Voitko olla allerginen lomille? Itseasiassa kyllä

Nyt on joulukuiden, joulutähtien, mistelin ja tuoksukynttilöiden kausi. Mutta jos nenäsi näyttää Rudolphilta, on hieman vaikea tuntea olonsa iloiseksi. Vaikka allergiat huipentuvat yleensä keväällä ja syksyllä, lomat voivat yllättää herkät sairastuneet lahjalla odottamattomia laukaisijoita. Tässä on viisi loma -allergeenia ja allergian laukaisijaa sekä neuvoja, joiden avulla pysyt iloisena ja terveenä loma -aikana - ei aivastelua, yskää tai naarmuuntumista.

Loma -allergialähtö #1: Joulukuuset

Hometta on suurin ongelma elävien joulukuusien kanssa. Usein ne leikataan etukäteen ja säilytetään kosteissa ympäristöissä, mikä edistää homeen itiöiden kasvua. Vain kahden viikon kuluessa puun tuomisesta kotiisi sisäilman homeiden määrä voi kasvaa merkittävästi yhden tutkimuksen mukaan.

Mehu sisältää terpeeniä ja muita aineita, jotka voivat ärsyttää ihoa ja limakalvoja; ja puuhun tarttunut siitepöly voi vapautua sisälle ja johtaa reaktioihin, joten ajattelet keinotekoisesti versio on parempi, MUTTA ne voivat varastoida pölyä ja hometta varastoinnistaan, mikä myös laukaisee allergiat.

Varotoimenpiteet: Pukeudu käsineisiin ja käytä pitkiä hihoja käsitellessäsi tuoretta puuta, jotta mehu ei joudu kosketuksiin ihon kanssa. Ennen kuin puuta puuta sisälle, ravista sitä hyvin (tai puhalla lehtipuhaltimella) ja suihkuta se alas puutarhaletkulla (erityisesti runko), joka auttaa poistamaan osan siitepölystä ja homeesta. Aseta kanto sitten vesisäiliöön ja anna puun kuivua muutama päivä katetulla kuistilla tai autotallissa. Jos kyseessä on keinotekoinen puu, pyyhi se hyväksi ennen kuin koristat valot ja koristeet. Noudata ohjeita huolellisesti, kun ruiskutat keinotekoista lunta tai parvelet. Näiden suihkeiden hengittäminen voi ärsyttää keuhkoja ja laukaista astmaoireita (mielestäni parempi välttää kokonaan).

Loma -allergialähtö #2: Juhlaruokia

Yleisimmät ruoka -allergeenit ovat maito, munat, soija, kala, äyriäiset, maapähkinät, pähkinät ja vehnä. Näistä maapähkinät ja pähkinät tekevät useimmiten loma -annoksia ihmisten tietämättä ja voivat aiheuttaa vakavia reaktioita.

Varotoimenpiteet:: On hyvä idea ilmoittaa lomasi isännälle ruoka -allergioistasi. on tärkeää kysyä kunkin ruokalajin ainesosista; ja on erittäin mukavaa osallistua vapaaehtoisesti tuomaan jotain sinulle turvallista ja jaettavaa muiden kanssa. Tärkeintä on kuitenkin valmistautua adrenaliiniautomaattisella injektorilla (Epi Pen), hätäannoksella antihistamiinia ja inhalaattorilla, jos sinulla on astma. Opi elintarvikkeet ja reseptit, jotka ovat odottamattomia allergeenilähteitä, osoitteesta FoodAllergy.org ja AAAAI.org.

Loma -allergialähtö #3: Cocktaileja 

Nostat lasin rakkaillesi, pomollesi ja työtovereillesi, ystävillesi ja naapureillesi ja jopa vierekkäisille vieraille baarissa. Juhlia on paljon tähän aikaan vuodesta, mutta muista, mitä käytät paahtoleipää. Jotkut ihmiset saattavat kokea lievää hengityksen vinkumista tai muita oireita esimerkiksi viinin sulfiiteista, ja tietyt alkoholijuomat sisältävät suuria ruoka -allergeeneja.

Varotoimenpiteet: Sulfiittiherkkyydelle ei ole hyviä testejä, mutta reaktionne kuivattuihin hedelmiin-paljon tätä rikkipohjaista säilöntäainetta-voi olla indikaattori. Ole varovainen, jos sinulla on astma, koska sulfiitit voivat laukaista oireita. Maraschino -kirsikat sisältävät myös pieniä määriä sulfiitteja. Käytä orgaanista viiniä sulfiittivapaalle siemailulle. Muita käynnistäviä tekijöitä: Puupähkinöitä voi löytää erikoisoluista, erityisesti kausiluonteisista oluista; maito on irlantilaista kermavaahtoa ja valkosuklaaliköörejä; ja munanvalkuaisia ​​voidaan käyttää vaahdon lisäämiseen erikoisjuomiin.

Loma -allergialähtö #4: Matkustaminen

Hotellissa yöpyminen voi olla ihanaa, mutta ei, jos sinulla on allergioita. Tyynyt ja vuodevaatteet voivat sisältää paljon pölypunkkeja. Sinulla voi olla vaikeuksia myös joidenkin niiden käyttämien pesuaineiden kanssa. Jos aiot yöpyä perheen kanssa, he ovat lemmikkejä, jotka voivat laukaista oireesi.

Varotoimenpiteet: Harkitse oman tyynyn tuontia tai ainakin tyynyn pölypunkkilakkaa. Varmista myös, että saat savuttoman huoneen. Jos olet allerginen perheesi lemmikille, ota lääkkeitä mukaasi. Jos mahdollista, vältä eläimen silittämistä ja pese kädet suoran kosketuksen jälkeen.

Loma -allergialähtö #5: Stressi

Muista, että stressi voi johtaa astmakohtauksiin. Kehon vapauttamat kemikaalit stressaavina aikoina voivat aiheuttaa hengitysteiden ympärillä olevien lihasten kiristymistä ja vaikeuttaa hengittämistä.

Loma -allergialiipaisin, bonuskierros! Joulutähdet

Tämä juhlakasvi kuuluu kumipuu -perheeseen ja sisältää yhdisteitä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin lateksissa, joten pysy poissa, jos sinulla on lateksiallergia. Tietyt ihmisryhmät - kuten terveydenhuollon työntekijät ja spina bifida -potilaat, joille on tehty lukuisia leikkauksia - ovat todennäköisemmin allergisia lateksille. Yksi tutkimus osoitti, että 40% lateksiallergisista yksilöistä oli myös allergisia joulutähdille.

Tärkeintä on valmistautua ja suunnitella etukäteen. Keskustele lääkärisi kanssa etukäteen.