Kuinka kaiken ikäiset lapset voivat pitää hauskaa ja pysyä turvassa myös kylmällä säällä

Talvi on täällä ja monissa paikoissa Yhdysvalloissa, ulkona on kylmää tuulta, lunta ja jäätä. Lämpötilojen laskiessa lasten on silti tärkeää päästä ulos ja leikkiä. Se on hieman monimutkaisempaa, koska vanhempien ja hoitajien on varmistettava, että lapset ovat asianmukaisesti suojattuja kylmältä.

Asianmukaisen valmistautumisen kannalta on tärkeää tietää todellinen lämpötila ja tuulen jäähdytystekijä, tietää, kuinka monta kerrosta ja minkälaiset vaatteet suojaavat lapsia kylmällä säällä.

Niputa vauva

Vauvat ovat erittäin alttiita kylmille lämpötiloille, koska heidän ruumiinsa menettävät lämpöä nopeasti eivätkä he voi kertoa sinulle, kun he ovat kylmiä. Vastasyntyneet ja imeväiset eivät saa olla ulkona erittäin alhaisissa lämpötiloissa pitkään aikaan. Jopa lyhyt matka talosta kauppaan edellyttää vauvan käärimistä kerroksiin ja altistuneen ihon suojaamista jäätymiseltä.

Peitot ovat tärkeitä autolle, koska raskaat takit ja takit on poistettava, kun lapsi asetetaan turvaistuimeen. Yleensä vauvat tarvitsevat yhden kerroksen enemmän kuin aikuiset.

Kävely talven ihmemaassa

Kun he kasvavat pikkulapsiksi, lapset innostuvat ympäristöstään ja heidän pitäisi kokea leikkiminen ulkona kylmässä. Varmista, että lapsellasi on yllään kerrokset, jotka sisältävät lämpimät sukat, lämpimät kengät tai saappaat, paksut housut tai lumiset housut, raskaan takin sekä lämpimän hatun ja käsineet tai lapaset.

Jos on lunta, varmista, että kädet ja jalat ovat kuivat. Taaperoiden leikkiä ulkona kylmällä säällä tulisi rajoittaa - mieluiten alle 30 minuuttia. Tietenkin, jos lämpötila on äärimmäinen (alle nollan tai tuulen jäähdytys), pidä lapset sisätiloissa leikkimässä.

Turvallista lumipäivää

Vanhempien lasten tulisi myös käyttää kerroksia ja varmistaa, että ne ovat suojattuja leikkiessään kylmässä. Vaikka alakouluikäiset lapset ovat tietoisempia kylmästä ja sen vaikutuksista kehoonsa, he eivät välttämättä mene sisälle kylmänä, varsinkin jos he leikkivät lumessa. On tärkeää sallia ulkopuolinen peliaika, mutta tarkista, että vaatteet pysyvät kuivina ja tarkista kädet ja jalat usein.

Kaikkia lapsia, jotka viettävät aikaa ulkona kylmällä säällä, on seurattava tarkasti, jotta he eivät saa liian kylmää. Hypotermia, vaarallinen kehon lämpötilan aleneminen ja paleltuminen, kehon vaurioituminen kylmästä, voi tapahtua nopeasti. Kylmä voi vahingoittaa lapsia, varsinkin kun kädet ja jalat kastuvat lumen sulamisesta.

Jos huomaat lapsen vapisevan tai jos hän alkaa mutista tai sumentaa puhettaan, vie hänet lämpimään paikkaan. Poista märät tai kylmät vaatteet ja kiedo ne lämpimiin peitteisiin. Tarjoa heille lämpimiä juomia ja jos ne eivät parane, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Sana pakkasesta

Pakastusta esiintyy, kun iho altistuu kylmille lämpötiloille pitkään aikaan ja esiintyy useimmiten raajoissa (sormet, varpaat, korvat, nenä, posket jne.). Jos lapsi sanoo, että hänen ihonsa on pistelyä tai kipeää, hänen on mentävä sisälle välittömästi, koska iho voi muuttua tunnottomaksi ja muuttua vaaleaksi. Jos iho näyttää jäätyneeltä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon asianmukaisen lämmittämisen vuoksi.

