Hangi end vormis: 10 rakendust kiireks treenimiseks ja tervisliku toitumise näpunäited
Isegi kõige tervislikumate vanemate jaoks võib olla raske leida aega lõputute jalgpallitreeningute, klaveritundide ja koolilaulude vahel. Kuid fitness ei pea alati olema teisel kohal. Vaadake neid hõlpsasti kasutatavaid nutitelefonirakendusi, mis sisaldavad kiireid treeninguid, tervisliku toitumise näpunäiteid ja treeningujälgijaid, ning laadige alla, kuidas olla kõige sobivam lapsevanem.
Intervallitaimer Deltaworksilt
Fitnessigurude sõnul on intervalltreening parim uus treeningplaan, mis tervisealale tabab. See rakendus muudab intervallid lihtsaks (noh, vähemalt nende ajastamine!) Oma erinevate seatud aegade ja intensiivsusega tasemed ja puhkepausid, mis võimaldavad teil keskenduda treeningule oma isikupärastamise ajal intervallidega.
Miks me seda armastame: See paindlik taimer võimaldab teil treeningut kohandada vastavalt oma tihedale ajakavale. Kas teil on aega ainult 20 -minutilise jalutuskäigu jaoks? Intervallitaimer optimeerib teie aega, et anda teile võimalikult tõhus treening.
Saadaval aadressil Rakenduste pood iPhone'i ja iPadi jaoks
Maksumus: TASUTA
Milliseid rakendusi te vormis hoidmiseks kasutate? Räägi meile allpool!
- Claire Schillings
Rakenduse fotod viisakalt iTunes'i eelvaatega ja esiletõstetud fotod viisakalt saidilt Be Grand Fitness.