Uuden tutkimuksen mukaan olet univaikea vanhempi etkä ole yksin
Hyviä uutisia ja huonoja uutisia. Huonoja uutisia: unen laatu vie dramaattisen sukelluksen, kun sinusta tulee vanhempi. Hyviä uutisia: on olemassa paljon muita vanhempia, jotka voivat tuntea myötätuntoa. SWNS: n uudet tiedot ohjaavat kotiin ja osoittavat, että yli puolet tutkituista äideistä ja isistä harkitsisi jopa lapsenvahdin palkkaamista ottamaan nukkumaanmenorutiini.
Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa yöllä, hiipiä päiväunille tai taistella saadaksesi lapsesi alas, et ole yksin! 2000 alle 18 -vuotiaiden lasten vanhempien kysely osoitti, että ihanat jälkeläisemme ovat pääsyy unettomuuteen. 46 prosenttia vastaajista sanoi, että lapset ovat tärkein syy siihen, etteivät he voi koskaan kaatua tai nukkua. Lähes kolme neljäsosaa (72%) sanoi menevänsä päiväunille, kun se on mahdollista. Ja lähes puolet (44%) ei ajele helposti unelma -maahan, kun on vihdoin aika nukkua.
Vaikka keskimääräinen lasten nukkumaanmenoaika on kohtuullinen ikkuna kello 20–21, me kaikki tiedämme, että sinne ei ole helppo päästä. Kolmannes vanhemmista sanoi, että lastensa nukkuminen on suurin unirutiini. Lastenvahti on perinteisesti varattu treffi -iltoihin, mutta yli puolet vanhemmista sanoi harkitsevansa sellaisen palkkaamista vain nukkumaanmenoa varten. Epätodennäköinen, mutta kieltämättä houkutteleva kuulostava järjestely joinain iltoina.
Patjayhtiö Sealy tilasi tutkimuksen, jonka OnePoll suoritti. Väsyneet vanhemmat kertoivat myös nukahtaneensa kaikkialta keittiön pöydästä salonki tuoliin. Mutta on enemmän hyviä uutisia: se ei kestä ikuisesti (kiitos, teini -ikäiset). Sillä välin voimme suositella kahvitilaus?
–Sarah Shebek
Esitetty kuva kohteliaasti Poista roiskeet
LIITTYVÄT TARINAT
13 Buzz-arvoista kahvitilausta, jotka sinun täytyy kokeilla
Unen terveys on äidin terveys: miksi paremmat unetottumukset ovat tärkeitä
Lisää unta tekee sinusta tietoisemman äidin