Kyllä, lapset voivat ylikuumentua talvella

Yllättäen myös ylikuumeneminen voidaan ottaa huomioon. Kun pukeudumme vauvaan tai taaperoon kylmille ulkolämpötiloille, me joskus liioittelemme sitä. Vanhemmat lapset voivat viettää aikaa juoksulenkillä tai kiivetä mäkiä kelkkailua varten lämpenemällä rasituksesta. Jos huomaat vauvan tai lapsen hikoilevan ulkona, ota heidät sisään ja poista joitakin kerroksia. Muista poistaa kaikki märkäkerrokset hikistä - tämä voi jäätyä, jos lapsi menee ulos.

Aikuisina kuuntelemme kehoamme ja ymmärrämme hyvin, kun olemme liian kylmiä. Vauvat ja pikkulapset ja jopa kouluikäiset lapset tarvitsevat kuitenkin valvontaa ja apua kehomme suojelemiseksi kylminä talvikuukausina.

Turvallisuusvinkkejä kaiken ikäisille lapsille kylmällä säällä

Käytä kerroksia lämmittämiseen. Kerroksiin voi kuulua paita, pusero ja takki. Housuille se voi tarkoittaa tiukkoja housuja, joiden päällä on vedenpitävät lumihousut. Kerrostamalla lapset voivat irrottaa yhden kerroksen tai lisätä kerroksia hallitakseen ulkolämpötilaa ja rasituksen määrää. Varmista, että jalkojen suojaamiseen käytetään useita sukkipareja, ja hatut, huivit ja lapaset suojaavat päätä, kaulaa ja käsiä.

Valvo leikkipaikkoja. Koulu saattaa olla poissa ja tiet saattavat olla suljettuina, mutta on tärkeää valvoa lapsia ja heidän leikkialueitaan. Kelkkailu kadulla saattaa tuntua lapselta hyvältä ajatukselta, mutta on erittäin vaarallista olla lähellä autoja liukkailla teillä, joilla on rajallinen näkyvyys. Etsi lapsille turvallisia leikkialueita, kuten pihoja tai lähialueiden puistoja.

Tarkista niiden altistuminen. Lapset eivät ehkä ymmärrä merkkejä eivätkä voi kertoa aikuiselle, että he ovat liian kylmiä. Tarkista jokainen lapsi usein ja arvioi, ovatko he märkiä tai että heidän kätensä tai jalat ovat liian kylmiä. Kysy heiltä, ​​tuntevatko he pistelyä tai tunnottomuutta sormissaan tai varpaissaan.

Päätä aikaraja. Lapset, jotka pitävät hauskaa lumessa tai kylmässä, eivät ehkä halua tulla sisälle, joten aikaraja voi asettaa heidän odotuksensa. On helpompaa saada lapset sisälle, kun he ovat valmistautuneet, ja jos mahdollista, kerro, että lapset voivat mennä uudelleen ulos lämmetessään. Lämmittelyn aikana kannusta heitä juomaan paljon vettä tai tarjoile lämpimiä juomia ja keittoa.

Liikunta ja aktiivisuus ovat tärkeitä lapsille, jotta he oppisivat ja kehittyisivät, myös talvella. Pikkulapset voivat olla levottomia kotona ja pienet lapset rakastavat lumipallojen tekemistä ja kelkkailua. Nämä leikki -ajan aktiviteetit sekä kauppaan tai puistoon meneminen kylmässä sopivat kaikenikäisille lapsille. Kun lähdet ulos kylmään, muista käyttää asianmukaisia ​​vaatteita ja suojaa, jotta lapset pysyvät lämpiminä ja turvassa.