Työskentely: NYC -kuntosalit lastenhoidolla

kuva: Dodge YMCA

Y: n jäsenyys on yksi parhaista kuntosalitarjouksista ja NYC: n sivuliikkeet ovat parempia kuin voisit kuvitella. Lisäksi jopa perheenjäsenyys maksaa vähemmän kuin NYC: n parhaat kuntosaliketjut. Monilla on uima-altaita ja luokkien aikataulut tarjoavat vaikuttavan valikoiman vaihtoehtoja, kuten vauva-ja-me-luokkia uusille äideille ja hauskoja pudotuksia lapsijäsenille. Kun tarvitset jonkun katsomaan lastasi, joka on 6 kuukauden - 7 vuoden ikäinen, pudota hänet Lastenvartijaan jopa kahdeksi tunniksi - se on ilmaista! Varauksia suositellaan ja se täyttyy ruuhka -aikoina. Vierailla 

ymca.net sijainnit ja tiedot sivuston mukaan.

Online: ymca.net

Hanki kova harjoittelu ja tunne hemmottelua samaan aikaan. Hiki yhden NYC: n parhaan kunto -ohjaajan haastavan luokan läpi ja jäähdytä a jäähdytetty eukalyptuspyyhe, joka löytyy kuntosalien minijääkaapista koko lapsesi oleskelun ajan Lastenklubi. Emme myöskään kerro, näytätkö vain ylelliseen suihkuun - tulet rakastamaan Kiehlin tuotteita ja mahdollisuutta kuivata hiuksesi huolehtimatta siitä, että kuulet vauvan itkut. Lastenhoitoa tarjotaan 3 kuukauden - kahdeksan vuoden ikäisille lapsille. Equinox veloittaa 14 dollaria enintään kahden tunnin istunnosta. Voit säästää ostamalla 10 tai 20 pakkauksen kuponkeja. Löydä Kids Club useista NYC Equinox -paikoista, mukaan lukien Upper East Side ja Upper West Side kuntosalit, samoin Tribeca, Brooklyn Heights,Brookfield Place ja Kirjapaino Hudson -aukiolla. Lastenhoitotunnit vaihtelevat klubeittain, mutta tunnit ovat tyypillisesti klo 8.00-14.00.

Online: equinox.com

kuva: Bar Method Cobble Hill

Tuo pieni tanssija The Bar Method Cobble Hillille, jossa voit veistää ja laihtua käyttämällä omaa painoasi ja balettitankoa. Lastenhoitoa tarjotaan kahdeksan viikon ikäisille lapsille, kunhan he ovat ajan tasalla laukauksista ja jopa kahdeksan vuoden ikäisille. Palvelu on 15 dollaria klo 9.30 ja 11.00. (Luokat kestävät 45 minuutista tuntiin.) Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan, ja voit varata ja maksaa verkossa.

267 Pacific St.
Cobble Hill
718-522-3350
Online: barmethod.com

Vain yhdellä Crunch -kuntosalilla on lastenhoito, ja arvaa kumpi se on? Jos sanoit Park Slope, Brooklyn, olet voittaja! Se on myös edullinen: vain 4 dollaria ensimmäiselle lapselle ja 2 dollaria sisaruksille. Muista nauttia paikan päällä olevista Rituals-spa-tuotteista, kun olet siellä!

Online: crunch.com

New Yorkin urheiluseuraa ei ole vaikea löytää läheltäsi, koska sillä on enemmän paikkoja kuin mikään muu kuntosali ympäri kaupunkia. Huomaa kuitenkin, että joillakin paikoilla ei ole lastenhoitoa, ja tunnit vaihtelevat klubista toiseen, joten muista soittaa etukäteen ja tarkistaa lähimmältä kuntosaliltasi. Se sanoi, että monet NYSC -paikat, tarjoa lastenhoitoa, mukaan lukien useita Upper West- ja East -puolilla, keskustassa, Bay Ridgessä ja Midwoodissa, Forest Hillsissä, Glendalessa, Bronxissa ja Staten Islandilla. (Hae NYSC -paikkoja lastenhoitopalvelun kautta täältä.) NYSC -lastenhoitajat, joille on suoritettu taustatarkastus ja jotka ovat AED/CPR -sertifioituja, ovat saatavilla 3 kuukauden - 10 vuoden ikäisille lapsille. Hinnat vaihtelevat paikasta toiseen; jotkut, kuten 106th Street ja Third Avenue, sisältävät lastenhoidon jäsenyyteen; Cobble Hillissä Brooklynissa hinta on 19,99 dollaria kahdelta tunnilta ja 80. ja Broadwaylla 15 dollaria kahdelta tunnilta.

