Armu andmine muudab kõike
Kui teid kasvatati nagu mina, olete ilmselt sõnaga arm väga tuttav. Arm oli palve, mille me enne sööki ütlesime. Arm on mõiste, mida kasutan siiani kellegi elegantse välimuse kirjeldamiseks, ja arm oli mõiste, mida mu ema kasutas, kui keegi, keda me armastasime, õnnistas meid oma kohalolekuga. Vanemaks saades mõistsin aga, et arm on palju enamat kui kirikusõna. Võib -olla kõige olulisem asi, mida ma armu kohta õppisin, on see, et pole tähtis, kui vana te olete, kui olete usklik, milline on teie seksuaalne eelistus või kus te poliitiliselt seisate. Nagu armastus, on see midagi, mida me kõik väärime, me kõik vajame ja me peaksime kõik rohkem andma.
Arm on kingitus. Grace on teene. Grace laseb lahti. Grace on mõistev. Grace on andestav. Grace sirutab käe. Arm on hinnanguvaba. Grace on isetu. Grace muudab suhteid. Grace valib kaastunde. Arm sütitab eesmärgi ja muudab lugusid. Armu keskmes on tingimusteta armastus tegevuses. Tegelikult on armu niidid kootud kogu maailma gobeläänis ja neid võib leida kõikjal, alates ajaloolistest lugudest kuni tänapäeva Hollywoodi filmideni.
Üks mu lemmikfilme kasvades oli Lõvikuningas. Armu lugu on selles Disney klassikas kootud ja piisavalt lihtne lastele arusaamiseks. Filmis Simba lahkub poeg kodust, et põgeneda oma valdavate probleemide ja vigade eest. Olles aastaid unustanud oma mineviku ja elanud uut muretut elu, mõistab ta lõpuks, et peab uhkusmaa päästmiseks koju tagasi minema. Ta loodab häbi ja soovimatut, kuid selle asemel tervitavad teda pere ja sõbrad, kes on õnnelikud, et ta on kodus. Koos päästavad nad uhkusmaa. Ta sai armu ja teda võeti avasüli vastu. Kui tema pere ja sõbrad oleksid ta tagasi lükanud või karistanud teda oma varasemate vigade eest, oleks uhkusmaa kadunud ja tema suhted katkenud. Grace muutis kõike.
Lapsevanemana vajan ma armu iga päev. Segan palju. Ma karjun, kaotan kannatlikkuse, veedan liiga palju aega telefonis, võin olla isekas, põletan toitu, jään pidevalt hiljaks, nimekiri jätkub ja jätkub. Kuid olenemata minu vigadest pole paremat tunnet, kui öösel oma lapsi sisse sikutades, võtavad nad mu ümber käed ja kohtavad mind tingimusteta armu ja armastusega. Nad ei pea viha ega häbene mind. Nad sirutavad käed välja olenemata segadustest.
Kas me ei peaks oma lastele sama pakkuma?
Vastus on jah. Oma lastele armu andmine on üks tähtsamaid kingitusi, mida saame neile anda.
Lastele armu andmine ei tähenda mitte ainult seda, et arvestate nende südamega ja tunnete nende individuaalsust, vaid õpetab ka lastele, et nad on olulised. See ei ignoreeri ega vabanda halba käitumist. Selle asemel pakub see armastavat juhendamist terve suhte kaudu.
Grace valib kaastunde ja vastavalt artiklile Laste vaimse tervise võrgustik, kaastunne on oluline erinevatel põhjustel, sealhulgas füüsiline, vaimne ja emotsionaalne tervis.
Autor Laurie Ellington, Zero Point Leadership kaasasutaja ja tegevjuht, selgitab selle tugevat mõju. Ta ütleb: „Kaastunne aktiveerib parasümpaatilise närvisüsteemi, mitte hirmu. See alandab südame löögisagedust, vererõhku ja põletikku kehas, tugevdades immuunsüsteemi. On isegi näidatud, et see suurendab telomeeride pikkust, meie kromosoomide lõpus olevaid korke, mis on seotud tervise ja pikaealisusega. Kaastunne käivitab imetajate hooldussüsteemi ja põhjustab hormooni oksütotsiini vabanemist, suurendades usaldust ja koostööd. Me näeme, et see emotsionaalse reguleerimise vajadus ei ole ainult meie endi sees, vaid ka üksteise vahel. ”
Seda silmas pidades kujutage seda stsenaariumi ette. Sa armastad oma last endiselt, isegi kui ta ajab närvi. Nendega koos istumine, püüdes mõista, miks nad on ärritunud, ja aidata neil rahuneda, et saaksite probleemiga tegeleda, laiendab armu. Vihaseks saamine ja nende eest selle eest karistamine ei ole. Teie armastus oma lapse vastu ei muutu, olenemata sellest, kuidas te otsustate tema vihahoogudega toime tulla, kuid armu laiendamine parandab teie suhet ja sidet.
Isiklik näide armu laiendamisest oli see, kui mu tütred olid karmid ja murdsid suveniiri, mille saime Jordaania Ammani reisil. Mu abikaasa ja mina olime laastatud. Kui aus olla, siis minu esimene reaktsioon oli panna need kõik ajale ja jahvatada vähemalt kaheks nädalaks. Selle asemel, et oma tütreid karistada, pakkusime neile lohutust ja selgitasime, miks me ärritunud oleme. Korjasime kõik tükid ja liimisime suveniiri kokku. See ei muutu kunagi samaks, kuid meie suhe oli tugevam, sest me kõik suhtlesime rahulikult, selle asemel, et vihaselt tegutseda. Tänaseni on see meie armusuveniir. Armu muutis taas tulemust.
Autor Armupõhine kasvatusDr Tim Kimmel ütleb: „Kui oleme oma tööd piisavalt teinud, peaksid meie lapsed kodust lahkuma armastusega, mis on turvaline, eesmärk on oluline ja tugev lootus.”
Lastele armu andmine just seda teebki. Tervislik vanema ja lapse suhe annab lastele kasvamiseks vajaliku emotsionaalse ja vaimse jõu. Samuti õpetab see neile, kuidas armu anda ja et nemad ja teised on rohkem kui nende vead.
Niisiis, mõeldes oma päevale, mõelge, mis on arm. Kui arm on lihtsalt midagi, mida ütlete enne sööki, soovitan teil süveneda. Loodan, et näete, et arm on sama tähtis kui armastus. See on eluviis ja nagu armastus, peaks see ka meie lugudesse sisse ja välja põimuma, sest arm muudab kõike.