, tohtori Husain sanoo etsivänsä desinfiointiainetta, joka sisältää vähintään seitsemänkymmentä prosenttia alkoholia ja joka on lueteltu pullon takana. On myös tärkeää käyttää käsidesiä oikein, mikä tarkoittaa hankaamista käsiin, kunnes se kuivuu luonnollisesti, toisin kuin ylimääräisen pyyhkimistä.

Jokainen lapsi ja jokainen sairaus näyttävät hieman erilaisilta, mutta on muutamia asioita, jotka haluat tarkistaa kaikesta huolimatta.

Kuume: Lapset voivat olla sairaita kuumeen kanssa tai ilman, mutta jos heillä on lämpötila, tohtori Husain sanoo tärkeimmän asian Kuume on poistumassa joko itsestään tai asetaminofeenin asianmukaisen annostelun tai ibuprofeeni. Jos kuume ei laske sopivalla antipyreettisten lääkkeiden annostelulla tai se jatkuu yli 3-5 päivää, ota yhteys lastenlääkäriin.

Nesteytys: Kun lapsesi on sairas, on suuri mahdollisuus, että hän ei halua syödä. Ruokahaluun keskittymisen sijaan tohtori Husain ehdottaa niiden nesteytyksen tarkkaa seurantaa. "Kun lapsesi ei saa tarpeeksi kosteuttavia nesteitä ja he voivat väsyä, menettää energiaa ja jopa alkaa näyttää sairailta ovat paljon nopeampia", hän sanoo. Jos sinulla on pieni lapsi, tohtori Husain sanoo, että heidän asettamiensa vaippojen määrä on hyvä indikaattori - kolmesta viiteen märkävaippaa on ihanteellinen. Vanhemmilla lapsilla virtsan värin tarkistaminen voi kertoa, ovatko he nesteytettyjä.

Energia: Vanhemmat tietävät lastensa energiatason. Kun he ovat sairaita, mutta silti pelaavat, se todennäköisesti tarkoittaa, että he taistelevat virusta vastaan ​​hienosti. Mutta jos he ovat todella väsyneitä ja heidän on vaikea herätä torkulta, silloin siitä voi tulla huolestuttavaa. "Lastenlääkärinä haluan tietää", sanoo tohtori Husain.

Muistat supistukset, mutta tiedätkö peruutuksista? "Jos lapsellasi on todella vaikeuksia saada ilmaa sisään, näet hänen lihastensa toimivan", sanoo tohtori Husain. "Me kutsumme näitä peruutuksiksi." Sisäänveto voi näyttää siltä, ​​että vatsa ponnahtaa sisään ja ulos, rintakehän väliset lihakset vetäytyvät sisään ja ulos tai solisluut työntyvät sisään ja ulos. Jos huomaat perääntymistä lapsesi hengityksessä, se voi olla merkki siitä, että heillä on vaikeuksia saada ilmaa - ja syy ottaa yhteyttä lastenlääkäriisi.

Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, yskänsiirappi voi olla pelinvaihtaja sairaina päivinä. "Sanon usein vanhemmille, että sinun on tarkasteltava, mitä yskänsiirapeissa on, koska niitä on niin paljon", sanoo tohtori Husain. "Sinun on keskityttävä siihen, mitä yrität hoitaa." Jos käytät yskänsiirappia, varmista ensin, että annat lapsellesi lääkkeitä, jotka ovat FDA: n hyväksymiä heidän ikänsä mukaan. Etsi yskälääkettä, joka kattaa oireet, joita yrität hoitaa (yskä, vuotava nenä, helpotus yöllä), ja tarkista annostus.

Lasten Delsym® tarjoaa 12 tunnin yskänlääkitystä ja monioirehoitoa vain lapsille. Lasten Delsym® -valmisteessa on yksi vaikuttava aine, dekstrometorfaani, ja se ei sisällä kipulääkkeitä, sulfiitteja eikä alkoholia - jotkut lapset voivat olla herkkiä tai allergisia. Olipa lapsellasi yskä, vilustuminen tai rintakehän tukos, Children's Delsym ® lievittää oireita ja auttaa pieniä tuntemaan olonsa paremmaksi. Jos sinulla on enemmän kuin yskä, Delsymillä on yskä+ -tuotteita sekä aikuisille että lapsille päivä- ja yövalmisteilla. Lisäksi siinä on kaksi makua: appelsiini ja rypäle.

Riippumatta siitä, kuinka monta kertaa ne puhaltaa nenäänsä, tuska pysyy edelleen. "Suolaliuos auttaa puhdistamaan nenäkäytäviä, mikä löysää limaa ja auttaa heitä hengittämään hieman helpommin", sanoo tohtori Husain. Hän ehdottaa suolaliuoksen nenätippojen käyttöä ja imemistä tai suolaliuosta suihkeen jälkeen (kun höyry on auttanut löystymään) kaikki ylös) tai ennen nukkumaanmenoa estääkseen nenän jälkeisen tippumisen, joka voi aiheuttaa keskellä yötä yskää.

Nuuskat sekoitettuna uupumukseen ovat katastrofin resepti. "Jos he ovat turvallisessa ikäryhmässä, voit antaa heidän nukkua lähelläsi", sanoo tohtori Husain. "Näin voit seurata heitä ja voit lohduttaa pieniä." Lämmin juoma voi olla myös paras ystäväsi ennen nukkumaanmenoa: ajattele lämmintä maitoa hunajan, kuuman suklaan tai teen kanssa.

Mikä on pahempaa kuin sairas lapsi? Useita sairaita lapsia. "Parasta, mitä voit tehdä, on varmistaa, että sairas lapsesi jää huoneeseensa, jos mahdollista", sanoo tohtori Husain. Hän ehdottaa myös oman kylpyhuoneen nimeämistä muiden lasten lisäksi ja lelujen, ruokailuvälineiden ja kaiken muun jakamista muutaman päivän ajan.

Vanhempana on stressaavaa ihmetellä, onko kyseessä vain haukkuminen vai mahdollisesti jotain vakavampaa. "Jos aiot mennä päivystykseen tai kiireelliseen hoitoon, yritä puhua lastenlääkärillesi ennen kuin teet päätöksen mennä jonnekin", sanoo tohtori Husain. Lastenlääkäri voi tarvittaessa auttaa sinua määrittämään, minne mennä seuraavaksi, ja voi auttaa lasta saamaan tarvitsemansa hoitotason.

Tohtori Amna Husain on hallituksen sertifioima concierge-lastenlääkäri, joka tarjoaa laadukasta lastenhoitoa kaikenikäisille lapsille kaikkialla Marlborossa, NJ. Yksityisessä lääkärissä hän tarjoaa laajan valikoiman palveluja pikkulapsille, mukaan lukien akuutit ja ei-akuutit sairas- ja hyvinvointikäynnit, fyysiset tutkimukset, pienet toimenpiteet ja imetyspalvelut äidit.