10 pientä tapaa hoitaa itseäsi (joka päivä)

Yhteistyössä Clarisonicin kanssa 

Milloin viimeksi sait muutaman minuutin rentoutumisen itsellesi? Äidit huolehtivat aina kaikista perheenjäsenistä, mutta unohtavat usein antaa itselleen saman huolen ja myötätunnon. Uuden asun ostaminen tai päivän viettäminen yksin ei ole aina mahdollista. Mutta tässä on kymmenen helppoa tapaa, joilla voit harjoitella hieman itsehoitoa kotona, milloin tahansa viikonpäivänä.

1. Soita ystävällesi (puhelimessa) keskusteluun 15 minuutin ajan.

2. Tutustu muutamiin kirjoihin kirjastosta ja lue yksi luku päivässä (kissa valinnainen).

3. Päiväkirjaa viiden minuutin ajan kaikesta mitä tulee mieleen.

4. Valmista aamiainen tai lounas samalla huolehtimalla lapsistasi. Ja syö se pöydän ääressä hopeaesineillä.

5. Kaada viljakulho ja katsele suosikkiohjelmasi jakso televisiosta.

6. Sytytä kynttilä ja tee jooga -asento (älä huoli, kukaan ei katso).

7. Tee soittolista musiikista, joka tekee sinut onnelliseksi, ja kuuntele yksi kappale päivässä. Tee paras Beyonce -liike.

8. Puhu kävelylle naapurustossasi yksin.

9. Maalaa kynnet.

10. Ota päiväunet samaan aikaan kuin pikkuisesi.

Onko sinulla yksinkertaisia ​​tapoja hoitaa itseäsi kotona? Jaa ideasi alla oleviin kommentteihin.

- Leah R. Laulaja

Hemmottele itseäsi joka päivä Clarisonic. Riittävästi hellävarainen kahdesti päivässä, Clarisonic-laitteet ovat suosituimpia yhdysvaltalaisten ihotautilääkäreiden suosittelemia. Clarisonicin tehtävänä on muuttaa iho kauniisti ja se tekee sen puhdistamalla ihon 6X paremmin kuin kädet yksin. Säästä 20% a Clarisonic laitteeseen yksinomaisen Red Tricycle -tarjouksen kautta, kun käytät REDTRICYCLE -tarjouskoodia kassalla. Tarjous voimassa 17.12.2016 asti.