Nämä STEM -oppitunnit inspiroivat terveellistä ruokavaliota
Työskentelet kotona, toimistossa, opetat lapsia - voi! Terveellistä ruokavaliota on nykyään vaikea asettaa etusijalle. Tässä on #momhack-hälytyksesi: lasten ottaminen mukaan ruoan kasvattamiseen tekee näistä vihreistä, papuista ja kaikesta välistä jännittävämpää kuin pelkkä siru!
Hyviä uutisia: sinun ei tarvitse etsiä Internetistä hauskoja kotitekoisia elintarviketiedeideoita. Del Monte Foods, sinun go-to hedelmiä ja vihanneksia poimittu ja pakattu niiden huippu, ja Kasvava loistavavoittoa tavoittelematon järjestö, joka antaa lapsille mahdollisuuden tehdä terveellisiä valintoja elintarviketieteen ja ravitsemustieteen avulla. Se on ilmainen, kansallinen STEM -etäopetusohjelma, joka on yhtä helposti saatavilla kuin Del Monte Foods! Tutustu heidän käteviin kaksikielisiin PDF -tiedostoihin ja videoihin, joita voi käyttää millä tahansa laitteella. Odota hedelmällistä inspiraatiota - ota koko perhe mukaan hauskaan viikonlopputoimintaan tai anna lasten tutkia itse ja pidä heidät viihdyttävänä, oppimassa ja sitoutuneina työskennellessäsi kotoa! Kuka tiesi, että kasvissyöjä voi olla lapsen paras ystävä? Jokaisella oppitunnilla on haaste, käytännön tutkiminen, makutesti ja vanhempi sivu, jossa on hauskoja faktoja ruoasta, tieteellisistä löydöistä, reseptejä lapsille ja paljon muuta. Lue lisää kolmesta tuoreesta oppitunnista, jotka lapsesi voivat löytää tänä syksynä, sekä täydellisen pariliitoksen, joka pitää perheesi oppimisen tukena!
Del Monte Foodsin ja GrowingGreatin ilmainen etäopetusohjelma on nyt saatavilla. Tutustu niihin ja kasvata lapsesi oppimista ja rakkautta ravitsemukseen tänään!
Haaste: Selvitä, kuinka proteiinit auttavat polttoaineena ja kasvattamaan kehoamme! Tässä oppitunnissa erotat proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat ja lajittelet syömiemme proteiinien lähteet. Käytät äskettäin hankkimaasi tietämystä rakentaaksesi oman proteiinievästeen sekä eläin- että kasviproteiineista. Bonus: Tämän oppitunnin mukana tulee myös tulostettava väritysarkki! Ota oppitunti tästä!
Fuel Your Fun:Del Monte® Oats To Go, ensimmäinen syötäväksi valmis, ei-valmisteltu kotitekoinen kaurapuuro hyvyydessä kupissa, jossa on paljon proteiinia, täysjyvätuotteita, kuitua ja ½ annosta todellisia hedelmiä. Neljä makua, jokainen voi löytää haluamansa, kun he nauttivat toisenlaisista hiilihydraateista!
Haaste: Etsi etiketti, jossa on vähiten ainesosia, eniten ainesosia ja eniten grammaa lisättyä sokeria. Lapset oppivat lukemaan elintarvikemerkintöjä ja piirtämään tuloksiaan nähdäkseen, mitkä elintarvikkeet ovat terveellisimpiä valintoja. Maistellessaan heidän kuvaamiaan tuotteita lapset puhuvat siitä, kuinka ainesosien määrä vaikuttaa ruoan makuun, ja kirjaavat tiedot. He oppivat myös säilöntäprosessista ja jopa kokeilevat sitä itse! Ota oppitunti tästä!
Fuel Your Fun:Del Monte® Fresh Cut® Blue Lake® vihreät pavut, niin yksinkertaisella ainesosaluettelolla voimme kaikki jäädä taakse: Vihreät pavut, vesi, merisuola. Siinä kaikki!
Haaste: Kehitä hedelmäjuoma ilman lisättyä sokeria ja kasvata uusia vihanneksia vanhoista vihanneksista. Lapset maistavat appelsiinisoodaa, urheilujuomaa ja mandariiniappelsiinia keskustelemalla maun ja ainesosien eroista. Mittaamalla sokerin määrä etiketissä ja kaatamalla sen kuppiin, lapset voivat nähdä, kuinka paljon sokeria on jokaisessa. Lapset voivat jopa tehdä itse hedelmäjuomaa ilman sokeria. Siellä on myös sokeritonta välipalareseptiä, jonka vanhemmat ja lapset voivat tehdä yhdessä.
Aivan kuten ihmiset, myös kasvit janoavat! Lapset määrittävät porkkanoiden, punajuurien ja perunoiden avulla, kuinka paljon vettä he juovat ajan mittaan, lopulta päättäessään, kuinka paljon vettä ja tilaa he tarvitsevat kasvaa, ja istuttavat ne sitten! Ota oppitunti tästä!
Fuel Your Fun:Del Monte® Fruit Cup® Välipalat, täynnä makua, joka tulee 100% hedelmämehusta! Kun syö välipalaa hedelmäkuppisi, voit jopa käyttää osaa hedelmistä tai hedelmämehusta DIY -hedelmäjuomaksi.
Del Monte Foodsin ja GrowingGreatin ilmainen etäopetusohjelma on nyt saatavilla. Tutustu niihin ja kasvata lapsesi oppimista ja rakkautta ravitsemukseen tänään!
- Jamie Aderski