20 kasvipohjaista reseptiä, joita lapset rakastavat

Kun jääkaappi näyttää paljaalta, ei ole parempaa illallista kuin tämä maukas kasvissyöjä paistettu riisi Slow Sundayilta. Saat käyttää riisijäämät ja kaikki kasvikset, jotka sinulla on käsillä. Reseptin nappaamiseksi Klikkaa tästä.

Jos yrität sisällyttää ruokavalioosi enemmän lihaa sisältämättömiä aterioita, tämä chili From What for Dinner? on loistava veto. Tämän herkullisen ruuan kanssa perheesi ei edes huomaa, ettei pöydällä ole lihaa. Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

Emme ole varmoja, mitä rakastamme enemmän tästä My Kitchen Love -reseptistä: valkosipulimaista, makeaa, suolaista maapähkinäkastiketta tai täydellisesti hiiltynyttä paahdettua parsakaalia. Yksi purema ja todennäköistä, että rakastut myös. Reseptiä napauttamalla,

Nämä Wimpy Vegetarianin helpot kääreet tekevät herkullisen lounaan tai illallisen, ja ne sisältävät runsaasti proteiinia quinoan, papujen ja hummuksen ansiosta. Tämä tarkoittaa, että pysyt täynnä tuntikausia - välipaloja ei tarvita! Hanki resepti napsauttamalla tätä.

kuva: Vegaanivuosi

Joskus yksinkertaisimmat reseptit ovat herkullisimpia, ja tämä pätee ehdottomasti tähän Vegaanivuoden ruokaan. Pöydälläsi on hetkessä terveellinen ja runsas ateria. Saadaksesi reseptin, Klikkaa tästä.

Lämmittävä ja terveellinen ateria, et voi mennä vikaan tämän herkullisen Kerry Alteiron risoton kanssa. Paahdettu lehtikaali tarjoaa rapean kontrastin risoton rikkauteen. Klikkaa tästä tarttumaan reseptiin.

Olemme pakkomielle näistä Veggies Don't Bite -tacoista, ja olemme melko varmoja, että miehistösi tuntee samoin. Kukkakaali ja perunat paistetaan rapeaseen täydellisyyteen, ja tacot viimeistellään kirpeällä tillillä. Hanki resepti napsauttamalla tätä.

Kaikki rakastavat kodikasta keittokulhoa, eikä tämä Little Yumminessin kikherne- ja rosmariinivalmiste ole poikkeus. Se on erittäin nopea heittää yhteen, mutta on tarpeeksi "hieno" tehdäkseen arki -illallisesta erityisen. Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

Kaikki rakastavat enchiladoja, ja sinun on hyvä palvella tätä Herb on Herbs -versiota, koska ne ovat täynnä terveitä bataatteja ja mustia papuja. Reseptin nappaamiseksi Klikkaa tästä.

Spagetti kohtaa lasagnen tässä hullussa mutta herkullisessa Sweet Pea Chef -ruoassa. Nuudelit on kerrostettu ricottalla, parsakaalilla ja runsaalla juustolla. Huutista vielä? Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

Aamiainen illalliselle, kuka tahansa? Tämä Kitchen Contractin kerros on herkullista mihin aikaan päivästä tahansa. Se on täynnä munia, juustoa, leipää ja mietoa vihreää chiliä - nam! Hanki resepti napsauttamalla tätä.

Kasvissyöjien ei tarvitse jäädä ilman grilliruokaa! Vaahdota erä näitä Mustan pavun hampurilaisia ​​Our Family Eatsista ja saat täydellisen aterian kesäiltaan. Klikkaa tästä tarttumaan reseptiin.

Hanki lisäravinteita ateriaasi ovelan spagettikastikereceptimme avulla. Resepti sisältää piilotettua pinaattia, porkkanaa ja sieniä, ja se sopii täydellisesti suuren kasan pastan kanssa. Hanki resepti napsauttamalla tätä.

Helppoksi arki -illalliseksi et voi mennä vikaan näiden terveiden nachojen kanssa You Totally Got This. Voit muokata täytteitä perheesi maun mukaan, mutta me rakastamme niitä maissin, mustien papujen ja avokadon kanssa. Klikkaa tästä saadaksesi yksityiskohtia.

Juusto ja parsakaali sopivat yhteen kuten maapähkinävoi ja hyytelö, minkä vuoksi rakastamme tätä Savory Toothin risottoa. Lisäksi, toisin kuin monet risottoreseptit, tämä ei vaadi jatkuvaa sekoittamista (hurraa!). Saadaksesi reseptin, Klikkaa tästä.

Tarvitsetko mukavuutta ruokaan? Tämä kasvispastaleipä sopii täydellisesti laskuun. Se on täynnä lämmittävää marinarakastiketta, juustoa ja pastaa sekä sieniä ja paprikaa. Klikkaa tästä tarttumaan reseptiin.

Tämä ruokalaji on Pohjois -Afrikan ja Lähi -idän suosikki, ja olemme valmiita lyömään vetoa, että myös miehistösi rakastaa sitä. Munat kypsennetään varovasti maustetussa tomaattiseoksessa, ja lopputuloksena on herkullinen yhden pannun ruokalaji, joka sopii erinomaisesti rapean leivän kanssa. Klikkaa tästä reseptin saamiseksi.

kuva: Jen Silverstein/Red Tricycle

Niitä iltoja varten, kun et vain halua tehdä illallista, pidä tämä resepti takataskussa. Kerros pestoa, juustoa, avokadoa ja munia, se tulee pöydälle alle 20 minuutissa. Hanki resepti napsauttamalla tätä.

Yhden ruuan ateriat ovat suosikkejamme, ja tämä Esiliina Stringsin resepti on yksi parhaista. Se on täynnä herkullisia ainesosia, kuten tomaatteja, valkosipulia ja basilikaa, ja kaikki tulee yhteen alle puolessa tunnissa. Saadaksesi reseptin, Klikkaa tästä.

Lihanjäljitelmä voi joskus olla hieman epämukavaa - mutta tämä The Family Chefin kasvislihapullon versio on todellinen voittaja. Se on valmistettu linssistä ja riisistä, ja siinä on myös jauhettuja pähkinöitä, jotka auttavat toistamaan lihan rakenteen. Hanki resepti napsauttamalla tätä.