Hulluin raskaushalu ja kuinka hillitä niitä

Raskauden ruokahalu on yksi vaikeimmista vastustaa. Ne tulevat voimakkaiksi eivätkä mene pois ennen kuin merkittävä kumppanisi on siirtynyt 24h-kauppaan klo 3.00 hakemaan sinua-kaikkialla kolmannen raskauskolmanneksen kirkkautesi-purkki suolakurkkua, jotta voit upottaa ne kulhoon suklaajäätelöä, joka on ripoteltu tabascolla kastike. Mmm-mmm-hyvä. Kaikkea hyvää pitäisi kuitenkin nauttia kohtuudella, vaikka nykyisellä ruokahalulla ei olisi suodatinta. Varmista, ettet ole nälkäinen (nälkäinen + vihainen) näillä himoilla, jotka eivät edellytä viiden litran jäätelön kaatamista (yhdessä päivässä).

Kuva kohteliaasti Humphry Slocombe Facebookin kautta

Kaipaatko pekonia?
Yksi vai kaksi siivua? Puh-vuokrasopimus. Haluat kirjaimellisesti paistaa koko pakkauksen (tai kaksi). Tutkijat sanovat, että se voi olla kehosi tapa parantaa syntymättömän muistiasi - pekoni on täynnä hivenaine, nimeltään koliini, joka auttaa vauvoja kohdussa kehittämään aivojen osia palauttaa mieleen. Mutta lääkärin määräykset: Älä mene liikaa sianlihaan. Siinä on paljon rasvaa ja suolaa, joten vähän menee pitkälle.

Ripustimien ehkäisy: Pekoni saa kaiken maistumaan paremmalta - erityisesti kasvikset. Vatkaa pastaruokia täynnä vastaavia tuotteita tämä fettuccine ja herneet keitos. Ripottele sitten pinnalle reilusti tuoretta pekonia. San Fran mamas-to-be, jos sinun himoasi tulee kaksi-pekoni ja jäätelö - juokse Humphry Slocombe ja pyydä kauha sianlihaa sisältävää jäätelöä.

Kuva kohteliaasti Martha Stewart

Kaipaatko kuumaa salsaa (tai kuumaa kastiketta)?
Joidenkin naisten (sinä ??) on tiedetty tallentavan pullot kuumaa kastiketta laukkuihinsa tai työpöydälleen vain saadakseen mausteisen korjauksen tien päällä. Se on niin vakavaa. Ironista kyllä, teoreetikot sanovat, että himo paprikaa ja chiliä kohtaan johtuu siitä, että kuumat ruoat saavat sinut hikoilemaan, mikä puolestaan ​​viilentää kehoa.

Ripustimien ehkäisy: Sijoita monitoimikoneeseen nyt-tarvitset sitä myöhemmin, kun on aika soseuttaa vauvanruokaa-ja kokeile tätä helppoa, Red Tricycle -hyväksyttyä paahdettua salsaa. Voit säätää lämpöä lisäämällä tai ottamalla pois jalapeñoja ja käyttämällä erityyppisiä paprikoita makusi mukaan.

Kuva kohteliaasti Taulukko viisikymmentäkaksi Facebookin kautta 

Kaipaatko juustoa?
Sukupuolten myytit sanovat, että jos sinusta tuntuu aina siltä, ​​että haluat syödä juustoja tai puristaa Easy Cheeseä suuhusi tölkistä, saatat olla raskaana poikavauvan kanssa. Usko tai älä, juuston himo (mutta älä syö liikaa puristettua juustoa) raskauden aikana sanotaan olevan merkki siitä, että kehosi haluaisi lisätä kalsiumia, kiitos paljon.