Online: newyorksportsclubs.com

LA Fitness on edullinen kuntosali (alle 50 dollaria kuukaudessa), jossa on lastenhoito osana jäsenyyttäsi 15 dollaria kuukaudessa. Lastenhoitoa tarjotaan lapsille, jotka ovat kuuden kuukauden ikäisiä ja sitä vanhempia, ja tunnit vaihtelevat sijainnin mukaan. (Löydät tuntikausia jokaiselta listalta yksittäisten klubien sivustoilta.) Löydät LA Fitnessin Howard Beachiltä, ​​Queensistä ja Staten Islandilta.

Online: lafitness.com

kuva: Pixabay

Jos lapsesi ovat yhtä kiinnostuneita olemaan aktiivisia kuin sinä, tämä Brooklyn Heights -klubi tarjoaa jokaiselle jotakin mailapallokentät ja pieni uima -allas Junior -akatemiaan, jossa on karatea, koripalloa, balettia, lentopalloa, uintia ja paljon muuta lapsille. Kuntosalilla on myös lastenvahti ilman ennakkovarausta 6 kuukauden-6 vuoden ikäisille lapsille. (Lapsia voi olla enintään kahdeksan kerrallaan, joten ole varovainen.) Lastenhoito on avoinna päivittäin klo 9–12. Lastenhoitosetelit (hyvä puolitoista tuntia lapsenvahdista) ovat 8 dollaria yhdelle (vanhenee kuukaudessa) tai 60 dollaria kymmenelle pakkaukselle, jotka vanhenevat kuudessa kuukaudet. (Psst! Täällä on myös kylpylä.)

Online: eastathleticclubs.com.

Astorian Club Fitness New York kuvaa itseään "40 000 neliömetrin kuntosaliksi, jossa on uusimmat laitteet ja rikastavia mukavuuksia. "(He eivät kuitenkaan kuvaile jäsenmääräänsä - sinun on pudotettava paikan päälle saadaksesi että; odotat maksavasi vähintään 60 dollaria kuukaudessa.) Saat paljon rahoillesi, mukaan lukien spin, Boot Camp, vatsatanssi, pilates, nyrkkeily, Fat Burn ja kaksi erilaista joogaa. Kuntosalilla on laajat voimaharjoittelu- ja kardiolaitteet, mukaan lukien trippin näköinen spin-studio sekä päiväkylpylä ja luomukahvila. Lastenhoito - 1-12-vuotiaille lapsille- sisältyy kaikkiin jäsenyyksiin ja on saatavilla ma-pe. 9.00–14.00 ja klo 16-21, ja la. 9.00–14.00

31-11 Broadway
Astoria
718-545-0004
Online: clubfitnessny.com

Retro Fitness sijaitsee New Yorkin alueella Staten Islandilla, ja se on laajentunut Manhattanille, Brooklyniin ja muuallekin. Lastenhoito sisältyy jäsenyyteen, jonka hinnat vaihtelevat sijainnin mukaan. Kuntosali tarjoaa myös tunteja joogasta Zumbaan, pyöräytykseen, TRX Glute Camp ja paljon muuta. Laitteet on liitetty internetiin ja varustettu iPhonen telakointiasemalla, ja voit jopa työskennellä rusketuksesi parissa, jos se on sinun juttusi. Pysähdy smoothie-baarissa treenin jälkeiseen välipalaan, kun olet valmis.

Online: retrofitness.com

kuva: Harbour Fitness Mill Basin

Harbor Fitness alkoi Bay Ridgessä lähes 30 vuotta sitten. Siitä lähtien ne ovat laajentuneet Park Slopeen, Marine Parkiin ja Mill Basiniin, joista kaikki kolme tarjoavat ilmaista lastenhoitoa seitsemänä päivänä viikossa. Rajoitus on kaksi tuntia ja lasten on oltava ajan tasalla laukauksista. Kardiovaskulaaristen laitteiden, voimalaitteiden, vapaiden painojen ja nyrkkeilyn lisäksi jokainen klubi on hiljattain päivitetty HIIT -nurmikoulutukseen. Luokissa voit valita intensiivisistä piirikoulutuksista, barreista ja pilatesta Zumbaan, Brooklyn Boot Campiin ja muihin. Vieraile niiden verkkosivuilla saadaksesi lisätietoja kunkin klubin tarjonnasta ja jäsenmaksuista.

Useita paikkoja Brooklynissa
Online: harborfitness.com