14 peliä ennen nukkumaanmenoa, jotka takaavat matkan Dreamlandiin
Kun on kyse lapsista ja heidän legendaarisesta energiansaannistaan, unohda yrittää pullottaa se. Viiden litran ämpäri olisi parempi paikka aloittaa. Laita osa tuosta supermehusta aktiivisiin peleihin, kuten taskulampputunnisteeseen, apinahäntäihin ja Simon Saysiin, jotta nukkumaanmeno helpottuu. Pieni Energizer -pupusi ajautuu unelma -maahan hetkessä. Nuku hyvin!
kuva: Allison Sutcliffe
Vie se ulos
Kun on kyse energisistä pienistä ihmisistä, mikään ei haittaa loputtomasti tarjontaa kuin ulkoilu. Anna heille peliaikaa ja raitista ilmaa ja katso heidän kaatuvan. Kova. Tässä ovat suosikkitapamme antaa heille (kirjaimellinen) juosta ympäri takapihalla tai paikallisessa puistossa ennen kuin hiekkamies tulee kutsumaan.
Sytytä se. Lyhyemmät yöt tekevät muutaman taskulamppukierroksen valaisevaksi ennen nukkumaanmenoa. Tarvitset vain taskulampun tai kaksi loistaa sivulaisillesi, kun hän tikkaa edestakaisin pihan poikki yrittäen välttää valokeilaa. Kun hänet on merkitty, vaihda paikkoja tai anna hänen jatkaa juoksua maksimaalisen unen saamiseksi. Suunnittele noin 15-20 minuutin peliaika ennen kuin siirrät Pikku-nukkumaan. Hän sahaa tukit nopeammin kuin voit sanoa "valot pois!"
kuva: Allison Sutcliffe
Apina ympärillä. "Tagi, sinä olet!" teema, Monkey Tails on typerä muunnelma, joka saa koko miehistön mukaan ajamiseen. Työnnä hännät (sukat tai jopa isän siteet loistaviksi) apinoiden vyötärönauhoihin ja lähetä sitten kaikki pois, ankka, väistelee ja juoksevat villi, yrittäessään estää häntä hämmentämästä toinen pelaaja. Viimeinen hännällinen pelaaja voittaa. Sitten se menee nukkumaan pikku apinallesi.
Ota puhelu huomioon. Muokkaa klassista poolipeliä muutamalla hienosäädöllä, ja sinulla on takapihalla väsyä lapsesi. Pelaa muutama kierros Marco-Poloa ulkona ennen kuin hyppäät hillojen päälle ja aloitat nukkumaanmenorutiinin. Kaikki uppoutuminen, väistyminen ja sokea etsiminen on väsyttävämpää kuin odotit, mikä tekee siitä loistavan tavan käyttää pieniä ennen nukkumaanmenoa.
Vihreä valo, mene! Herätä leikkikenttäfave väsyttääksesi tots. Rakastamme punaista/vihreää valoa, koska se on yksinkertainen ja nopea pelata. Lisäksi se antaa vanhemmille mahdollisuuden ottaa rennosti soittajana tai liittyä peliin (hei päivittäinen harjoitus!). Pysähdy ja mene, kunnes he ovat piilossa kaikesta juoksevasta.
kuva: Allison Sutcliffe
Pelaa palloa. Lisää vakiopeliä Pop Upilla (ajattele lentopalloa!) Saadaksesi heilut pois ennen nukkumaanmenoa. Vanhemmat, työskentele kovasti laukaistaksesi rakettityylisiä palloja, joten pienillä pelaajilla on syy juosta, juosta ja juosta. Onneksi ne kuluvat muutaman ”sisävuoron” jälkeen sen lisäksi, että he aloittavat suurten harjoittelun. Pelaa palloa ja nuku sitten kunnolla!
Suorita rele. Laita kaikki pehmusteet padin ympärille hyvään käyttöön unisen ajanviestin avulla. Tämän tavoitteen tavoite on yksinkertainen. Sen lisäksi, että annat heiluttaville matoillesi mahdollisuuden viipyä siellä täällä, se on yhtä helppoa kuin kasata kaikki tontut pihan toisesta päästä ja kilpailla laittaa ne "sänkyyn" toisessa. Kun viesti päättyy, lähetä pikku uninen pääsi käpertymään kaikkien näiden rakkaiden kanssa. Harjoittele vanhempien/avustajien joukkueita tai pyydä sisaruksia kilpailemaan toisiaan vastaan tässä jännässä pre-jammie -pelissä.
