5 perinnettä tämän lomakauden aloittamiseen

Kuva: PeopleImages iStockin kautta

Lomat ovat täällä ja niin paljon kuin yritämme valmistautua niitä edeltävinä kuukausina, kukaan ei ole koskaan todella valmis, kun tämä iloinen aika saapuu. Lomaostoksista korttien lähettämiseen ajoissa ja yrittämiseen päättää strategisesta vierailusta koko perheellesi vapaa -ajalla, lomista voi tulla stressaavia kaikille, myös sinun lapset.

The Genius of Play -asiantuntijoiden mukaan peliaikaa voidaan käyttää tehokkaana stressinpoistajana sekä lapsille että aikuisille. Se tarjoaa myös mahdollisuuden vahvistaa vanhempien ja lasten välisiä siteitä ja auttaa kertomaan lapsille, että he ovat tärkeitä kiireisten lomien valtaessa.

Puhuin kanssa Tohtori Erik Fisher, psykologi ja emotionaalisen dynamiikan asiantuntija, joka selitti, että muistojen luominen perheen perinteiden kautta lomille on loistava tapa helpottaa tämän vuoden stressiä.

”Perinteet ovat usein odotettuja ja edistävät rakennetta, johdonmukaisuutta ja mukavuutta. Perinteisiin ei liity loputonta suunnittelua, ja joskus perinteet syntyvät vahingossa ja voivat yllättää meidät siitä, että ne olivat niin nautittavia, joten toistamme niitä uudestaan ​​ja uudestaan ​​”, toteaa tohtori Fisher.

Yhdessä joulukuusen kaataminen ja talon koristelu; taiteen, käsitöiden ja jopa lomakorttien luominen; pelata pelejä tai valmistaa aterioita yhdessä - näiden muistojen vahvuus herättää mukavuutta ja onnea. Perinteisiin käytettävän rahan määrän ei tarvitse olla suuri, ja perinteiden kehittäminen voi auttaa sinua selviytymään lomasta.

Joten, mitkä ovat perheesi perinteet, jotka saavat sinut odottamaan lomaa? Jos et ole vielä luonut mitään, seuraavat ovat tohtori Fisherin ideoita:

1. Varaa aikaa perhe -aikataulun laatimiseen lomille ja ota lapset mukaan aikataulun laatimiseen. Kuten sanotaan, suunnittelun laiminlyönti on epäonnistumisen suunnittelu.
2. Varmista, että suunnittelet kaikille, iästä riippumatta. Anna jokaisen perheenjäsenen tunnistaa jotain (järjen rajoissa), jonka hän haluaisi tehdä tauon aikana, ja merkitä se aikatauluun. Piparkakkutalon rakentaminen yhdessä, paikkaan tai elokuvaan meneminen, ystävän tai perheen viettäminen…
3. Anna "toinen elämä" viime vuoden joululahjoille. Löydä viime vuoden lelut, pelit ja lahjat ja aloita leikki uudelleen heidän kanssaan. Tee muutama iltapäivä tai peli -ilta ja tule mukaan lastesi kanssa leikkiin. Jos lapset nauttivat ”herätyskokemuksesta”, heidän leikkinsä voi antaa sinulle hieman aikaa saada muutama muu tehtävä valmiiksi. Olen varma, että väärinkäytettyjen lelujen maa kiittää sinua muutamien vähemmän pakolaisten kanssa.
4. Onko sinulla tarina tai lomaelokuva (t), josta voi tulla osa lomasi perinteitä? Yhden vuoden ajan meillä oli naapureita Polar Express ja teki lapsille laminoituja lippuja, joiden takana oli "Usko" ja pieni kello kiinni.
5. Varaa aikaa jakaa "arvostushetkiä" jokaiselle perheenjäsenelle. Liian monta kertaa lomat tuntuvat stressaavilta ja unohdamme kauden syyn. Palataanpa rakkauden, jakamisen ja yhdessäolon tärkeyteen. Se voi olla suurin lahja, jonka voimme tarjota.

Ja mikä tärkeintä, muista olla hetkessä ja arvostaa kausi. Älä tunne, että joudut selviytymään lomista. Katso, miten voit menestyä lomalla!