Leevendage koolist tingitud stressi ühenduse ja rutiiniga
Isegi tavalisel aastal tähistab suve lõpp ja sügise algus paljudele peredele suurt üleminekut. Tagasi kooli on suur nihe rutiinsete muudatuste ja sotsiaalsete-emotsionaalsete kohandustega. Kuid sel aastal tundub üleminek kooli tagasi eriti suur. Meie lapsed on läbinud nii palju metsikuid muutusi, ebamugavaid kohandusi ja kaardistamata territooriumi - ja nii oleme ka meie!
Arvestades hariduse kättesaadavuse ebavõrdsust viimase pooleteise aasta jooksul, on ka paljud vanemad mures, et nende lapsed on eakaaslastest maha jäänud. Olenemata sellest, kas teie pere on tegelenud kodust veebipõhise õppimisega, hübriidklassidega, seadistatud kaanega, minnes kool maskis või kõik ülaltoodu, olete läbinud näiliselt pideva muutuste voo ja kohandusi. Sügise lähenedes teame, et neil (ja teil!) Võib sel aastal olla täiendavaid koolieelikuid. Oleme siin, et aidata!
Usume, et kaks suurimat tuge koolieelse stressi leevendamiseks on ühendus ja rutiin.
Ühenduste loomine
Saame oma väikestele õpetada, et neid hoitakse alati armastava kogukonnaühenduse laias võrgus, isegi kui nende lähedased on kaugel. Kui meie lapsed alustavad uut kooliaastat, tuletatakse meelde, et neid armastatakse ja toetatakse alati kus nad on võimelised tundma põnevust suhete loomisest uute eakaaslaste ja õpetajatega. See võib oluliselt aidata lahutusärevust leevendada.
Lastega rääkimine eelseisvatest muudatustest ja võimalus anda neile üksikasju ning esitada küsimusi on suurepärane võimalus tunda end ühendatuna ja leevendada kooliaegset stressi. Nendes vestlustes saame aidata neil meeles pidada, et nende südamepere, nagu Otteri oma, on alati nendega. Kui me nendega räägime ja aitame neil kooliks seljakotte ja muid esemeid ette valmistada, võime neile meelde tuletada, et ka meie armastus ja side rändab nendega.
Rollimängude stsenaariumid, nagu uksest välja astumine, bussi peale minek ja kooli või klassiruumi sisenemine, võivad olla vanemate jaoks suurepärane võimalus aidata lastel end valmis tunda ja kui nad teavad, et nad ei kanna ainult lõuna- ja koolitarbeid, vaid ka oma pere ja kogukonna armastust, tunnevad nad end palju julgemalt ja turvaline.
Rutiinide edendamine
Ettevalmistus ja rutiinide kehtestamine annab meile veel ühe võimaluse toetada oma lapsi, kui nad valmistuvad kooli üleminekuks. Saame oma lapsi nende suurte üleminekute ajal toetada, pakkudes neile oma kodus etteaimatavust rutiin, näiteks koos õhtusöök, järgmise päeva seljakoti pakkimine ja selleks valmistumine voodi. Kodused rutiinid aitavad ka meie lastel koolis rutiinist aru saada ja seda harjutada.
Soovitame teil enne oma suurt päeva välja mõelda ainulaadne viis oma väikelapse saatmiseks. See eriline hüvastijätmise rituaal võib olla veel üks osa koos loodud rutiinidest. Kas see on rusikahoog ja rumal nägu? Suur pigistus ja ninaotsak? Olge loomingulised ja muutke see omaks!
Paljud õpetajad nõustuvad, et koolivalmidus põhineb enamasti sotsiaalsetel-emotsionaalsetel oskustel ja vähem akadeemilistel oskustel. Kui meie lastel on emotsionaalne tugi ja oskused suurte tunnete ja suurte muutustega toime tulla, on nad koolis õppimiseks hästi ette valmistatud.
Et aidata luua suhteid ja rutiini, Slumberkins on kaks lugu, mis võivad lapsi aidata: Esimene on umbes Saarmas kes aitab õpetada meie väikestele, et neid armastatakse ja toetatakse alati, olenemata nende asukohast. See kindlustunne aitab leevendada lahutusärevust. Teine on Slothi lugu mis aitab lastel harjutada oma keha ja vaimu rahustavaid rutiine. Laiskusega struktuuri omaks võttes õpivad meie lapsed uusi väljakutseid vastu võtma ja uute kogemustega toime tulema.
Loodame, et Otter ja Sloth aitavad teie perel luua koolieelset stressi maandamist ühenduse ja rutiini abil! Ükskõik, mis sügis teile toob, loodame teid selle eelseisva ülemineku ajal toetada.
SEOTUD LUGUD:
5 viisi oma väikese perfektsionisti toetamiseks
Nõuanded Harryle ja Meghanile ning kõikidele peredele uue venna tutvustamisel
9 viisi, kuidas saate oma lapse vaimset tervist praegu toetada