Tutustu Insideen
Kylmiksi tai sateisiksi öiksi, kun leikkikausi ei ole vaihtoehto, tai lapsille, jotka haluavat elää hillitysti, harkitse sisäpelin (tai kahden) pelaamista ennen heinää. Ota yksi näistä ideoista koeajoon seuraavan kerran, kun miehistölläsi on energiaa polttaa.
Kuva: Gabby Cullen
Lyö lapsen asento. Rauhoita uninen pääsi nukkumaan lyhyellä ja yksinkertaisella yöjoogaistunnolla. Ajattele sitä käänteisenä auringon tervehdyksenä tervehtiä kuuta ja saada pikkujoogi rentoutumaan ennen kuin työnnät hänet sisään. Venytä ja taivuta avustajasi kanssa, niin saat tarinoita ennen tarinoita. Paras osa? Jammies ja jooga tehtiin toisilleen.
Pääset huijatuksi. Varaa eturivin istuimet taaperolle ennen nukkumaanmenoa! Kutsu apulaisesi näyttämään sinulle parhaat tanssiliikkeensä, temppunsa ja voimistelutemppunsa lavalla ennen nukkumaanmenoa. He vajoavat väsyneenä unelma -maahan tämän tuotannon jälkeen.
kuva: Gabby Cullen
Seuraa johtajaa. Useiden Simon Says -kierrosten pelaaminen asettaa vanhemmat vastuulleen petering-out -tahdista. Kelaa heidät paljon hyppyjä ja pyörteitä ja kädet varpaillesi kuluttaaksesi päivittäinen annos innoissaan olevaa energiaa. Sitten hiljaiset asiat alaspäin taivaalle, haukottelu ja viimeinen käpertyminen sänkyyn. Simon sanoo, että hän on kaikki piilossa!
kuva: Allison Sutcliffe
Heitä leluja. Tämä yksinkertainen siivouspeli on helppo kaksiosainen. Keskittyä energiaan siitä, että haavoittuneet pikkulapset valmistautuvat nousemaan junaan nukkumaan? Tarkistaa. Kannustatko leikkisästi söpöjä piirakoita siivoamaan leikkipaikkansa? Lyöt vetoa. Aseta "korit" huoneen ympärille ja pyydä lapsia ampumaan leluja eri kulmista. Pidä pisteet tai lelujen yhteenlaskettu vahvistaaksesi hauskaa. Käytännössä täydellinen!
Arvaa uudestaan. Tämä yksinkertainen peli auttaa pieniä ajattelijoita laittamaan aivonsa nukkumaan ennen kuin heidän ruumiinsa asettuvat yöksi käyttämällä aivovoimaa. Aseta leluverkko lattialle ja peitto valmiina. Sitten silmät kiinni, kun äiti tai isä piilottaa yhden lelun peiton alle. Avaa ne ja haku on käynnissä, kun pieni Sherlock yrittää selvittää, mikä lelu puuttuu. Eureka!
kuva: Allison Sutcliffe
Aikaa. Lisäenergia ei vastaa ajoitettuja kokeita. Tartu siis laitteeseesi ja käytä sitä ajastamaan pikkulapset juoksemaan portaita, kiertämään keittiön saarta ja repimään kellaria. Riippumatta siitä, minkä radan valitset, kannusta pieniä kilpailijoita voittamaan viimeisen kerran tai kilpailemaan sisarusta vastaan ennen nukkumaanmenoa. Ja he menevät… nukkumaan!
kuva: Gabby Cullen
Mene metsästykseen. Anna heidän polttaa ne päivän viimeiset palaset etsimään tukkoja nukkumaanmenoa varten. Piilota joukko niitä talon ympärille ja lähetä sitten pienet pois ja aloita laaja etsintä- ja pelastustoiminta. Tai osallistu metsästykseen valmistautuessasi piilottamalla pyjamat, hammasharjat, kirjat ja peitot pieniä pätkiä varten. Rakastamme tapaa, jolla nämä menot sopivat hienosti yöohjelmaan.
Miten käytät lapset ennen nukkumaanmenoa? Kerro meille siitä kommentissa.
- Allison Sutcliffe