Ripustimien ehkäisy:Hanki korjauksesi annosohjatussa koossa tekemällä yksi näistä aikuisille sopivista grillattuja juustovoileipiä. Tai tee treffi -iltavaraus ravintolasta, joka on tunnettu siitä mac ja juusto, kuten Chicagossa Taulukko viisikymmentäkaksi - täyte juustomakaroni tarjoillaan minivalurautapannulla ja sen päälle lisätään 16 unssia täysin luonnollista juustoa. Joo, 16 unssia!

Kuva kohteliaasti Max Brenner Facebookin kautta

Himo suklaalla Mitä tahansa?
Jos et voi lakata ajattelemasta suklaata, et ole yksin. Monet raskaana olevat naiset väittävät, että heillä on lähes kyltymätön makea hammas. Ei-tieteellinen selityksemme: Suklaa tekee sinut onnelliseksi, ja kun farkut eivät sovi ja nilkkasi turpoavat, kaakaon aiheuttama luottamus menee pitkälle. Jos haluat välttää liiallista hemmottelua, kokeile raikasta tuoreita hedelmiä suklaasiirapilla, syö vain muutama neliö tummaa lajiketta tai siemaile lasillinen suklaamaitoa.

Ripustimien ehkäisy:Vie sinut Max Brennerin suklaapatukkaan (se on yksi baari, josta et saa hauskaa ulkonäköä). Jälkiruokakohde löytyy Paramuksesta, Nj; Bethesda, Md; Boston; New York; ja Philadelphiassa. Pyydä "suklaaruiskua". Voit kiittää meitä myöhemmin. Ja sitten on näitä suklaata-herkullisia Nutella reseptejä jotka on helppo tehdä kotona. Tarvitseeko meidän sanoa enemmän?

Kuva kohteliaasti Parhaat puhdistusreseptit

Kaipaatko siruja?
… Tai vain niiden suolaa ja maustettua pölyä (eli oletko nuolannut sirun viime aikoina)? On yksinkertainen selitys. Raskauden aikana veren tilavuus kasvaa, mikä voi saada sinut kaipaamaan lisää natriumia. Varovasti kuitenkin! Liiallinen suola ruokavaliossa voi aiheuttaa terveysongelmia.

Ripustimien ehkäisy: Terveellisempi (mutta yhtä maukas) perunalastu on juurikaslastuja. Kokeile tätä reseptiä (kestää vain 30 minuuttia ja säilöntäaineita on nolla), jossa punajuuret jauhetaan oliiviöljyllä ja hiukan merisuolalla ja paistetaan rapeaksi. Himo estetty!

Kuva kohteliaasti Elintarvikeverkosto 

Kaipaatko sitruunoita?
Ei ole epätavallista, että seisot jääkaapin ääressä imemällä sitruunoista mehua ilman hapan hedelmän syömiseen liittyviä ilmaisimia. Asiantuntijat sanovat, että raskaana olevien naisten makuaistit vaihtelevat jatkuvasti. Makuhermojesi järkyttäminen superherkillä (tai mausteisilla) makuilla maistuu todella lievältä... ö, viiden tähden herkullinen.

Ripustimien ehkäisy: Jos toiseksi suurin himo on jää - toinen yleinen himo raskauden aikana - tee kaksinkertainen erä Rhode Islandin jäädytetty limonadi, joka käyttää tuorepuristettuja sitruunoita saadakseen luonnollisen maun, joka voittaa varmasti keinotekoisen sitruunan maun niistä makeisista, jotka olet ponnahtanut suuhusi.

Kuva kohteliaasti Dreiita Torrealba Flickrin kautta

Kaipaatko hedelmäistä viljaa?
Hormonaalisten muutosten aikana naiset haluavat usein runsaasti sokeria sisältäviä ruokia. Fruit Loops (suosittu hedelmämakuinen vilja) sisältää 12 grammaa sokeria annosta kohti, ja ne ovat rapeita-toinen asia, jota jotkut raskaana olevat naiset haluavat. Satunnainen Fruit Loops -kulho ei ole virhe/ei haittaa, mutta älä tee siitä kolme kertaa päivässä.