9 tapaa lievittää stressiä ja rentoutua perheenä
Sunnuntai maanantai, Onnen päivät- takaisin 50 -luvulla, kun The Fonz, Richie ja ystävät roikkuivatt herran ja rouvan kanssa. C. se oli paljon helpompaa kiireisen viikon lopussa varten nuoret rentoutumaan ja viettämään aikaa vähän aikaa vuokrien kanssa. Viileämmäksi sääksier jahtaa lapsia sisätiloissa ja löydät itsesi lojännityksen vapautusventtiilistä, suunnitella etukäteen yhdessäolon laadun vuoksi näiden kanssa luovia ja rentouttavia vaihtoehtoja jäämään kotiin.
Kuva: Pinot Dita Flickrin kautta
Tee Art
1. Aleksandrian kaupunki sponsoreita useita aktiviteettejapäälläEnsimmäiset perjantaitpaikassa Durant Center, mukana kaikenlaisia liittäminen perhe hinta, mukaan lukien Perhetaide -ilta 2018 päivämäärätpäällä 2. maaliskuuta ja 1. kesäkuuta.
Online: alexandriava.gov
2. Toinen istunto taiteellisista lauantaisista Gaithersburgissa alkaa tammikuussa. 20 Arts Barnissa kiddo voi työ hienoista motorisista taidoista. Valitse myös Family Art: Projektit savessa helmikuun alussa 24tai ayksi yö työpaja tammikuussa. 12
nimeltään Art Night Family Style: Luo oma lohikäärmeesi.Online: gaithersburgmd.gov
3. Liity Leikkiryhmä puistossa osoitteessa Glen Echo saadaksesi uuden drop-in-ohjelman nimeltä Laurdtaiteen tutkijat Candy Cornerin studiossatai valitse a erilaisia vanhempi ja lapsi työpajoja nuoren luovan hengen kanssa, mukaan lukien saviveistos, piirustus ja maalaus, ja jopa tehdä Egyptin muumioita!
Online: glenechopark.org
Kuva: Care Actor Kids
Laulaa , Tanssi ja Toimia
4. Liity alueelliseen kuororyhmään, Washington Revelsiin, Silver Springissä, Marylandin päämajassa, laulamaan yhteisön kuukausittain järjestetään jokaisen kuukauden 21 jossa lapset ja vanhemmat yhdistävät ääniharmonioita ja paljon hymyjä ja hauskaa.
Online: revelsdc.org
5. Pää perheystävälliselle Glen Echolle missä sinä ja kumppanisi voivat dosi-tee, kunnes pudotat Kansanperinne Yhteiskunta suuremmasta pesustatpäälläOn kerran kuukausittain sunnuntai tansseja vain perheille. Sisältää elävää musiikkia, ja ihan vain 5 dollaria per henkilö.
Verkossa:fsgw.org
6. Toimia ja pidä hauskaa prosessissa CARE Actor's Studion kanssa luokat tai perhe parannus istuntoja. Naura ja yllätä luovuudestaperheesi energia tuottaa, kun liityt HOITO Actorin omistautunut miehistö.
Online: careactorkids.com
Kuva: Squash on Fire
Lähteä liikkeelle
7. Perhejooga -työpajas paikassa Breavaruus ovat suuri kuukausittainen tauko tavallisesta harjoitusrutiinistasi, jossa voit liittyä elämäsi minijogiin. Kausiteemoja sisältävät työpajat auttavat kaikkia keskittymään mindfulnessiin ympäri vuoden.
Online: breathingSpacedc.com
8. Circle Yoga tarjoaa säännöllistä perhettäy luokat jotka kokoontuvat 6–15 viikon ajan ja jotka on jaettu perheille, joissa on 3–6 -vuotiaita lapsia ja 5 - 10 vuotta vanha, esittelemällä kumppanien asentoja ja mindfulness -valmennuksen yhteisiä tutkimuksia. Tarjolla on myös luokkia esiteini-ikäisille ja teini-ikäisille.
Verkossa: circleyoga.com
9. Squash on Fire, 19 700 neliömetrin huipputason squash-laitos M St., NW, on maan ensimmäinen pay-as-you-go-squash-keskus. Siirry ohi ja löydät vaikuttavan kahdeksan tuomioistuinta, joissa on videotallennusominaisuuksia, mukaan lukien kaksi lasista näyttelykenttää. Kaikenikäiset pelaajat voivat varata kentän verkossa ja pelata yksin tai vastustajan kanssa vain 10 dollarilla.
Online: squashonfire.com
Miten rentoudut perheenä? Jaa vinkkejä kommenttiosassa.
- Carolyn Ross