Uued uuringud näitavad, et ujumine võib suurendada laste õpitulemusi

Kui teie lapsed ülejäänud suve jooksul pritsivad, pidage seda uut uuringut meeles! Endine kolledži ujuja ja Delaware'i ülikooli magistrant soovis Uurige, kas harjutus parandaks sõnavara õppimist. Põhikooliõpilaste rühma tulemused toetasid seda teooriat - teatud tegevusvormidega.

Uuring keskendus 48 osalejale vanuses 6 kuni 12 aastat. Kõik lapsed täitsid sõnaõppimisülesande, seejärel värvisid kolm minutit, enne kui testisid nende võimet sõnu ära tunda. Harjutustingimused jagasid lapsed kaheks rühmaks teise sõnaõppimise jaoks. Seejärel lõpetas esimene rühm kolm minutit aeroobset treeningut (selles uuringus ujumine) ja teine ​​rühm lõpetas enne testimist kolm minutit anaeroobset treeningut (CrossFit-sarnane treening).

Ja tulemused? Aeroobse treeningu läbinud lapsed said uute sõnade järelkontrollides 13% paremini kui puhkamistingimused. Samal ajal ei olnud anaeroobse harjutuse läbinud lastel jõudlustes puhkeoludega võrreldes olulisi erinevusi.

Kaasautoril Madison Pruittil, endisel kolledži ujujal, kes on nüüd kõne- ja keelepatoloog, oli hüpotees jõudluse erinevuse kohta treeningutüübi põhjal. Kuna aeroobne treening nõudis vähem aju energiat, oli lastel lihtsam teavet säilitada. Koos füüsilise tegevusega parandas see tegelikult nende võimet õppida uut sõnavara. Delaware'i ülikooli kommunikatsiooniteaduste ja häirete osakond

kavatseb läbi viia sarnase uuringu väikelastega.

- Saara Shebek

Esiletõstetud pilt viisakalt Jeff Dunhami saidilt Unsplash

SEOTUD LUGUD